Как уменьшить грудь у мужчин пластикой и самостоятельно?

Как уменьшить с помощью пластики и занятий грудь у мужчин?

Многие мужчины становятся жертвой такого заболевания, как гинекомастия. В переводе с латыни оно означает «женственная грудь». То есть речь идет об увеличенной мужской груди, напоминающей порой женский бюст по своему размеру и форме. Особо распространяться об этом никто не желает, большинство мужчин очень сильно стесняются своей проблемы и всячески скрывают ее. Причин для увеличения груди у мужчин может быть несколько, но в любом случае необходимы исследование и советы врача для решения проблемы. Очень часто в запущенных случаях ничего не остается, как уменьшить грудь у мужчин с помощью такой хирургической операции, как пластика груди. Хотя в подавляющем большинстве случаев большая грудь у мужчин не несет опасности для здоровья, скорее, она сама является индикатором неблагополучия мужского организма.

Уменьшение груди у мужчин — это довольно не простая работа. Она может получиться, только если придерживаться 2-х условий, которые мужчина должен выбрать с врачом, — это хирургическое вмешательство и здоровый образ жизни. Иногда приходится сочетать оба этих направления, для исправления ситуации.

Гинекомастия у мужчин

Очень часто жертвами болезни становятся юноши в период полового созревания. Это связано с бурным гормональным коктейлем, что бурлит в их организме в этот период. Поэтому нарушения пропорций и уровня мужских и женских гормонов случаются очень часто. Со временем проблема выравнивается и исчезает у большинства подростков. Но если мальчик имеет избыточный вес, то проблема может не решиться сама по себе, а перейти в постоянную форму. Лучше если вы будете следить за здоровьем ребенка и проверите его уровень гормонов в случае каких-либо подозрений. Вторая крупная группа лиц, подверженных этому заболевания, — это люди в возрасте. У пожилых мужчин уровень тестостерона (мужского гормона) в организме со временем неизбежно падает, а вот уровень женских (эстроген), наоборот, растет, скапливается в слоях жира и оказывает влияние на внешний вид и фигуру мужчины. В этом случае жир на груди — это влияние женских половых гормонов.

Помимо перечисленного, гинекомастия может проявиться и под влиянием других факторов: под воздействием некоторых лекарственных препаратов, анаболических средств, алкогольных напитков, неправильной работы щитовидки, цирроза печени и т.д. Поэтому прежде, чем предпринимать какие-либо действия, необходимо пройти обследование у врача и выяснить причину изменений.

Если проявления гинекомастии в юношеском возрасте легко корректируется, а то и сами исчезают, то для взрослых мужчин она очень часто носит необратимый характер и тут вам сможет помочь только пластика груди у опытного хирурга. Как правило, врачи сначала рекомендуют заняться самостоятельно борьбой за уменьшение груди у мужчин. Для этого надо придерживаться диеты, заняться спортом и соблюдать здоровый образ жизни. Если данные усилия не приносят успех, то назначается операция и жир на груди удаляется хирургической пластикой. Обычно операции подвергаются обе груди, но иногда в ней нуждается только одна.

Уменьшение груди пластикой

Пластическую операцию на груди делают под общим наркозом. Хирург заранее исследует все необходимые анализы — от выяснения уровня гормонов до маммографии и рентгена. Как и перед другими видами пластики, хирург размечает линиями места для разрезов, так будет легче ориентироваться при операции. Если анализы показывают, что грудь увеличена из-за отложений жира, то проводится операция по липосакции. Для этого делается небольшой разрез в малозаметной области (по границе соска или в подмышечной впадине), через который специальной полой иглой и отсасываются излишки жировой ткани. Как правило, для полноценного удаления всех излишков жира одной процедуры липосакции не хватает, и приходится повторить.

Но в некоторых случаях приходится удалять не только жир, но и саму измененную ткань молочной железы, которую невозможно отсосать через иглу. Ее необходимо удалять хирургическими способами. В этом случае часто проводят совместно липосакцию и удаление тканей молочной железы. Разрез, для уменьшения видимости, делается в подмышечной области. В косметических целях часть обвисшей кожи удаляется.

Очень часто гинекомастия изменяет не только грудь, но и соски. Они расширяются и увеличиваются. При необходимости их можно привести в нормальный вид с помощью пластической хирургии.

Таким образом, можно не просто удалить излишки жира или ткани молочной железы, но и придать естественную форму и вид. Хороший хирург может полностью восстановить внешний вид мужской груди, удалив все проявления гинекомастии. А это придаст сил и уверенности в себе любому мужчине. Исчезнут комплексы и боязнь пляжей, вернется уверенность в своих силах и привлекательности. Порой такая небольшая операция просто возвращает мужчину к жизни.

Период после операции

Если вы решились на хирургическую пластику, то вам необходимо заранее продумать многие вопросы. Вы должны заранее выбрать способ поездки домой после операции, договориться о сопровождении. После операции вам понадобится помощь в бытовом плане, тут тоже стоит продумать все заранее и договориться с кем-то об уходе на 3-4 дня. Так как это хоть и небольшая, но все же операция, то какое-то время вы будете испытывать боли, а это значит, что необходимо заранее запастись обезболивающими препаратами. Следите за ранами, швы обязательно должны оставаться сухими, вплоть до их снятия. Если используют рассасывающиеся нити для швов, то ждать нужно не меньше 10 дней, прежде чем можно осторожно помыть оперированный участок. В течение 1-2 недель после операции больной должен носить корректирующее белье для формирования правильной формы груди.

Необходимо воздержаться в течение первых 2 недель от ряда физических нагрузок, в том числе стоит ограничить и половую жизнь. По истечении указанного врачом срока ограничений, нагрузку на мышцы груди стоит подавать порционно, увеличивая ее постепенно. Примерно через 2-3 месяца все последствия операции исчезнут, а вы останетесь с красивой и мужественной грудью.

Самостоятельные шаги в борьбе с гинекомастией

Гинекомастия — это заболевание, вызываемое различными причинами:

  1. Если все связано с патологией развития молочной железы, то необходимо хирургическое вмешательство.
  2. Если проблемы вызваны приемом каких-либо лекарственных или иных химических препаратов, то надо просто отказаться от их приема или перейти на другие.
  3. Если речь идет о генетической предрасположенности, то сделать что-либо в этой ситуации почти невозможно.
  4. Есть еще и такая редкая для мужчин причина, как рак молочной железы, в этом случае назначается комплексное и специальное лечение.

Но чаще большая грудь и проблемы с гормональным составом связаны с неправильным питанием и образом жизни.

Тут уже все зависит от самого мужчины и его силы воли. Необходимо изменить свою диету и отказаться от ряда продуктов. Важно заняться и физической реабилитацией. Необходимо минимум 2-3 раза в неделю заниматься в спортивном зале и на улице.

Бег, плавание, отжимание и качание пресса, упражнения с отягощением — вот основные друзья мужчины, если он хочет иметь мужскую грудь и фигуру.

Как убрать жир с грудных мышц мужчине: что делать, как уменьшить грудь

Сегодня многие представители сильного пола имеют лишний вес. Это зачастую связано с сидячим образом жизни и низкой физической активностью в свободное от работы время. Но увеличение жировой прослойки в области груди у мужчин может быть вызвано и другими причинами. Рассмотрим, что способствует развитию желез по женскому типу, и как избавиться от этой проблемы.

Почему у мужчины может расти грудь

Увеличение жира в области грудной клетки может быть обусловлено несколькими факторами. Самые банальные из них: неправильное питание и отсутствие необходимой физической активности.

В случае если мужчина ведёт здоровый образ жизни, но подобная проблема его коснулась, то с высокой долей вероятности диагностируют гормональный сбой или патологию под названием гинекомастия. Часто молодой человек не замечает, как ухудшаются формы тела. А все потому, что жир на грудных мышцах у мужчин появляется постепенно. Чтобы избавиться от этой проблемы и восстановить былую форму, существует немало методов.

Как убрать жир с грудных мышц мужчине с помощью спорта

Для начала следует решить проблему гиподинамии (пониженной подвижности) – достаточно распространённого явления для мужчин. Рекомендуется перестать непрерывно сидеть в офисе за компьютером. Должно быть время для физической активности. Если сделать этого не удаётся, то нужно хотя бы пытаться проходить некоторое расстояние. Не нужно подъезжать на машине прямо до места работы и дома. Так активность будет сведена к минимуму, и сжечь жир мужчине не удастся.

Читайте также:  Микоплазмоз у мужчин: признаки, последствия и лечение заболевания

Существенно ускорить процесс помогут силовые тренировки. Нагрузка должна быть возрастающей. К примеру, с каждым подходом нужно увеличивать вес гантели (гири, штанги) или количество повторений. Для начала будет достаточно делать каждое упражнение по 5 раз, а потом постепенно делать проходку до 10. Такая нагрузка способствует сжиганию жира с груди у мужчины, особенно если к силовым тренировкам добавить кардио. Отличные результаты дают занятия на беговой дорожке и велотренажере.

Что касается самых эффективных упражнений для укрепления и развития грудных мышц, то к ним относятся отжимания. Заниматься лучше всего по следующей схеме: первый подход — 5 раз, второй подход — 10 раз, третий подход — 15 раз. Количество повторений со временем нужно увеличивать. Благодаря таким тренировкам можно эффективно убрать мужскую грудь.

Можно делать разводки гантелями. Начинать следует с веса всего в несколько килограмм.

Сбалансированное питание

Практика показывает, что согнать жир с грудных мышц у мужчин гораздо сложнее, чем на животе или на конечностях. Ограничиваться одними лишь физическими нагрузками не нужно, это может не дать желаемых результатов. Необходимо отказаться от алкоголя, жирной пищи и блюд, которые богаты углеводами. Это обязательно следует сделать, если нужно убрать пивную грудь.

Также необходимо исключить из рациона сладкую выпечку и, если это возможно, белый хлеб.

Часто на просторах сети можно встретить вопрос о том, как убрать грудь молодому парню или подростку. Здесь требуется исключить из своей жизни различные сладости, газированную воду, фастфуд, чипсы. Если совместить правильное питание со спортивными нагрузками, то жир в грудном отделе мужчине будет уходить куда быстрее. Положительных изменений во внешности, включая скинутые килограммы и уменьшение объемов тела, можно будет добиться в течение всего 3 месяцев (если вес выше нормы на 5-10 кг).

Врачи рекомендуют делать приёмы пищи 4-5 раз в день, состоящие из небольших порций.

Уменьшение груди у мужчин: липосакция

Многим может показаться, что срок в несколько месяцев для достижения желаемых объемов тела с помощью сбалансированного рациона питания и спорта достаточно продолжительный. В таком случае можно воспользоваться услугами клиник пластической хирургии или же центров эстетической медицины и сделать липосакцию. Под этой процедурой не обязательно подразумевается хирургическое вмешательство, так как методик существует немало: лазер, ультразвук и др., при которых используется местная анестезия. Врач расскажет, что делать, если у мужчины большая грудь, и посоветует наиболее подходящий метод липолиза.

Трудоспособность пациента после процедуры не нарушается, поэтому сразу после сеанса человек может заниматься привычными делами. Липосакция позволяет уменьшить молочные железы у мужчин в самые сжатые сроки.

Сама процедура длится около 40 минут. Но это не единственное её преимущество. Например, после сеанса липосакции лазером, на теле не останется никаких следов. При этом данная процедура стоит не так уж и дорого (цена, в среднем, 16 000 руб.за коррекцию одной зоны 10х10 см).

Как убрать грудь у мужчин с помощью операции

Если у мужчины наблюдается запущенная гинекомастия, то обычные упражнения, смена рациона и липосакция не помогут. Убрать женскую грудь у мужчины поможет исключительно операция. Но не нужно переживать по этому поводу. Современные технологии позволяют устранить все дефекты быстро и с минимальными рисками.

Суть операции состоит в том, чтобы устранить железистые ткани, которые чрезмерно разрослись. Когда они будут устранены, можно уже приступать к отсасыванию жира. Разрезы делаются в строго определенных местах. Это могут быть грудные складки или же кромки сосков. Почему именно здесь? Дело в том, что после операции обязательно останутся шрамы и рубцы. В упомянутых местах они будут наименее заметны.

Как видим, способов для решения проблемы у мужчины есть множество. Можно скинуть жир традиционными способами или обратиться к врачам-профессионалам.

Уменьшение груди у мужчин

Операции по коррекции груди — не только сугубо женское направление. Некоторые мужчины сталкиваются с такой неприятной особенностью, как гинекомастия. Гинекомастией называется увеличение молочных желез доброкачественного характера. Возможна односторонняя и двухсторонняя гинекомастия, в некоторых случаях также встречается асимметричность форм.

Эта особенность не опасна для здоровья и жизни, поэтому не требует хирургической коррекции в обязательном порядке. Но уменьшение груди с помощью пластической хирургии поможет достичь идеальной эстетики и получить психологический комфорт. Именно поэтому мужчины все чаще стали обращаться к пластическим хирургам. Современные прогрессивные методики позволяют добиться впечатляющих результатов, а также быстро восстановиться после операции.

Причины гинекомастии

Гинекомастия может быть следствием увеличения тканей железы или жировых. Есть множество причин, приводящих к появлению гинекомастии:

  • нарушение гормонального фона,
  • цирроз печени,
  • гемодиализ,
  • образование опухолей,
  • избыточная масса тела,
  • некоторые медицинские препараты,
  • резкое завершение занятий спортом после сильных нагрузок.

При нарушениях гормонального характера в организме вырабатывается избыток эстрогена (женского гормона). Также сюда относятся и проблемы с щитовидной железой, а именно гипотериоз.

Некоторые лекарственные средства также могут привести к гинекомастии. Это анаболические стероидные средства, лекарства для снижения давления, антидиабетические средства.

Для проведения хирургической коррекции необходимо точно установить исходную причину, поскольку для предотвращения повторного появления и развития понадобится лечение. Пластика избавляет от результата, но не от причины.

Истинная и ложная гинекомастия

Существует два вида гинекомастии. Истинной называют гипертрофическое образование железистой ткани. Это чаще связано с гормональным фоном и возникает у младенцев (проходит быстро), у подростков или у пожилых людей со снижением тестостерона.

Ложная связана с образованием жировых отложений в области молочных желез. Наиболее частая причина, приводящая к ложной гинекомастии — избыточный вес. В этом случае перед операцией рекомендуется сбросить вес и привести тело в нормальную форму. Ожирение станет противопоказанием для вмешательства.

Также существует комбинация, когда гипертрофированы и железистые, и жировые ткани. В этом случае операция сочетает методики мастэктомии и липосакции, позволяя добиться превосходной эстетики.

Как проходит операция по уменьшению груди у мужчин?

Есть различные методики коррекции мужской груди. Чаще всего для доступа к оперируемой зоне разрез делается по краю ареолы. Это позволяет обеспечить удобный доступ для хирурга, а кроме того — гарантирует, что послеоперационные шрамы не будут заметными.

Операция проводится под общим наркозом. Препараты и их дозировку рассчитывает опытный анестезиолог после предварительной консультации в период подготовки. Анестезиолог также следит за состоянием пациента в течение всего вмешательства.

После того, как хирург произвел разрезы, вылущивается и убирается максимально возможная часть грудных желез. При этом врач следит за сохранностью кожи ареолы. Кроме того, обычно также производится и липосакция — через микропроколы удаляются избытки жировой ткани. В некоторых случаях дополнительно может быть выполнено перемещение сосково-ареолярного комплекса. Затем врач накладывает косметические швы и проводит установку дренажа. Пациента отправляют в палату для пробуждения.

Реабилитация

Современные методики коррекции достаточно малотравматичны и безопасны, поэтому реабилитация не занимает много времени. Домой можно отправиться в этот же день вечером, или на следующее утро. Для возвращения к работе и обычной жизни понадобится около недели.

В первое время возможны небольшие болевые ощущения.Сильные боли — редкость, но в некоторых случаях врач может прописать обезболивающие препараты. Также может быть назначен курс антибиотиков для предотвращения инфекции. Самостоятельно назначать себе лекарственные средства и принимать категорически запрещено!

На протяжении полутора месяцев обязательно ношение компрессионного белья, которое способствует фиксации положения и формы груди, а также восстановлению и заживлению тканей. Белье можно снимать для гигиенических процедур или менять на свежий комплект. Снимать белье на длительный срок или на ночь запрещается. Также на протяжении 1-1,5 месяцев запрещаются физические и спортивные нагрузки, баня, сауна, солярий, бассейн, пляж, алкоголь и сигареты.

Кому нельзя проводить операцию?

К уменьшению груди не допускаются пациенты, имеющие одно или несколько ограничений из списка:

  • хронические заболевания внутренних органов,
  • воспалительные процессы,
  • сахарный диабет,
  • проблемы с работой свертывающей системы крови,
  • ожирение,
  • онкологические заболевания.

Более подробно об ограничениях рассказывает врач-хирург на первой консультации. При наличии у пациента какого-либо из временных противопоказаний рекомендуется дождаться его окончания. Например, при инфекционном заболевании нужно сначала вылечить его и только потом снова обращаться к хирургу, при избыточной массе тела необходимо похудеть до проведения операции и так далее.

Читайте также:  Микоплазма хоминис у мужчин: лечение, этиология, клиника

Возможные осложнения

Как и любая операция, уменьшение груди у мужчин может привести к осложнениям. Например, попадание инфекции, аллергия, тромбоз, потеря чувствительности груди, асимметрия и тому подобное. Шанс развития осложнений существенно снижается в зависимости от уровня подготовки врача и клиники. Операция у малоквалифицированного специалиста имеет высокие риски последующих осложнений.

Но даже самый опытный хирург никогда не даст стопроцентную гарантию отсутствия рисков. В некоторых случаях может проявиться индивидуальная реакция организма. К счастью, подобные ситуации являются огромной редкостью. У большинства пациентов коррекция проходит без каких-либо осложнений и последствий, кроме тех, что естественны для всех видов операций — послеоперационные синяки, отечность, небольшой дискомфорт.

Как убрать жир с грудных мышц мужчине

«Обвисшая» мужская грудь — это не только визуальный дефект фигуры. Избыточное отложение жира в данной области свидетельствует о нарушениях в организме. Последствия могут быть довольно серьезными: ухудшение самочувствия, снижение интереса со стороны женщин, падение самооценки, депрессия.

Рекомендации мужчинам по сжиганию жира на грудных мышцах

Предлагаем полезные советы, которые помогут избавиться от жировых отложений на торсе и подтянуть грудной отдел.

  • Посетите врача-эндокринолога. Иногда причиной увеличения груди у мужчин является гинекомастия. Данное заболевание характеризуется разрастанием молочных желез. Гинекомастия развивается из-за нарушения гормонального равновесия.
  • Избегайте фаст-фуда. Пища, богатая углеводами, может приводить к ожирению. Но не нужно отказываться от углеводов полностью. Сократите содержание «углей» в рационе до 45% и ешьте их до 14.00. Учтите, это должны быть полезные крупы, а не белый хлеб.
  • Двигайтесь больше. У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, повышается риск развития ожирения. Проводите минимум 3 умеренные кардиотренировки в неделю. Это может быть бег трусцой, спортивная ходьба, плавание или просто прогулки по парку.
  • Избавьтесь от отеков. Лишний вес, а с ним и «женская грудь», в некоторых случаях появляются из-за отечности. Точную причину отека может определить только врач. Но уже сейчас вы можете снизить потребление соли, что немного уменьшит отечность тела.

Упражнения для похудения грудных мышц для мужчин

Если причина увеличения груди – ожирение, то мы советуем в дополнение к регулярным кардиотренировкам выполнять физические упражнения для грудной мускулатуры. Это поможет ускорить похудение и подтянуть торс.

Жим штанги лежа

Упражнение предназначено для занятий в тренажерном зале. Новичкам рекомендуем выполнять жимы в раме Смита.

  1. Ложитесь на скамью так, чтобы штанга оказалась над глазами.
  2. Стопы плотно прижмите к полу.
  3. Возьмитесь за гриф (расстояние между ладоней – немного шире плеч).
  4. Снимите штангу со стоек и опустите ее на низ груди.
  5. Выжмите снаряд вверх (но не вертикально, а слегка заводя «на лоб»).
  6. Опускайте штангу на вдохе, выжимайте – на выдохе.

Рекомендации:

  • При выполнении сохраняйте лопатки немного сведенными.
  • Контролируйте движения штанги: плавное опускание и плавный жим.

Отжимания от пола

Упражнение подходит для домашнего тренинга. Регулярно выполняя отжимания, мужчина сможет быстро согнать жир с грудных мышц.

  1. Займите положение «упор лежа на прямых руках».
  2. Ладони расставьте шире плеч (примерно на 15-20 см).
  3. Сохраняя корпус и ноги выпрямленными, опустите грудь к полу.
  4. Сразу же выпрямите руки и вернитесь в первоначальное положение.
  5. Опускайтесь на вдохе, поднимайтесь – на выдохе.

Рекомендации:

  • Чтобы усилить проработку грудных мышц, подставьте под ладони одинаковые платформы.
  • Контролируйте обе фазы упражнения: плавно опускайте корпус и так же плавно поднимайте его.

Разведение гантелей

Упражнение можно выполнять и в домашних условиях. Единственное условие – скамья должна быть узкой, чтобы плечи при разведении могли уходить низко.

  1. Ложитесь на горизонтальную скамью и поднимите гантели над грудью.
  2. Зафиксируйте стопы на полу, слегка прогните грудь вверх.
  3. Максимально разведите руки в стороны.
  4. В нижней точке выдержите 2-х секундную паузу.
  5. Сведите руки над грудью.
  6. При разведении вдыхайте, при сведении – выдыхайте.

Рекомендации:

  • Руки слегка согните в локтях и сохраняйте их в таком положении при разведениях.
  • Обе фазы упражнения (сведение, разведение) выполняйте плавно.

Отжимания от брусьев

Универсальное упражнение, которое можно делать и дома, и в тренажерном зале. Рассмотрим технику с акцентом именно на грудные.

  1. Займите стартовое положение на брусьях – на прямых руках, ноги согнуты, спина ровная.
  2. Сгибая руки, опускайте корпус вперед и разводите локти немного в стороны.
  3. В нижней точке не задерживайтесь, разогните руки и вернитесь в первоначальную стойку.
  4. Глубоко вдыхайте при движении корпуса вниз, выдыхайте – когда поднимаетесь.

Рекомендации:

  • При наклоне корпуса вперед не округляйте спину.
  • Не опускайтесь слишком низко, чтобы не повредить связки плечевых суставов.

Пуловер

Упражнение подходит как для домашнего тренинга, так и для занятий в фитнес-зале. Рассмотрим вариант пуловера с гантелей.

  1. Ложитесь на горизонтальную скамью (голова – у самого края сидения).
  2. Поднимите гантель над грудью, зажав ее гриф между ладоней.
  3. Плавно опустите снаряд за голову.
  4. Выдержите легкую паузу (1-2 секунды).
  5. Поднимите гантель в первоначальное положение.
  6. Опускание на вдохе, подъем — на выдохе.

Рекомендации:
Слегка согните локти и сохраняйте такое положение рук в течение подхода.

Примерная программа

Предлагаем тренировочный план, который поможет любому парню убрать жир с грудных мышц. Занимайтесь 3 раза в неделю, давая грудной мускулатуре отдых на сутки-двое между занятиями.

Советы по тренировкам

Тренировки помогут убрать жир с грудных мышц, если соблюдать основополагающие принципы. Перечислим их:

  • Оптимальным считается объем тренинга, при котором мужчина делает в каждом упражнении по 3-4 сета на 8-15 повторений.
  • Вес нужно подбирать так, чтобы последние повторения в подходе выполнялись с максимальным усилием.
  • Отдых между подходами – по самочувствию (пока не успокоится сердцебиение), но не более 3-х минут.
  • Кардиотренировки должны длиться не менее 40 минут. В противном случае их эффективность будет низкой.
  • Мужчинам с ожирением рекомендуем начинать не с бега, а с простой ходьбы. Это позволит уберечь сердце и колени.
  • Если режим «кардио + силовые» дается тяжело, снизьте интенсивность или количество занятий, иначе появится перетренированность.
  • Добавьте в утреннюю зарядку 1-2 упражнения на грудь (например, отжимания от пола). Это поможет быстрее подтянуть торс.

Заключение

Напомним, лишний вес не уходит в одном конкретном месте. Чтобы мужчине сжечь жир на грудных мышцах, ему следует заняться общим похудением тела. А для этого необходимо сочетание правильно подобранных физических нагрузок и спортивного рациона. Последний не означает соблюдение строгих диет. Нужно лишь создать небольшой дефицит калорий. Чтобы начать сжигать жир, достаточно ограничить дневную норму потребления всего на 300-350 ккал. Регулярно тренируясь и соблюдая слегка урезанный рацион, вы гарантированно начнете худеть и избавитесь от жира на груди.

Видео о том, как сжечь жир на грудных мышцах мужчине

Устранение гинекомастии (коррекция груди у мужчин)

Гинекомастия представляет собой доброкачественное увеличение молочных желез у мужчин, сопровождающееся гипертрофией желез и жировой ткани. Операция по коррекции груди в данном случае носит название «маскулинизирующая маммопластика».

Гинекомастия

Признаки заболевания

  • Увеличение груди
  • Неприятные ощущения в области молочных желез (тяжесть, распирание и др.)
  • При пальпации – обнаружение безболезненного плотноэластического подвижного образования с четкими контурами
  • Увеличение и пигментация сосков, кровяные выделения из них и др.

Гинекомастия в разном возрасте

  • Рождение: гинекомастия у новорожденных мальчиков сохраняется в течение 2–4 недель, затем происходит уменьшение молочных желез.
  • Половое созревание (возраст 12–15 лет): нормой считается сохранение увеличенных желез на время не более двух лет.
  • Пожилой возраст (после 45 лет): увеличение является следствием повышения уровня эстрогенов в организме.

Основные причины гинекомастии

  • Нарушение баланса эстрогенов и тестостерона. Наблюдается в случаях наличия опухолей гипофиза, надпочечников, яичек, желудка, поджелудочной железы, легких, при гипогонадизме, аденоме простаты, болезни Аддисона.
  • Гиперпролактинемия – повышение уровня пролактина в крови как следствие опухолей гипофиза, гипотиреоза.

Эстрогены – собирательное название женских половых гормонов.
Тестостерон – основной мужской половой гормон.
Гипофиз – нижний мозговой придаток.
Гипогонадизм – функциональная недостаточность яичек.
Болезнь Аддисона – потеря надпочечниками способности производить достаточное количество гормонов.
Пролактин – гормон гипофиза, при повышении концентрации которого происходит образование молока в молочных железах.
Гипотиреоз – недостаток гормонов щитовидной железы.

  • Заболевания, связанные с нарушением обменных процессов, – сахарный диабет, ожирение, диффузный токсический зоб, туберкулез легких.
  • Неэндокринные заболевания – цирроз печени, интоксикация, сердечно-сосудистая или почечная недостаточность, травмы, нормализация питания после голодания, ВИЧ и др.
  • Прием препаратов, воздействующих на тканевые рецепторы молочных желез, повышающих выработку пролактина или эстрогенов, оказывающих токсическое действие на яички.
  • Употребление наркотиков и алкоголя.
Читайте также:  Родинка на члене: есть опасность или нет?

Формы гинекомастии

  • Истинная. Наблюдается при нарушенной работе желез внутренней секреции (эндокринных желез), а также при гормонально активных опухолях.

Наиболее часто встречается при половом созревании, когда происходит временный дисбаланс мужских и женских половых гормонов, как следствие, болезненное уплотнение молочных желез. Увеличение может быть от 1 до 10 см, среднее – порядка 4 см.

  • Ложная. Имеет место при ожирении, когда вокруг молочной железы накапливается жировая ткань. Также ложной считается гинекомастия в случае женско-мужского транссексуализма.

Лечить или не лечить

Изначально гинекомастия выражается в появлении одно- либо двусторонней припухлости, нередко болезненной. По мере взросления человека она исчезает, но в некоторых случаях может сохраниться и у взрослого мужчины. Если увеличение незначительно, то показаний к операции нет, но бывают случаи значительной и продолжительной по времени гинекомастии.

Увеличение молочных желез у мужчин является серьезным косметическим дефектом. Также при гинекомастии труднее своевременно диагностировать рак молочной железы. Более того, длительный период существования гинекомастии предполагает риск развития злокачественной опухоли молочных желез.

Гинекомастия – это заболевание, которое нужно диагностировать и лечить.

Стадии гинекомастии

  • 1-я – развивающая. Период – от начала развития до 4-го месяца. Отмечаются начальные изменения, при необходимом лечении процесс является обратимым.
  • 2-я – промежуточная. Период – с 4-го месяца до года. В этот период происходит созревание железистой ткани.
  • 3-я – фиброзная. Период – с года после начала и далее. В молочных железах появляется жировая и соединительная ткани. При этом патологический процесс является необратимым.

Показания к пластике

Маскулинизирующая маммопластика показана при неэффективности медикаментозного лечения, если у мужчины:

  • увеличенный объем грудных желез и сосков;
  • женский тип грудной клетки;
  • имеются кровянистые выделения из сосков;
  • увеличены подмышечные лимфатические узлы.

После осмотра и заключения хирурга о наличии гинекомастии (разрастании грудной железистой ткани) это должен обязательно подтвердить эндокринолог и результаты УЗИ.

Пациент должен сдать все необходимые анализы.

Подготовка к операции

С целью придания естественности и симметричности молочных желез врач до операции с помощью маркера размечает:

  • линии, где будут производиться разрезы;
  • участки ткани, подлежащие удалению;
  • новое положение соска.

Анестезия

Может быть местной (чаще) или общей (по желанию пациента).

Во избежание инфицирования пациенту до операции вводят антибиотик.

Этапы операции

1. Осуществление разрезов по намеченным линиям.

Количество разрезов при операции зависит от размера грудной железы:

  • при незначительном размере хирург производит один разрез – по наружному краю ареолы (пигментированной области вокруг соска) в ее нижнем сегменте;
  • при значительно развитой груди, а также растяжении сосково-ареолярного комплекса (САК) делается два разреза: 1-й – аналогично вышеописанному, 2-й – параллельно ему по предполагаемой дуге новой ареолы.

2. Резекция (усечение) железистой ткани, удаление лишних тканей, при необходимости – формирование нового САК.

3. Наложение швов, фиксация дренажных трубок, наложение асептической повязки, фиксация операционной области с помощью эластичного бинта.

Если размер грудной железы был значительный с наличием птоза (опущения), для максимально эстетического результата операцию проводят в 2 этапа, с временным интервалом в 3–4 месяца.

После операции удаленные ткани отправляют на исследование, чтобы исключить онкологическую составляющую.

Длительность операции составляет не более 1–2 часов.

Реабилитационный период

Самыми важными после операции являются первые сутки. Требования:

  • положение тела – лежа либо полулежа;
  • физический и психоэмоциональный покой;
  • руки должны быть вытянуты вдоль туловища, ими лучше вовсе не двигать или совсем минимально;
  • прием анальгетиков по назначению врача;
  • в профилактических целях – прием антибиотиков.

Стационарный режим длится не более 2 дней, затем пациента выписывают домой.

Требования в первый месяц после операции:

Молочные железы после операции

  • исключить физические перегрузки, в т.ч. секс;
  • не посещать бани, сауны, бассейны;
  • не загорать;
  • носить компрессионное белье;
  • душ возможен только по прошествии 5–6 дней после операции;
  • обязательные перевязки (идеально – через каждые один или два дня).

Умеренные отеки, болезненность и тянущие ощущения к концу третьей недели проходят.

Возможные неприятные последствия

  • Формирование рубцов на месте разреза. Во избежание этого очень важно в течение года изолировать рубцы от действия прямых солнечных лучей. Для ускорения созревания шрамов можно использовать специальные кремы, мази и т.п.
  • Кровотечение из раны. Такие выделения из дренажной трубки в течение первых-вторых суток после операции являются нормальным явлением и не должны быть поводом для беспокойства. При более интенсивном кровотечении, что бывает редко, также не требуется специального вмешательства.
  • Воспаления, нагноения. Их риск крайне низок при правильном выполнении маммопластики.
  • Синяки, гематомы. Наблюдаются в 2–6 % случаев. На эстетический результат не влияют. Лечение зависит от их объема и типа.
  • Нарушение питания сосково-ареолярного комплекса и, как следствие, изменение чувствительности. Это редкое осложнение.
  • Незначительная асимметрия. Является нормальной, не считается побочным эффектом.
  • Деформация ареол. Может быть следствием некорректного планирования операции.

Эффект

Результат операции оценивают по прошествии нескольких месяцев, после того, как уйдут отеки, рассосутся гематомы, затянутся швы.

Видео

Липосакция груди у мужчин

Вы часами работаете в спортзале, занимаетесь на тренажерах, но не можете добиться нужного рельефа? Возможно, причина не в том, что вы мало стараетесь. Некоторые заболевания сказываются на фигуре, и даже активные занятия спортом не могут исправить эти дефекты. Одна из таких проблем – слишком объемная грудь у мужчин. Врачи эту анатомическую особенность называют гинекомастией. Липосакция груди у мужчин в Москве устранит этот недостаток.

Уменьшение мужской груди – когда без пластики не обойтись?

Истинная гинекомастия – симптом серьезного недуга. Грудь увеличивается из-за гормонального дисбаланса, нарушений обмена веществ, неэндокринных заболеваний, медикаментозной терапии. Если речь идет о таком диагнозе, липосакция груди у мужчин – лишь часть комплексной терапии. Бороться нужно с причиной болезни.

Ложная гинекомастия – следствие неправильного образа жизни. Если вы мало двигаетесь и любите калорийную пищу, появление лишнего веса – вопрос времени. Избавиться от недостатка можно, обратившись к пластическому хирургу. Но помните: уменьшение мужской груди не панацея. Если привычки не изменятся, лишний вес вернется.

Противопоказания

Уменьшение мужской груди не проводят, если пациент страдает:

  • сахарным диабетом;
  • ВИЧ;
  • инфекционными заболеваниями;
  • раком;
  • системной волчанкой;
  • хроническими заболеваниями, если они перешли в острую форму.

Есть и условные противопоказания:

  • склонность к образованию рубцов;
  • недостаточная эластичность кожи.

Особенности процедуры

Перед липосакцией врач делает разметку: маркером отмечает на коже, где пройдут линии разреза, куда переместится сосок, какие участки ткани надо удалить. Липосакцию делают под наркозом. Он может быть и местным, и общим. Это зависит от сложности операции и желания пациента. Затем врач:

  • делает надрезы;
  • удаляет лишние ткани;
  • если нужно, формирует сосково-ареолярный комплекс;
  • зашивает надрезы, устанавливает дренажные трубки, обрабатывает швы;
  • накладывает повязку.

Занимает это 1-2 часа. Пациента на пару дней могут оставить в клинике под наблюдением медиков. Если осложнений нет, можно ехать домой. Часто назначают антибиотики, чтобы избежать послеоперационного инфицирования ран. Если нужна значительная коррекция, липосакцию проводят в 2 этапа с интервалом в 3-4 месяца. Но это довольно редкая ситуация.

Реабилитационный период

В первые сутки после липосакции нельзя:

  • Вставать. Нужно лежать или сидеть полулежа.
  • Двигать руками. Их нужно держать опушенными и вытянутыми вдоль тела.
  • Физических нагрузок. Речь идет не только о спорте или тяжелой работе, но и о сексе.
  • Перегрева. Нельзя ходит в баню или сауну, загорать, принимать горячую ванну.

Боли и отеки уйдут через 3-4 недели. Итоговый результат вы увидите только через 6-9 месяцев.

Популярные вопросы

Останутся ли шрамы?

Если нет проблем со здоровьем, пациент соблюдает предписания врача, шрамы бледнеют и истончаются. Со временем они станут незаметными. Исключение – склонность к избыточному образованию рубцовой ткани. В этом случае от процедуры лучше отказаться. Врач не может гарантировать хороший результат.

Как подготовиться к операции?

Около месяца до процедуры нельзя курить и употреблять алкоголь, принимать антикоагулянты. За 8 часов надо отказаться от пищи и любого питья, даже воды. Операцию делают на пустой желудок.

Как операция повлияет на грудные мышцы?

Никак. Врач работает только с жировой тканью. Мышцы он не затрагивает.

Добавить комментарий