Восстановление спермы: время, факторы, обследование

Через какое время происходит восстановление спермы?

От природы мужчине дана способность стать отцом. Причем эта особенность мужчин никак не связана с их желанием. Итогом встречи сперматозоида и яйцеклетки становится оплодотворение, которое, вроде бы, должно наступить неизбежно и вполне закономерно. Но нет, желанного зачатия долгое время не происходит. Потому что не все так просто, как кажется на самом деле.

Возможность успешного зачатия определяет множество факторов, в число которых входит качество семенной жидкости (или спермы), выделяющейся в процессе семяизвержения при половом акте. А вот количество спермы является не столь значительным (около 4 мл по завершении одного полового контакта) параметром для оплодотворения.

Поэтому вопрос о том, как быстро восстановить показатели спермограммы, весьма актуален для тех мужчин, у кого есть подозрения на бесплодие. Спермограмма — это анализ фертильности (способность к воспроизведению жизнеспособного потомства) мужской спермы, который желательно проходить при планировании беременности семейной пары, он помогает определить возможные неполадки в репродуктивной системе будущего отца.

Обследование спермы

Получают материал для исследования путем мастурбации. Именно этот метод рекомендовала ВОЗ по нескольким причинам. Собирать сперму в обычный презерватив не представляется возможным ввиду наличия на нем смазок, сказывающихся губительно на сперматозоидах. В некоторых ситуациях супружеской паре может быть разрешено пользоваться специальными презервативами, не имеющими смазок. Не разрешен и прерванный половой акт: в спермальную жидкость могут попасть клетки вагинального происхождения. Весьма важен для получения более достоверных данных объем собранной спермы. Также стоит не забывать, что первая партия эякулята наиболее богата на сперматозоиды.

Перед датой сдачи анализа рекомендовано воздерживаться на протяжении от 3 до 5 дней. Этот срок признан оптимальным ввиду того, что при меньшем наблюдается снижение объема спермы и занижение количества сперматозоидов в ее структуре, а при большем — снижается активность и повышается число аномальных сперматозоидов. Важно правильно подготовиться к спермограмме: недели за две до нее нужно полностью исключить алкоголь, ограничить поступление в организм никотина и кофе.

Что следует знать о качестве спермы

Факторы, негативно сказывающиеся на качестве спермы

  1. Непродуманный режим питания и само питание.
  2. Наличие вредных привычек (наркотики, алкоголь, курение).
  3. Неблагоприятные факторы экологии.
  4. Низкая степень двигательной активности.
  5. Ношение брюк и белья слишком обтягивающих, из плотных тканей, которые стесняют свободу движений и перегревают половые органы.
  6. Присутствие заболеваний (гормональных в первую очередь).

Итак, решено стать отцом. Нужна качественная сперма. Что можно в этом случае предусмотреть, чтобы повысить ее качество? Иными словами, какие мероприятия нужно спланировать для немедленного восстановления спермы?

На деле, а не на словах должен быть отдан приоритет здоровому питанию. Спермальная жидкость хорошо способна восстанавливаться под действием продуктов, в состав которых входят витамины группы B, C, E.

На качественные и количественные показатели спермы оказывают хорошее влияние продукты, богатые белками, витаминами и микроэлементами (свиное и куриное мясо, рыба и морепродукты, плоды и орехи.

Весьма важный химический элемент для здоровья потенциального папы — цинк. Его источниками в питании выступают тыквенные семечки, курага, орехи, мед, зеленый чай. Из сельдерея и петрушки организм может восполнить запасы кальция, фосфора и калия. К числу полезных продуктов для производства активных и жизнеспособных сперматозоидов относят свежие овощи и фрукты.

Будет хорошо, если спланировать прием витаминных препаратов в комплексе. Что уж точно не поможет быстро восстановить сперму, так это различные вредные продукты: консерванты и красители, а также токсичные вещества, содержащиеся в пластиковой упаковке продуктов, которые при неправильном хранении могут проникать в продукт и после этого — в организм мужчины.

Сперма неплохо восстанавливается от регулярных физических нагрузок. Поэтому спланируйте для себя какую-то физическую нагрузку: бег, плавание в бассейне, спортивные тренировки на домашнем тренажере или занятия в спортзале. Идеальные условия для получения такой нагрузки на организм — при большом количестве свежего воздуха (то есть на улице). Правильно организованная циркуляция крови увеличит шансы на случайность зачатия. Даже находясь на рабочем месте в душных условиях офисного помещения, старайтесь искать причину, чтобы почаще (желательно каждый час) отрываться от стула: делайте наклоны, приседания, поднимайтесь по лестничным ступенькам.

Крайне желательно критически оценить собственный гардероб относительно брюк и нижнего белья, т.е. всей одежды, которая носится исключительно на ногах. Яички являются отдельным органом вне организма для создания лучшего температурного режима (на 2° он должен быть ниже, чем температура тела), необходимого для спермообразования. Поэтому оставляем трусы свободного кроя, другие модные и обтягивающие модели готовим на выброс. Кстати, именно последние могут провоцировать такой диагноз, как мужское бесплодие, а также такие факторы, как нахождение длительное время в кресле авто либо под горячим душем (в горячей ванне).

Мужчинам с хроническими заболеваниями стоит получить консультацию о том, каким образом прием препаратов, который они ведут, может сказаться на их фертильности. Самая обычная таблетка против головной боли может значительно ухудшить сперматогенез. Но особенную роль в том, что сперма не восстанавливается, могут играть антибиотики, гормональные препараты, антигистаминные и противоастматические средства.

Особо следует отметить лекарственные средства, содержащие мужской гормон тестостерон. Нередко такие препараты прописывают для улучшения сперматогенеза. Внимание! Их прием может вызвать эффект фармакологической кастрации. Он объясняется тем, что в мозгу при повышении уровня мужского гормона в крови вырабатывается сигнал для передачи эндокринным и половым железам прекратить его производство. Концентрация мужского гормона в половых железах мужчины для полноценного спермообразования должна в 10-20 раз превышать его концентрацию в крови, но при помощи таблеток это соблюсти невозможно.

И поменьше стрессов. Помните, что полное восстановление спермы возможно спустя 3 месяца.

Сколько восстанавливается сперма после полового акта?

Интимные отношения между мужчиной и женщиной – это нечто сокровенное, таинственное и возвышенное. Результатом эякуляции и вообще финалом полового акта для мужчины становится семяизвержение. Как часто можно заниматься сексом и вообще, сколько восстанавливается сперма? Давайте сегодня обсудим такую деликатную тему.

Сколько восстанавливается сперма у мужчин?

Задавая вопрос, через сколько восстанавливается сперма, нужно уточнить, что именно вас интересует – количество семенной жидкости либо ее качество? Ну давайте обо всем по порядку. Семенная жидкость содержит в себе сперматозоиды, которых достаточно много, около 250 миллионов. Да, именно такое количество головастиков покидают мужские яички в процессе эякуляции. Так вот, для их полного восстановления понадобится не менее 76 дней.
На протяжении 2,5 месяцев происходит полное обновление спермы. Разумеется, что она становится качественнее, и вероятность зачать ребенка повышается.

На заметку! Мало кому известно, что сперматозоидам отводится всего лишь 2% в составе семенной жидкости, несмотря на столь огромную их концентрацию.

Проведя нехитрые математические расчеты, можно прийти к выводу, что для восстановления 1500 сперматозоидов полностью понадобится одна секунда. А чтобы восполнить весь объем, т. е. примерно 2,5 миллионов, необходимо почти двое суток. Но не стоит забывать, что качество спермы, ее вязкость, полностью восстанавливаются лишь по истечении 2-2,5 месяцев. И чем чаще будут половые сношения, тем ниже качество семенной жидкости.

А сколько восстанавливается сперма после полового акта? Некоторые представители сильной половины человечества хвастаются своим умением «порадовать» избранницу несколько раз за ночь или в день. Но так ли это хорошо для здоровья и через сколько восстанавливается сперма после секса? Все зависит от возрастной категории. Чем моложе человек, тем быстрее пополняется запас семенной жидкости в яичках. Разумеется, о качестве речь не идет. В среднем, для восстановления нужно от 20 минут до получаса. Но чем старше мужчина, тем больше времени ему потребуется – вплоть до 20 часов.

Важно! Парам, которые находятся на пути к планированию ребенка, рекомендуется заниматься сексом с периодичностью один раз в два-три дня.

Факторы влияния

Организм мужчины устроен так же сложно, как и женский. На формирование сперматозоидов и восполнение запасов семенной жидкости в яичках требуется достаточно времени. Многие даже не подозревают, какой путь проходят сперматозоиды до момента эякуляции.

Интересно, а можно ли полностью опустошить все «запасы» спермы? Ответ утвердительный. Если мужчина слишком часто занимается сексом и постоянно эякулирует, то он будет получать оргазм, вот только сперматозоидов в такой сперме будет ничтожно мало. Если присмотреться, то можно увидеть, что сперма стала жидковатой и приобрела прозрачный оттенок. Как уже было сказано, для полного обновления сперматозоидов требуется от 2 до 2,5 месяцев.

Поэтому оптимальнее всего вступать в половые контакты не чаще одного раза в сутки. Еще лучше воздерживаться от секса по два-три дня. Но это в случаях, когда пара хочет ребенка. Сколько бы раз мужчина не эякулировал за день, постоянно будет выделяться сперма. Правда, ее качество и объем будут постоянно снижаться.

Представителям сильного пола в старшем возрасте потребуется гораздо больше времени, чтобы восстановить силы, объем и качество семенной жидкости. Но это зависит не только от возраста.

Основные факторы:

  • образ жизни;
  • рацион;
  • вредные привычки;
  • прием медикаментозных препаратов;
  • наличие острых либо хронических недугов;
  • влияние облучения, химикатов и т. п.

В повседневной жизни многие факторы могут извне влиять на мужской организм. Поначалу мало кто задумывается над этим, пока дело не коснется зачатия. И снова повторимся, что полное обновление качественной спермы происходит спустя 70-76 дней. Именно поэтому профильные доктора устанавливают такие перерывы между анализами спермограммы.

Улучшаем качество спермы

Если мужчина планирует произвести на свет здоровое потомство, то в первую очередь необходимо позаботиться об образе своей жизни и при необходимости скорректировать его. Большое внимание стоит уделить здоровью и отказаться от вредных привычек. Чтобы сперма без потери качества быстро восстанавливалась, нужно питаться сбалансированно, полнорационно, много времени проводить на свежем воздухе и совершать ежедневно пешие прогулки.

Если есть возможность, мужчина должен отправиться в спортзал. Ничто так не влияет на продуцирование семенной жидкости, как физические нагрузки. Не стоит игнорировать врачей. Регулярное обследование и сдача анализов помогут выявить какие-либо отклонения в сперматогенезе на начальной стадии.

Немаловажную роль играет питание. Есть топ продуктов, которые обязательно должны быть в рационе мужчины.

Продуктовая корзина:

  • устрицы;
  • чеснок;
  • кукуруза;
  • черничные ягоды;
  • куриная грудинка;
  • женьшень;
  • миндаль.

Особое внимание стоит уделить выбору нижнего белья. Желательно отдать предпочтение натуральным тканям. Ничего обтягивающего, сдавливающего половые органы. Это важно.

Читайте также:  Заболевания предстательной железы: причины и лечение

Пагубно на выработку семенной жидкости и ее качество влияет курение и употребление спиртных напитков. Если вы решили стать отцом и хотите, чтобы малыш появился на свет здоровым, отказаться от таких пристрастий следует за один год до предполагаемого зачатия. Именно столько в среднем организму понадобится времени для полного восстановления.

Читайте также:

Среди представителей сильного пола бытует мнение, что частые занятия сексом могут привести к импотенции и бесплодию из-за исчерпания запасов спермы. Это все выдумки, ведь после каждого «финиширования» запасы семенной жидкости будут восполняться. И, как утверждают специалисты, чем активнее мужчина в половой жизни, тем лучше для него и работы его репродуктивной системы. А вот длительное воздержание либо самоудовлетворение будут только негативно воздействовать на выработку спермы. Будьте здоровы!

Как восстановить сперму быстро и сколько она восстанавливается

Некоторые мужчины желают увеличить количество спермы и уменьшить количество времени отдыха между половыми актами. Особенно актуальна такая проблема для семейных пар, испытывающих трудности с зачатием. Специалисты объясняют, что восстановление спермы – трудная задача, но терпение, вера в успех и выполнение всех рекомендаций врача позволят улучшить все показатели и испытать радость материнства и отцовства.

Что лежит в основе

Образование спермы в организме мужчины начинается в период полового созревания и достигает максимума в зрелом возрасте. Эта вязкая жидкость лишь на 3 % состоит из сперматозоидов, а остальной объем составляют семенные пузырьки и секрет яичек и простаты. Поэтому для выявления причин мужского бесплодия надо исследовать не только количество спермы, но и время, затрачиваемое организмом для того, чтобы восстановить запас, а также качество эякулята.

Среднее количество спермы, выделяемое после эякуляции, составляет 1 чайную ложку, то есть 3 грамма. Однако этот показатель зависит от индивидуальных особенностей человека и может варьироваться от двух до шести грамм. Каждый новый день воздержания от секса увеличивает объем жидкости на 0,4 грамма. Таким образом можно восстановить запас спермы для полового акта во время овуляции. За один сексуальный контакт мужчина расходует лишь часть эякулята. Поэтому при высокой потенции он может совершить от 4 до 6 эякуляций за несколько часов.

Какие факторы препятствуют быстрому восстановлению

Если мужчина подозревает, что запас его спермы восстанавливается недостаточно быстро, необходимо обратиться к врачу и провести диагностические мероприятия. Какие болезни мешают быстро и в полной мере восстановить запас эякулята?

  • Простатит.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Венерические болезни.
  • Патологические процессы в яичках или семявыводящем канале.

Воспалительные процессы в области малого таза препятствуют работе репродуктивной системы, влияют на качество спермы, не позволяют быстро восстановить ее запас. Через какое время после лечения заболеваний можно увидеть положительные изменения? Специалисты говорят, что необходимо внимательно отнестись и к периоду реабилитации, чтобы помочь организму полноценно восстанавливаться.

Восстановление запаса эякулята может происходить медленно из за простатита.

Ухудшить запас семенной жидкости могут и травмы наружных половых органов. Так, внутренние отеки или повреждения кровеносных, нервных или семявыводящих путей уменьшают количество спермы. Такой же отрицательный эффект иногда появляется после хирургического вмешательства во внутренние органы репродуктивной и выделительной систем. Найти проблему и составить эффективную схему лечения поможет ультразвуковое обследование органов малого таза.

Современная фармакология еще не разработала лекарственные средства, увеличивающие количество спермы и позволяющие быстро восстановить ее запас. Но витаминно-минеральные комплексы и качественные биологически активные добавки помогут ускорить процесс восстановления организма. Особенно полезны для репродуктивной системы следующие элементы:

Врач индивидуально должен рассчитать, сколько дней нужно принимать препараты и в какой дозировке их употребление наиболее эффективно.

Как ускорить физиологические процессы

Невозможно быстро восстановить запасы качественной спермы, если мужчина имеет вредные привычки, питается фаст-фудом и мало двигается. Только длительное комплексное изменение образа жизни поможет восстановить функции репродуктивной системы.

Курильщик должен понимать, что никотиновая зависимость значительно ухудшает выработку семенной жидкости. Вредные вещества, входящие в состав сигаретного дыма, распространяются с кровью по всему организму, проникая даже в запасы спермы.

Только после того как человек бросил курить, он может рассчитывать на улучшение показателей спермограммы. Быстро такие процессы не происходят, но проявив твердость и терпение, он будете вознагражден сильной потенцией и здоровым потомством.

При курении и употреблении алкоголя восстановление спермы уменьшается.

Не только курение уменьшает объем спермы. Переедание и малоподвижный образ жизни способствуют развитию ожирения, которое неблагоприятно влияет на половую систему мужчины. Внутренние органы, оплывшие жиром, работают не в полную силу, а изменение гормонального фона препятствует выработке тестостерона, что приводит к мужскому бесплодию. Так как человек, бросающий курить, считается особенно уязвимым для набора лишнего веса, в этот период ему нужно с особым вниманием рассчитывать свой ежедневный рацион. Что же должно входить в основу полезного меню?

  • Нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Кисломолочная продукция.
  • Дары моря.
  • Свежие овощи и фрукты.
  • Орехи, тыквенные семечки.
  • Зелень кинзы, петрушки и укропа.

Особое внимание следует уделить употреблению воды и напитков. Ведь на вопрос, как быстро восстановиться после семяизвержения, специалисты советуют пить чистую негазированную воду. Она ускоряет все обменные процессы и способствует естественному выводу из организма токсинов и продуктов распада. Но все сладкие газированные напитки, напротив, ухудшают ситуацию, так как современное производство газировки не обходится без включения в ее состав высоко-фруктозного кукурузного сиропа, ухудшающего качество спермы на 25-30 %.

Сидячая работа – частая причина уменьшения запаса спермы. Зная это, мужчина должен позаботиться о минимизации вредного воздействия.

Работая за компьютером, он должен следить за положением тела. Дополнительным вредным фактором является поза с перекрещенными ногами, а также излучение мобильного телефона в кармане брюк. Поэтому нужно кинуть смартфон в ящик стола и делать перерывы в работе, во время которых можно быстро ходить по лестнице или делать несложные движения для устранения застойных процессов.

Для повышения восстановления спермы, нужно употреблять свежие овощи и фрукты.

Если профессиональная деятельность мужчины связана с долгим сидением, ему обязательно нужно заниматься физкультурой. Любой вид спорта позволит быстро восстановить объем эякулята, но при выявлении проблем со спермой стоит обратить внимания на упражнения Кегеля. Они представляют собой работу с мышцами тазового дна, то есть их быстрое и ритмичное сокращение. Благодаря этим движениям ускорится кровообращение, а вместе с ним – доставка питательных веществ и кислорода к железам, вырабатывающим сперму.

Восстановить запас спермы помогут физиотерапевтические процедуры, гирудотерапия, лечебные обертывания, рефлекторная терапия. А вот после бани и сауны может наступить перегрев яичек, это – нежелательные мероприятия. Бросивший курить и употреблять алкоголь человек должен беречь сосуды и не подвергать их дополнительному воздействию горячих температур парилки. Необходимо надевать просторное нижнее белье из натурального материала, отдыхать и пить много жидкости. Выполнение всех рекомендаций врача позволит мужчине восстановить функции репродуктивной системы и стать отцом здорового ребенка.

Методы быстрого восстановление спермы: питание и медикаменты

Секреторная жидкость должна иметь правильную вязкость и состав, если же какой-то параметр нарушен, успешное зачатие малыша невозможно. Выявить нормальное состояние спермия можно при помощи специального анализа — спермограммы. Сперматозоиды должны иметь правильное строение, прямолинейную подвижность и правильную форму. Именно спермограмма позволяет выявить состав секреторной жидкости эякулята и уровень подвижности сперматозоидов. В этой статье мы расскажем, как быстро восстановить сперму.

Какие факторы влияют на плохие показатели семени?

Существует большое количество факторов, которые оказывают негативное влияние на репродуктивную функцию мужчины. Фертильность мужчины зависит от общего состояния здоровья, рациона питания, экологических условий и перенесенных сильных стрессов. Как правило, после незащищенного полового акта жизнедеятельность спермия длится до 3 дней, по этой причине специалисты рекомендуют половой акт повторять каждые 3 дня в период овуляции женщины.

Для информации! У здорового мужчины, после эякуляции, семенная жидкость восстанавливается в течение часа на 70%.

Специалисты отмечают следующие факторы, снижающие показатели и восстановление спермы:

  • Качественная и количественная характеристика спермы – с помощью анализов определяют цвет, кислотность, объем эякулята, вязкость, время разжижения, плотность и общее количество спермиев, подвижность, а также наличие либо отсутствие нарушений в строении гамет;
  • Тепловое воздействие на репродуктивную функцию мужчины – высокая температура оказывает негативное влияние на состояние сперматозоида, нормой температуры тела считается показатель 32 С градуса;
  • ЗППП — хламидиоз и заболевания органов, снижают шансы мужчины зачать ребенка;
  • Химическое влияние – алкогольные напитки, наркотические средства, никотин также оказывают негативное влияние на сперму;
  • Рацион питания – дефицит цинка, селена, витамина Е, В12 и С снижают скорость сперматозоида.

Стоит отметить, частое использование лубрикантов (смазок) в процессе полового акта также негативно сказывается на качестве семенной жидкости. При обнаружении проблем, пациенту назначается диагностирование, на основании которого врач принимает решение, как восстановить сперму.

Как проводится спермограмма?

Для определения причин снижения скорости и качества спермы назначают анализ спермограмму. Стандартная спермограмма включает в себя несколько признаков:

  • Макроскопическая характеристика – отражает химико-физические показатели (наличие слизи, консистенцию, запах, цвет, вязкость, уровень кислотности, время разжижения);
  • Микроскопическая характеристика – отражает клеточный элемент и агрегацию сперматозоида, а именно, особенность строения клеток, процентное соотношение незрелых, аномальных и нормальных форм.

Для информации! Исследование позволяет специалистам выяснить причину мужского бесплодия, а именно, установить гормональные нарушения, перенесшие заболевания, травмы. Спермограмма позволяет восстановить репродуктивную функцию и вернуть мужчине здоровье.

Для отображения правильного результата анализа необходимо соблюдать правила сдачи биоматериала. Правила подготовки проведения исследований:

  • В день сдачи анализов необходимо тщательно вымыть половые органы, отверстие мочеиспускательного канала промыть теплой водой с мылом, это необходимо для соблюдения чистоты сдачи биоматериала;
  • За 4 дня до сдачи анализа необходимо воздержаться от полового акта, употребления алкогольных напитков, никотина, приема лекарственных средств, посещения бани;
  • Сбор эякулята получают путем мастурбации, важным моментом является забор всей семенной жидкости, при этом касаться стенок контейнера запрещено.

Стоит отметить, если пациент решил выполнять забор эякулята в домашних условиях, сперму в лабораторию необходимо доставить в течение одного часа. Однако, не все медицинские учреждения готовы принять привезенный материал, это обусловлено тем, что мужчина может сделать какой-то процесс неверно, в результате чего анализ может быть неточным. В клинике создаются специальные условия, которые позволяю достигнуть максимального эффекта в психологическом и физическом комфорте мужчины.

Читайте также:  Операция Мармара: преимущества, противопоказания, отзывы

Какие способы помогут улучшить показатели?

Рассмотрим, как восстановить спермообразование. Белок является основным элементом, который помогает восстанавливаться сперматозоидам. Рекомендуется восстанавливать активность гамет при помощи питания, народных рецептов и медикаментозного лечения. Рассмотрим подробнее, как быстро восстановить запас спермы используя разные методы.

Рацион питания

Специалисты рекомендуют включить в рацион питания продукты питания, богатые на витамин группы С, В, Е и А. Именно витаминный комплекс помогает восстановиться мужским половым клеткам и увеличить их цикл жизнедеятельности. Продукты, которые необходимо включить в рацион питания:

  • творог;
  • рыба;
  • овощи и фрукты;
  • морская капуста;
  • тыквенные, кунжутные, арбузные семечки;
  • устрицы;
  • какао и шоколад.

Для информации! Еврейские ученые доказали, полноценное и правильное питание способно восстановить спермограмму в течение недели.

Также необходимо полностью исключить употребление алкогольных напитков, пива, в том числе безалкогольного и никотина.

Медикаментозное лечение

При помощи специальных лекарственных препаратов, спермий достигает максимальной скорости и правильной траектории движения. Стоит отметить, лекарственные средства должны назначаться исключительно специалистом и только после диагностирования мужчины. Как правило, назначаются следующие препараты:

  • Фолиевая кислота — можно принимать в таблетках либо в продуктах питания, назначают лекарство за 4 месяца до планируемого зачатия;
  • Использование БАДов — натуральные компоненты добавок, позволяют сделать сперматозоид быстрым и активным. Наиболее популярные средства — Спермактин, Виардо, СпермаПлант, Трибестан.

Для информации! Угнетение сперматозоидов может наступить после операции или химиотерапии. Данные процедуры негативно влияют на репродуктивную функцию и способны спровоцировать временное или постоянное бесплодие.

Стоит отметить, быстро восстанавливаются сперматозоиды при физических упражнениях и занятии спортом. Рекомендуется выполнять физические упражнения на свежем воздухе, т.к. это способствует быстрому восстановлению мужских клеток и улучшает циркуляцию крови.

Улучшить спермограмму возможно при комплексном и грамотном подходе для устранения данной проблемы. Консультация специалиста, диагностирование, соблюдение всех рекомендаций и прием лекарственных средств, способны восстановить мужские половые клетки и достичь желаемого результата.

Полное обновление спермы

Спермограмма с морфологией + MAR-тесты

Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте

Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2

+ Записаться на прием

Полное восстановление спермы: сколько потребуется времени

Все родители мечтают произвести на свет здорового младенца. Позаботиться об этом нужно еще во время планирования беременности. Не секрет, что здоровье будущего ребенка во многом зависит от качества спермы в момент зачатия. Чем больше в эякуляте содержится активных морфологически правильных сперматозоидов, тем вероятнее наступление и успешное развитие беременности. Именно поэтому чрезвычайно важно знать, за какой период происходит обновление спермы, если имело место негативное воздействие на организм.

На качество сперматозоидов неблагоприятное влияние оказывает множество факторов. К ним относятся алкогольная интоксикация и табакокурение, неблагоприятная экологическая обстановка и вредные условия труда, стрессы, неправильное питание, низкая или чрезмерно высокая физическая нагрузка, регулярные перегрев, болезни, прием сильнодействующих медикаментов, в том числе антибиотиков.

Сперматозоиды вырабатываются в процессе сперматогенеза — процесса, начинающегося в период полового созревания и заканчивающегося в глубоко преклонные годы. Цикл обновления спермы занимает примерно 2,5 месяца. Неверно думать, что по истечении этого периода все клетки разом погибают и на их месте появляются новые и здоровые. Поскольку процесс сперматогенеза непрерывен, то новые сперматозоиды образуются постоянно. В сперме мужчины всегда присутствуют клетки разного «возраста», и поступающий в организм токсин оказывает на них одинаково губительное воздействие.

Таким образом, при планировании беременности рекомендуется минимум за 2,5 месяца отказаться от вредных привычек, завершить прием медицинских препаратов, нормализовать образ жизни, в том числе в части питания и режима.

Как формируются и созревают сперматозоиды

Сперматозоиды образуются и формируются в извитых канальцах яичек. Процесс начинается с деления и преобразования сперматогоний, — клеток-предшественниц, которых в яичке насчитывается около миллиарда. Часть сперматогоний трансформируется в сперматоциты первого порядка. В результате деления этих про-клеток из каждой образуется 2 сперматоцита второго порядка, каждый из которых содержит гаплоидный, то есть одинарный набор из 23 непарных хромосом. В процессе преобразования вторичных сперматоцитов образуются 2 сперматиды. Таким образом, из каждой сперматогонии получается четыре сперматиды, содержащие гаплоидный набор хромосом. На этом деление клетки прекращается и наступает самая сложная фаза — преобразование сперматида в сперматозоид под воздействием гормонов. На данном этапе формируется акросома, в которой содержатся ферменты, необходимые для растворения оболочки яйцеклетки.

Процесс формирования сперматозоида из сперматогония занимает некоторый срок, средняя продолжительность которого составляет 60±4 дня. Такие сперматозоиды для окончательного формирования перемещаются в семенные придатки, где проходят вызревание еще в течение 12–14 дней. После этого мужские половые клетки полностью готовы к оплодотворению и ждут эякуляции в семявыносящих протоках. Если по каким-то причинам семяизвержение не случилось, сперматозоиды погибают, освобождая место следующим, более молодым.

Таким образом, полное восстановление спермы происходит за период от 68 до 78 дней.

Можно ли ускорить процесс обновления спермы

Ускорить процесс сперматогенеза невозможно, да в этом и нет необходимости, поскольку в каждый момент времени в организме мужчины рождаются и погибают миллионы сперматозоидов. Однако можно в значительной степени улучшить качество спермы, чтобы постепенно вырабатывались жизнеспособные клетки с идеальным морфологическим строением и замещали собой старые.

Максимально быстрое восстановление спермы происходит при полном отказе от вредных привычек. Показатели заметно улучшаются за 10–14 дней после отказа от курения, за 3 месяца после отказа от алкоголя и за полгода после прекращения приема наркотических веществ. Желательно обогатить диету продуктами, содержащими цинк, фолиевую кислоту, витамины. Необходимо также отрегулировать сексуальную активность, чтобы сперматозоиды успевали накапливаться в семявыводящих протоках, а это значительно повышает шанс на зачатие.

Результаты спермограммы

Время чтения: мин.

Для подтверждения диагноза бесплодие или для его исключения врач назначает обязательный анализ – спермограмму. Результаты спермограммы готовятся быстро, примерно через час или через день, в зависимости от выбранного медицинского учреждения. Больше времени требует подготовка к исследованию спермы.

Для подтверждения диагноза бесплодие или для его исключения врач назначает обязательный анализ – спермограмму. Результаты спермограммы готовятся быстро, примерно через час или через день, в зависимости от выбранного медицинского учреждения.И уже можно узнать, хорошие анализы спермограммы у вас или есть проблемы.

Больше времени требует подготовка к исследованию спермы

Какие подготовительные мероприятия нужно провести и сколько времени они занимают: правильный анализ спермограммы.

Хороший результат спермограммы зависит от правильности сдачи спермы

Если врач направляет мужчину на этот анализ, то он должен уточнить, через сколько дней можно сдать спермограмму. По всем правилам, это исследование не проводится без предварительной подготовки. Именно от нее будет зависеть корректность результатов. Если мужчина не болел и не лечился антибиотиками, то подготовиться к исследованию можно за одну неделю.

Обратим внимание на основные правила, которые важно обязательно соблюдать:

  • Половое воздержание – это один из основных пунктов. В норме этот срок варьируется в пределах 4-7 дней. В некоторых клиниках срок изготовления спермограммы при условии 2-х дневного воздержания составляют один час;
  • Норма результатов спермограммы не будет достигнута при употреблении алкоголя.Если мужчина любит выпивать алкоголь, при этом возникает потребность в таком анализе, как спермограмма, сколько дней не пить для него будет являться основным вопросом. За неделю до проведения анализа нельзя употреблять алкогольные напитки, в независимости от размера градуса, та как этот период и является тем показателем, через сколько дней обновляется спермограмма;
  • Если человек активно курит, примерно по одной пачке в день, то ему нужно существенно снизить количество выкуренных сигарет, так как этот фактор может отразиться на количестве и подвижности сперматозоидов;
  • За неделю до исследования нужно исключить походы в сауну, баню и солярий. Также нельзя загорать и принимать горячие ванны;
  • За 7-10 дней до проведения анализа нужно исключить прием сильнодействующих препаратов. Если мужчина на этот момент лечить воспалительное заболевание с помощью антибиотиков, то анализ придется отложить как минимум на 14 дней.

Мы гарантируем конфиденциальность ваших данных

Если сперма для анализа собирается дома?

В частых случаях мужчины отказывают собирать сперму для исследования в условиях клиники или лаборатории. Это можно объяснить несколькими причинами:

  • Для сбора эякулята нельзя использовать прерванный секс;
  • Нельзя пользоваться презервативом;
  • Допускается единственный метод сбора спермы – это мастурбация;
  • Для этих целей запрещается использовать смазки, кремы и прочие увлажнители;
  • Анализ сдается в специальном стерильном контейнере.

Возможно все эти требования мужчина воспринимает в качестве ограничений, поэтому считает, что дома собирать анализ намного комфортнее.

Если в условиях хорошей клиники сдаются анализы спермограммы, результаты будут готовы через час, максимум через два.

В независимости от того, где будет собран эякулят, правила будут такими же, только добавится несколько пунктов:

  • Стерильный сосуд нужно купить самостоятельно в аптеке. Важно, чтобы он был с широким горлышком;
  • Собрать эякулят в контейнер нужно полностью до последней капли, так как от этого зависит немаловажный параметр анализа;
  • Особое значение имеет время. Результат спермограмма должен быть доставлен в лабораторию для дальнейшего исследования примерно за 30-40 минут. В худшем случае после разжижения эякулята получатся некорректные данные;
  • Нужно самому заполнить бланк сдачи биологического материала с указанием личных данных и срока воздержания от половой близости.

На самом деле врачи не приветствуют домашний сбор эякулята. Зачем создавать себе трудности, если в специализированной клинике есть все условия для комфортного проведения анализа. Сколько дней делается спермограмма – зависит от быстроты ее доставки и занятости лаборантов. Обычно детальная оценка спермы выдается через 1 час или немного позже, поэтому после сдачи спермы ответ можно подождать в клинике.

Через какое время можно делать повторную спермограмму?

Если после первой сдачи анализа спермы врачом были обнаружены определенные патологии, требующие срочного лечения, то в любом случае будет назначена повторная спермограмма. Сколько дней должно пройти, будет зависеть от длительности терапевтического курса и от группы применяемых для лечения препаратов.

Заболевания воспалительного характера требуют срочного лечения. Обычно для этих целей назначаются антибиотики, которые при длительном приеме оказывают влияние на качество сперматозоидов. По этой причине на время лечения мужчине лучше использовать средства контрацепции во время интимной близости.

Читайте также:  Физиологический фимоз: особенности и гигиена

После приема курса антибиотиков возникает вопрос, сколько дней обновляется спермограмма. На самом деле все зависит от индивидуальных особенностей, но существуют ориентировочные нормы – это 90 дней. То есть через три месяца мужчина может пройти повторное исследование, не боясь искажения результатов. Но, это касается лишь тех случаев, если он будет придерживаться правил подготовки к сдаче анализа.

Если после первой спермограммы будет выявлено, что мужчина употреблял какие-либо сильнодействующие медицинские препараты, то это будет говорить об его несознательности и несерьезности. В правилах строго написано о том, что на время нужно исключить прием подобных средств. В подобных ситуациях не обойтись без повторного анализа. Его можно будет сделать через две недели после отмены приема лекарств.

Исключением являются медикаменты, которые принимаются мужчиной на постоянной основе. Для уточнения порядка сдачи спермограммы нужно обратиться к врачу.

Подводя итоги

Интервал между повторными исследованиями спермы в среднем составляет 14 дней. Если проводилось лечение серьезного заболевания с применением антибиотиков, то придется подождать около 3-х месяцев.

Так или иначе, для постановки точного диагноза и определения параметров спермы в динамике потребуется ни одна спермограмма. Через сколько результат будет готов, зависит от профессионализма медицинских работников и лабораторного оснащения. Если нужен срочный результат анализа, то лучше обратиться в частную медицинскую клинику.

Анализ спермограммы – назначает исключительно врач андролог, если у вас есть какие – то проблемы со здоровьем, рекомендую обратиться за помощью и консультацией к специалисту, который расскажет, как и для каких целей проводится данная экспертиза. Данный вид исследования позволит в полной мере оценить репродуктивную систему мужчины и дать ответы на многие интересующие вас вопросы. Спермограмму проводят под микроскопическим исследованием и чем качественнее сделан анализ, тем вероятнее вовремя лечить патологический процесс. Для будущего зарождения жизни влияет качество спермы, ее внешние показатели и обязательно составная часть. Результаты спермограммы позволяют на раннем этапе выявить воспалительный или иной процесс, который протекает в половой системе у мужчины. Поэтому все специалисты рекомендуют следить за состоянием репродуктивной системы и вовремя проверять качественный состав семенной жидкости. Состав эякулята можно считать уникальным, по его биологическому и химическому составу, в процессе оценки биологического материала врачи видят все структуры и компоненты жидкости, могут подсчитать количество и качество веществ.

В семенной жидкости насчитывается до 30 компонентов, несходных по своему химическому и биологическому происхождению. Неудивительно, что именно эту среду организма на протяжении долгих лет считают самой питательной и очень полезной. Нормальные результаты спермограммы определяются только посредством анализа.

Результаты спермограммы, расшифровка

Первым оценивающим критерием в спермограмме являются общие характеристики.

Цвет спермы в норме может быть беловато-серым, или немного с желтоватым оттенком, но обязательно должно быть наличие опалесценции. Так вот, у всех мужчин все по-разному, она имеет различные цветовые оттенки, все зависит от рациона питания и сферы жизнедеятельности, активности половой жизни. Половой секрет мужчины чаще всего представляет собой белесовато-серую мутную вязкую тягучую слизь, неоднородную и липкую по консистенции, с определенным характерным запахом. Это считается нормозооспермией. Если содержание эякулята (жидкостной среды) снижено, то сперма приобретает более желтый яркий цвет, если содержание спермии совсем низкое, то цвет семенной жидкости будет зеленоватый, а вот если концентрация эякулята резко повышено, то сперма приобретает не белый цвет, а серый, я бы сказала, более темный цвет.Объем семенной жидкости: за одно семяизвержение мужчина не может выделить больше 4-6 мл семени, другое состояние будет не физиологичным. Большое количество спермы свидетельствует об изменении состава семени. При недостаточном количестве секрета может наблюдаться высокий риск развития бесплодия, это состояние называется олигоспермия. Для подтверждения диагноза анализ спермограмму рекомендуется сдавать несколько раз.

Время разжижения семени при нормальных показателях колеблется до 60 минут, под действием ферментов, которые входят в состав. В процессе извержения семя находится в вязком тягучем состоянии. Через определенное время ферменты, которые вырабатываются предстательной железой, должны подействовать и семя должно стать более текучим, если же этого не произошло, то это свидетельствует о нарушении функции железы. Это состояние влияет на двигательную активность сперматозоидов и на их способность к оплодотворению.

Среда для семенной жидкости характерна щелочная, иначе при кислой среде сперматозоиды могут погибнуть или произойдет деструкция и ослабления функции семенной жидкости. рН 7-8. После процесса эякуляции сперматозоиды могут погибнуть в кислой среде, для этого вокруг них сосредоточен барьер из щелочной среды, чтобы они могли пройти свой путь и осуществить свою функцию. При азооспермии, о чем свидетельствует снижение уровня рН, указывает на то, что семявыбрасывающие каналы не работают должным образом.

Вязкость определяется в см, не более 2 см.

Критерии оценки форменных элементов:

Лейкоциты: если лейкоцитов в сперме обнаруживаются более чем 5 клеток в поле зрения – это считается отклонением от нормального физиологического состава. Повышение лейкоцитарной формулы свидетельствует о наличии воспалительного процесса в организме мужчины. Проводя анализ спермограммы, определяют общее количество лейкоцитов в одном мл семенной жидкости, тогда и лейкоцитов допустимо до одного млн. белых кровяных телец. При большом количестве лейкоцитов в сперме разрушаются активные сперматозоиды под действием большого количества простагландинов, которые вырабатываются организмом в большем количестве и нарушают баланс клеток в организм. Это состояние называется лейкоспермией.

Эритроцитов в составе спермы при нормальной физиологической жидкости не должно быть выявлено, если имеются эритроцитарные элементы это свидетельствует о патологии, связанной с урологическими процессами. Гемоспермию часто наблюдают при патологических процессах, связанных с опухолевидными образованиями или травмами предстательной железы. Если врач обнаружил алую свежую кровь – это считается ложной гемоспермией и является характеристикой травмы уретры. В пожилом возрасте появление крови в сперме является признаком рака простаты, что требует более пристального наблюдения и контроля.Примесей слизи также не должно быть вэякуляте. Появление слизи – характерный признак воспаления.

Следующим критерием являются морфологические параметры сперматозоидов:

Количество живых активных здоровых сперматозоидов в 1 мл спермы должно быть до 150-180 млн. на один мл. Критерии оценки подвижности клеток оцениваются по степени и категории:

  • категория А – подвижность более 25%; под этой категорией подразумевают здоровых молодых сперматозоидов, которые только недавно образовались в яичках. Движение у таких сперматозоидов прямолинейное и активное.
  • категория В – подвижность приравнивается к 50%; к этой категории относятся сперматозоиды более старшего поколения или уже имеют нарушение в своем строении, движение их также прямолинейное, только скорость значительно снижена. Появление таких сперматозоидов связано чаще всего с длительным воздержанием от половой жизни.
  • категория С- подвижность менее 50%; сперматозоиды имеют другую двигательную направленность, их движение хаотичное или вокруг своей оси. Патологию видно налицо.
  • категория Д – неподвижные сперматозоиды или совсем неактивные не более 10%; Это совсем нежизнеспособные сперматозоиды, которые не двигаются совсем. К данной группе относятся старые клетки, погибающие или уже погибшие.

Морфологическая характеристика проводится по структуре самого сперматозоида – наличие головки, тела и хвоста. Если структура правильной морфологии, это свидетельствует о 50% качества. Агглютинации между элементами в сперме быть не должно.

Макро- и микроскопическое исследование сперматозоидов включает в себя:

Также в анализ спермограммы входит биохимический спектр компонентов, который подразумевает в себе подсчет: углеводов, жиров, белков, макроэлементов, микроэлементов, ферментов, гормонов. В состав биологической жидкости входят белки в больших количествах, цитраты, энзимы, флавины, аминокислоты, фосфор, калий. Фруктоза – продукт распада углеводов входит в состав спермы лишь для того, чтобы обеспечить питание сперматозоидам. Также состав спермы обогащается секретами предстательной железы: фосфатазной кислотой, кальцием, натрием, протеолитическими ферментами, продуцирует в большом количестве кальций, натрий, цинк. А вот цинк, как отдельный элемент, играет немаловажную роль в жизнедеятельности сперматозоидов – он повышает способность сперматозоида к оплодотворению. В сперме насчитывается большое количество важных компонентов и разнообразное содержание витаминов различных групп: С, В, А, Е. Все эти компоненты улучшают выработку прогестерона в большом количестве, а также способствуют двигательной активности для половых клеток. Также в состав спермы входит всем известный гормон, который вырабатывается исключительно мужскими половыми гормонами, тестостерон. Этот гормон не позволяет клеткам быстро разрушаться и сосредотачивает ее жизнеспособность. Гормональный фон мужской спермы представляет собой не один гормон в отдельности, а целый ряд: тестостерон, кортизол, эстрон, пролактин, окситоцин и многие другие. Углеводы, которые входят в состав спермы, способны связываться белками. Фруктоза составляет большую часть углеводов, она служит для того, чтобы была трофика и питание сперматозоидам в период их жизнедеятельности. Еще есть ряд компонентов, относящихся к углеводам – инозитол, рибоза, глюкоза, эти компоненты способствую быстрому движению спермии. Жиры, такие как фосфолипиды, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, холестерины – все они необходимы в сперме для того, чтобы строилась их собственная мембрана клетки, а также они участвуют в сокращении моторики матки, тем самым обеспечивая продвижение спермы и сперматозоида к яйцеклетке. Простагландины, которые представлены жирными кислотами, снижают давление, стимулируют гладкую мускулатуру, защищают слизистую оболочку. Еще есть ряд ферментов, которые участвуют в разжижении семенной жидкости, ведь если сперма будет достаточно вязкая, то сперматозоиды не смогут быстро и активно передвигаться. К ферментам относятся: протеиноразрушающие, гидролитические, окислительные. Вес этот спектр очень важен при сдаче анализа, так как он отвечает за физиологическое функционирование половой системы и за репродуктивную функцию организма.

Сразу стоит учесть, где пациент проходил обследование спермограммы, а также что на нее могло повлиять. Не стоит отбрасывать окружающий фактор, который влияет на эмоциональную сферу организма мужчины. Под этим термином подразумевается не только неврологические расстройства, но и инфекционное воздействие, и физическое раздражение. Если минимизировать стрессовые ситуации у пациента, то его анализ может быть куда лучше и качественнее. К какому врачу идти с результатом спермограммы? Мужской половой системой занимается много ведущих специалистов, но уделяют большее количество внимания этой проблеме врачи-андрологи, обследуют спермограммы, дают полную расшифровку по анализу и ставят диагноз о той или иной патологии, назначают должное лечение.

Вы можете обратиться хоть в частную клинику, хоть пойти в государственное учреждение, где вам помогут разобраться с вашим комплексом обследования и дать необходимые рекомендации.

Добавить комментарий