Профилактика простатита: рекомендации, ведение здорового образа жизни

Как осуществить профилактику простатита

Простатит является самым распространенным заболеванием у мужчин. Более половины мужского населения переносит разные виды и формы заболевания простаты. В зоне риска мужчины в возрасте старше 40 лет. Почти каждый второй из них обращается к врачу по поводу воспаления простаты. В возрастной группе после 55 лет распространение получает аденома предстательной железы. Риск заболеваемости увеличивается с возрастом. Среди зрелых мужчин заболевание простаты диагностируется у 85%. Простатит болезненно протекает, опасен своими осложнениями и легко переходит в хроническую форму. Поэтому легче предупредить его возникновение и развитие, чем проводить лечение.

Профилактика простатита должна проводиться всеми мужчинами, как находящимися в возрастной зоне риска, так и молодыми. Здоровье лучше ценить, пока не пришла болезнь. Учитывая, что на заболевание предстательной железы оказывают влияние множество разных факторов, профилактику при простатите следует осуществлять комплексно.

Ведение подвижного образа жизни: рекомендации

Для мужчин, пока ни разу еще не болевшим, профилактика простатита заключается преимущественно в ведении здорового образа жизни.

Учитывая то, что фактором, провоцирующим заболевание, является застой крови в малом тазу, а он возникает из-за малоподвижной жизни и долгого нахождения в сидячем положении, для профилактики простатита следует больше двигаться. Еще Аристотель более 2300 лет назад верно подметил, что жизнь требует движения. Следует больше ходить пешком, бегать, плавать, играть в пляжные виды спорта, а зимой — кататься на лыжах и на коньках.

Хорошей профилактикой при простате в стенах дома станет лечебная гимнастика, стимулирующая кровообращение в области малого таза мужчин. Гимнастике достаточно посвятить 15 минут в день. В комплекс упражнений можно включить приседания, махи ногами, боковые наклоны, передвижение на ягодицах, «велосипед». Занятия спортом на открытом воздухе и гимнастика дома будут способствовать притоку крови к органам мужской мочеполовой системы, укреплению сосудов тазобедренного сустава, уменьшению воспалительного процесса. Помимо этого, они способны улучшить общее самочувствие мужчин и предотвратить заболевание простаты. Профилактика при простатите с помощью подобной двигательной активности безвредна и благотворно влияет на весь организм.

Соблюдение принципов здорового питания

Значительно снижает риск заболевания здоровое питание. При профилактике от простатита основой питания должны служить продукты, полезные для всего организма, а особенно для представительной железы. В рацион следует включить нежирные сорта рыбы и мяса, каши, кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты и сухофрукты, морепродукты, мед, соки и компоты. Ограничить, а в случае хронической формы заболевания или периода его обострения и совсем отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирных и копченых блюд, выпечки, чеснока и лука, грибов, субпродуктов. Марк Твен шутил, что единственным способом сохранить здоровье — это есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь и делать то, что не нравится. Однако в этой шутке присутствует большая доля истины. Профилактика от простатита с помощью соблюдения принципов здорового питания и ограничения себя в потребляемых продуктах позволит избежать заболевания и связанных с ним осложнений.

Своевременное лечение инфекций и забота о мужском здоровье

Принимая во внимание, что в большинстве случаев заболевание простатитом провоцируется различными возбудителями инфекции — хламидиями, уреаплазмами, микоплазмами, трихомонадами, кишечной палочкой и другими, при профилактике от простатита следует уделить особое внимание своевременному выявлению и лечению любых очагов инфекции в организме мужчин. Все воспалительные процессы, включая тонзиллиты, гаймориты, ангины и другие, необходимо лечить. Помимо этого, следует тщательно следить за состоянием кишечника и не допускать возникновение анальных трещин и геморроя. А при первых признаках их появления обращаться к врачу и проводить лечение.

Профилактикой при простатите является своевременное опорожнение мочевого пузыря и недопущение его переполнения и застоя мочи.

Особое значение для профилактики простатита имеет характер половой жизни у мужчины.

Следует избегать беспорядочных связей, длительного воздержания или, напротив, слишком частых сексуальных контактов. Негативно на здоровье предстательной железы сказываются искусственное затягивание полового акта и его прерывание. Не следует забывать и о личной гигиене и использовании средств индивидуальной защиты. Таким образом, лучшей профилактикой от простатита будут регулярные сексуальные отношения с постоянным здоровым партнером.

Провоцировать воспаление простаты может снижение иммунитета организма, вызванное переутомлением, стрессом, переохлаждением и перенесенными заболеваниями. Поэтому профилактика от простатита должна быть направлена на полноценный отдых и сон. Как правильно говорится, если не находится времени для отдыха, то скоро придется его найти для лечения. Различные закаливающие процедуры и витаминные комплексы также хорошо подойдут для профилактики от простатита.

Лекарственная профилактика

Если мужчина уже перенес заболевание и страдает хронической формой простатита, профилактику можно проводить с помощью лекарственных препаратов на растительной основе. Для этой цели предназначена целая группа лекарств, позволяющих активизировать защитные силы организма, укрепить иммунную систему, улучшить обменные процессы и стимулировать работу мочевого пузыря и предстательной железы. Выбор лекарственного средства следует осуществлять в соответствии с назначением лечащего врача.

Профилактика при простатите может проводиться и с помощью разнообразных фитосборов, способствующих улучшению оттока мочи, снятию воспалительного процесса, уменьшению застойных явлений в малом тазу, повышению иммунитета. Однако эти сборы не могут конкурировать с лекарствами средствами, прошедшими клиническую проверку, так как не изучены их побочные действия.

Успешно для профилактики при простатите применяются различного рода свечи: на основе прополиса, с тиотриазолином, с экстрактом грязи Тамбуканского озера и многие другие. Хотя их польза очень ощутима, основной эффект они дают, если используются в комплексе с другими препаратами или видами лечения.

Таким образом, своевременно проведенная профилактика простатита поможет мужчинам избежать этой неприятной болезни или ее осложнений. Лучше потратить время и средства на профилактику при простатите, чем на его лечение.

Профилактика простатита в домашних условиях

Самая мерзкая для мужчин болезнь — это не инфаркт или инсульт, а простатит. Ты банально не можешь нормально сделать самую обычную вещь — сходить в туалет. При попытке помочиться всё болит, моча выходит по каплям, заставляя подолгу торчать в санузле и бежать в него снова буквально через пять минут. А еще рези в паху, температура и озноб… Приятного мало.

Чтобы разобраться, как не допустить развития болезни и какая профилактика простатита существует, мы поговорили с экспертами в этой области .

С чего начать профилактику простатита

1. Защищайтесь от инфекций

Главная причина простатита — это инфекция. Поэтому очень важно не допустить попадания микробов в простату.

В простату могут попасть два вида микробов:

  • возбудители венерических болезней;
  • кишечная палочка.

В первом случае профилактика простатита понятна. Какой бы красивой не была девушка и как бы не хотелось, без презерватива — ни-ни! Да и не только от простатита защитит, если что.

Во втором случае кишечная палочка может попасть на ваш драгоценный член как с грязных рук, не вымытых после туалета, так и во время анального секса без презерватива. Да, даже с женой. Поэтому гигиена — наше всё! Мыть руки, мыть член, презервативом пользоваться.

2. Не переохлаждайтесь

Из-за переохлаждения падает иммунитет и застаивается кровь в органах малого таза. Та же кишечная палочка, которая в норме присутствует в нашем организме, может бурно размножиться и попасть не туда, если перемерзнуть. Застоявшаяся кровь вызывает отек органов, в том числе простаты. В итоге хуже идёт моча и микробам легче прикрепиться и размножиться.

– Для профилактики простатита важно избегать основных факторов риска. Важно не переохлаждаться и трезво оценивать свои силы во время закаливания. При резком переохлаждении организм может не устоять перед инфекций, с которой до этого успешно справлялся, – поясняют специалисты.

3. Больше двигайтесь!

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем сидя в машине, а потом занимаем удобную позу на любимом диване, движения организму не хватает катастрофически! Нет движения — начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

– Лучшая профилактика простатита — вести насколько возможно подвижный образ жизни, – советуют специалисты. – Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

4. Регулярно занимайтесь сексом

Регулярный секс является прекрасной профилактикой простатита. Он является залогом хорошей долгой работы предстательной железы. Во время секса мощно усиливается кровообращение, лучше идут обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. Никаких застоев и следовательно никаких шансов у инфекции закрепиться. Мастурбация в этом плане хуже, при ней нет активных движений тазом и нет такого мощного усиления кровообращения.

Но помним о безопасности, инфекциях, передающихся половым путем. Предохраняемся!

5. Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили. В-третьих, от выпитого вас может потянуть на подвиги. А там уже и до незащищенного секса недалеко с малознакомой женщиной и засыпания в непонятном месте на холодном полу.

6. Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит, синусит, отит, бронхит или больное горло. Казалось бы, где горло и где простата, а вот. Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

Меры профилактики простатита у мужчин

Наверняка многие мужчины не задумываются над тем, как сохранить потенцию на долгие годы. А для этого ничего сверхъестественного делать не нужно. Достаточно лишь заниматься профилактикой заболевания, которое может повлечь за собой разлады в интимной жизни, боли, снижение потенции, бесплодие, затрудненное мочеиспускание. Что же это за недуг? Это простатит, которому подвержены, по утверждению статистики, от трети до половины всех мужчин.

Каких видов бывает профилактика простатита

Какова же должна быть профилактика простатита? Профилактические мероприятия, призванные оградить от этого заболевания, бывают нескольких разновидностей:

  • первичными, которые проводятся постоянно, начиная примерно с 30-летнего возраста;
  • вторичными, проводятся у людей, перенесших заболевание простаты;
  • профилактика с тренировками;
  • профилактика с использованием рецептов народной медицины.

Первичная разновидность профилактики

Основная направленность такого вида профилактических мер – это предупреждение развития воспалительных процессов в простате. Такие мероприятия предполагают, прежде всего, отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни.

Профилактика простатита у мужчин – это первый метод во избежание заболевания

Итак, узнаем рекомендации, как избежать простатита:

  1. Отказ от употребления спиртных напитков и от курения. Отказавшись от курения, вы убережете себя от развития рака предстательной железы.
  2. Правильное питание. Жирные или калорийные продукты способствуют развитию болезней простаты. Уменьшить этот риск можно, составив меню таким образом, чтобы жиров в нем было не более трети от общего числа калорийности блюд. Обязательным является включение в свой рацион продуктов, которые помогают предотвратить рост злокачественных опухолей и тормозят возникновение воспалений различного происхождения:
  • помидоры и блюда с ними;
  • чеснок;
  • зеленый чай;
  • разные сорта капусты, брюква;
  • соя;
  • грецкие орехи, семена тыквы;
  • морепродукты.
  1. Активный образ жизни. Особенно такая профилактика простатита касается мужчин, работа которых связана с постоянным сидением за столом. Малоподвижность приводит к тому, что кровь застаивается в сосудах мужских половых органов, и это приводит к увеличению простаты и ее набуханию. Стоит гулять на свежем воздухе как можно чаще, ходьба пешком – отличная профилактика простатита. Хороший эффект дает контрастный душ. Массаж струями воды полезен для интимных мужских зон тем, что повышается защитная функция и усиливается циркуляция крови по сосудам мочеполовой системы. Занятия спортом помогают избежать застойных явлений в области малого таза. Лучшими считаются бег, спортивная ходьба, футбол, баскетбол. Даже обычные приседания станут мощным профилактическим средством.

    Первоначальная профилактика включает систему шагов, направленных на то, чтобы предотвратить воспалительный процесс

  2. Упорядоченная половая жизнь. Мужчин, которые в силу каких-либо причин избегают половых отношений, ожидает накопление канцерогенных веществ в предстательной железе и, как результат – онкология. Поэтому стоит задуматься о постоянном половом партнере и регулярной половой жизни.
  3. Следует избегать переохлаждений детородных органов, хорошо одеваться, не находиться на сквозняках.
  4. Постоянные профилактические осмотры урологом (раз в 12 месяцев), других узких специалистов.
  5. Самым эффективным профилактическим способом простатита у мужчин считаются специальные упражнения.
Читайте также:  Как повысить чувствительность члена и восстановить мужскую силу

Что входит во вторичную профилактику

Методы вторичной профилактики заболевания простаты проводятся для пациентов, которые уже перенесли заболевание. Все меры направлены на то, чтобы избежать перехода простатита в хроническую форму, которая плохо поддается лечению.

Разновидности вторичных предупреждающих мер:

  • использование лекарств для профилактики простатита у мужчин;
  • посещение уролога после полученного лечения один раз в 3 месяца;
  • мужчинам после 40 лет рекомендуется проходить обследование предстательной железы ультразвуком.

После перенесенного заболевания профилактика проводится с помощью лекарственных средств, так как первичные мероприятия без них будут нерезультативны. Только врач может правильно подобрать препараты для профилактики простатита.

Официальная медицина предлагает разнообразные препараты для профилактики простатита с широким диапазоном действия

Для этих целей пользуются такими медикаментами:

  1. «Цернилтоном», «Со-Пальметто», «Кордицепсом», «Витапростом». Эти лекарства назначают по той же схеме, что и при лечении заболевания.
  2. При инфекционном происхождении простатита, а также при вирусном герпесе уместно использование «Виферона-4» и «Полиоксидония». При простатите бактериального происхождения в качестве профилактики пользуются противомикробными средствами «Простатиленом», «Аводартом», «Метронидазолом», «Омником».
  3. Профилактика простатита в хронической форме проходит с применением БАДов – «Ликопрофита», «Простамола», «Омеги-3», «Просталамина». Они помогают усилить кровоток в простате, снимают воспаления и отечность.

Каким упражнениям для профилактики простатита у мужчин отдать предпочтение

Профилактикой простатита у мужчин в домашних условиях подразумевается выполнение специальных физических упражнений, нацеленных на поддержание нормального уровня функционирования мочеполовой системы.

Эти тренировки очень просты, не требуют специального оборудования. Главное, обеспечить свободное пространство, достаточное для выполнения махов руками и ногами.

Кроме того, благотворно влияют на организм упражнения для профилактики простатита

В первую очередь стоит воспользоваться упражнениями Кегеля. Этот немецкий гинеколог разработал упражнения для восстановления женского организма после родов. Но они прекрасно подходят и для мужчин. Нужно только правильно определить лобково-копчиковые мышцы, которые необходимо тренировать. Для этого можно во время мочеиспускания прервать струю мочи, задержаться так на несколько секунд, почувствовав напряжение нужных мышц, потом отпустить.

После таких проб можно приступать к тренировкам. Профилактические упражнения против простатита выполняются таким образом:

  • первые 7 дней делается 5 раз по 10 сжиманий мышц ежедневно;
  • начиная с 8 дня и дальше 150 сжиманий в течение дня.

Такие тренировки удобны для выполнения в любое время и в разных местах.

Другие физупражнения тоже легки в исполнении, необходимо только постоянно их выполнять, чтобы достичь результата.

Одежда при этом должна быть свободной и не сковывать движений:

  • Встать перед стулом, слегка придерживаясь за его спинку, опереться на одну ногу, а другой выполнять махи. Затем проделать то же самое и второй ногой. Повторить 100 раз.
  • Стоя на месте, выполнять подпрыгивания вверх. Повторить 100 раз.
  • Из исходного положения – стоя, ноги на ширине плеч, выполнять наклоны в стороны. 15 наклонов вправо и влево.
  • Из положения – лежа на спине, сделать упражнение «Березка», поддерживая себя руками за талию. Потом согнутыми ногами выполнить вращательные движения «Велосипед».

На выполнение разнообразных упражнений понадобится немного времени: около двадцати минут в течение дня

  • Лечь на спину, ноги вместе, дотянуться согнутыми ногами к груди, затем развести их по сторонам.
  • Положение сидя, ноги прямые. Наклониться вперед и дотронуться пальцами рук до больших пальцев ног.
  • Для выполнения следующего упражнения понадобится большой мяч. Лечь на мяч животом и кататься на нем, придерживаясь руками за пол.

Как видите, ничего сложного. Зато с помощью такой гимнастики удастся избавиться от больших проблем мужского здоровья.

Какими народными средствами пользоваться для профилактики простатита

Хорошим решением для профилактики простатита в домашних условиях являются народные методы.

Средства народной медицины основываются на приеме внутрь продуктов, содержащих в больших количествах витамины и микроэлементы. К ним относятся мед, орехи, сухофрукты. Цинк, так нужный мужскому организму, находится в мясных и рыбных продуктах, яйцах, капусте, яблоках, петрушке, семечках тыквы. Но стоит помнить, что одновременное употребление их с молочной продукцией не даст достаточно усвоиться микроэлементу.

Из лекарственных растений лучшим является корневище лопуха, так как инсулином, дубильными веществами и жирными кислотами, содержащимися в нем, тормозится развитие воспалений в простате.

Существует множество народных способов, которые можно применять дома в целях профилактики простатита, но обязательна консультация лечащего врача:

  1. Мед и измельченные грецкие орехи перемешивают. Ингредиенты берут в равных пропорциях. Принимают по утрам 1 ст. ложку.
  2. 12 грецких орехов и 200 г любых сухофруктов измельчают и принимают дважды в день.
  3. Смешивают тыквенные семечки (полкилограмма) и 200 г меда. Принимают дважды в день по половине столовой ложки.
  4. Готовят свежевыжатый сок из петрушки, пьют по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
  5. Пару чайных ложек иван-чая залить двумя стаканами кипятка, настоять 10 минут, отцедить. Пить два раза в день перед едой за 30 мин.
  6. Овес (2 ст. л.) залить 0,7 л кипятка, томить на маленьком огне до мягкости. В процеженный отвар добавить 50 мл свежевыжатого сока из петрушки. Пить по 100 мл.

Если придерживаться всех рекомендаций врача и регулярно выполнять профилактические мероприятия, то о болезни можно надолго забыть. Придерживайтесь простого правила: «Легче предупредить, чем лечить!».

Общие рекомендации по профилактике хронического простатита

Общие рекомендации по профилактике хронического простатита

Прежде всего следует соблюдать здоровый образ жизни. Весьма важными здесь являются оптимальная смена труда и отдыха, адекватные психические и физические нагрузки, а также соблюдение основ рационального питания. Определенные требования предъявляются к составу и качеству пищи: белки, жиры и углеводы должны поступать в организм в физиологическом количестве (больше всего углеводов, меньше белков и на последнем месте жиры). Среди углеводов отдается предпочтение свежим овощам и фруктам, содержащим необходимое количество клетчатки. Растительные и молочные продукты, содержащие белки, должны доминировать над мясными. Жиров растительных должно быть больше, чем животных. Среди животных жиры рыбы должны преобладать над жирами мяса. Прием пищи лучше распределять равномерно (4–6 раз в сутки). Предпочтительнее использовать кисломолочные продукты, способствующие нормализации функции кишечника и предотвращению запоров. Следует использовать разнообразные овощи, зелень, ягоды и фрукты, позволяющие максимально насытить организм больного витаминами и микроэлементами.

Составной частью здорового образа жизни и режима при хроническом простатите является достаточная двигательная активность (желательно ежедневно совершать прогулки или пробежки на свежем воздухе), безусловно необходим отказ от вредных привычек (алкоголя, табака).

Профилактика воспаления предстательной железы предусматривает, прежде всего, предупреждение ее инфицирования. Большое значение имеют выявление, а также ликвидация резервуаров инфекций в организме и эффективное лечение выявленных заболеваний. При общих заболеваниях (фурункулез, ангина, грипп и др.) проводится антибактериальная или противовирусная терапия. Возникновение даже незначительной боли в промежности, учащенного мочеиспускания и никтурии у больного острой респираторной вирусной инфекцией является показанием обращения к урологу.

Автономия сексуальной пары предохранит от заражения гонореей, которая у ряда больных может привести к рубцовым изменениям в предстательной железе, что в последующем (иногда спустя несколько лет) предрасполагает к возникновению неспецифического простатита. Важным этапом предупреждения простатита является также предохранение от других инфекций, передающихся половым путем (хламидиоза, трихомоноза, уреаплазмоза, гарднереллеза) и раннее их лечение.

Избежать заражения при половом сношении и, следовательно, развития воспаления в мочеполовом тракте позволяет использование презервативов. Определенное значение имеют женские механические приспособления со сперматоцидными и противомикробными препаратами. Для предупреждения гонококковой, трихомонадной и других инфекций, передающихся половым путем, рекомендуется применение водных растворов мирамистина (0,01 %) или гибитана (0,05 %).

Мирамистин обладает широким антимикробным действием, не вызывает раздражающего действия на кожу и слизистые оболочки и не теряет своей активности в течение длительного времени. Экспериментально установлено, что препарат обладает выраженными антимикробными свойствами в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий, патогенных грибов, ряда вирусов и простейших. В бактерицидных концентрациях не вызывает местного раздражающего, мутагенного и канцерогенного действия. В этой связи обосновано его применение для профилактики гонореи и ряда негонококковых заболеваний мочеполового тракта. Констатирована эффективность наружной профилактической обработки половых органов 0,01 %-м водным раствором мирамистина через 15 мин – 2 ч после случайных половых контактов. Обработка заключается в однократной инстилляции в уретру 6–8 мл 0,01 %-го водного раствора мирамистина и протирании этим же раствором наружных половых органов.

Гибитан (хлоргексидин) для индивидуальной профилактики выпускается в двух лекарственных формах. Первая – стеклянные флаконы по 100 мл и капельница объемом 1,5 мл. Раствором из флакона обрабатывают наружные половые органы, а содержимое капельницы-тюбика вводят в уретру. Вторая лекарственная форма – поливинилхлоридные мешочки по 100 мл, заканчивающиеся канюлей. Вначале через канюлю в мочеиспускательный канал вводят 1–2 мл раствора, а остальной жидкостью обрабатывают половой член. Проводить обработку необходимо не позднее чем через 2 ч после полового акта (еще лучше сразу).

С этой же целью можно использовать 2 %-й раствор нитрата серебра, 1 %-й раствор протаргола или 2–3 %-й раствор колларгола.

Не следует также пренебрегать таким доступным и легко выполнимым способом предохранения от заболеваний, передающихся половым путем, как задержка мочи до полового акта. Сам половой акт следует производить однократно, не удлиняя его волевыми способами. После полового акта необходимо помочиться. Механическое воздействие сильной обильной струи мочи на слизистую оболочку уретры и химический состав кислой мочи воздействуют неблагоприятно на микробный «пейзаж» уретры.

После случайной половой связи рекомендуется следующий метод профилактики. Немедленно после полового сношения следует помочиться и обмыть теплой водой с мылом наружные половые органы, чем достигается механическое удаление попавших на них возбудителей. Затем с помощью пипетки мужчина в уретру вводит 5 – 10 капель 1 %-го раствора ляписа или 5 %-го раствора протаргола и задерживает здесь лекарство в течение 5 мин. Эффект метода сохраняется даже через 5 ч после полового акта.

В пунктах личной профилактики, имеющихся в кожно-венерологических диспансерах, врачом может быть применено профилактическое промывание мочеиспускательного канала 0,02 – 0,05 %-ым водным раствором калия перманганата в количестве до 1 л. Используется также 2–3 %-й водный раствор протаргола, а также гибитан или цидипол.

В случаях установленного вирусного или хламидийного уретрита у жены, а также после случайных половых связей можно использовать индуктор эндогенного интерферона (живую энтеровирусную вакцину) перорально по 1 мл через каждые 2 недели, всего 4 приема.

С целью профилактики рецидивов вирусной инфекции мочеполовой сферы используется герпетическая вакцина по 0,2 мл внутрикожно через 2–3 дня в количестве 5 инъекций не менее 2 раз в год.

Для этиологического и клинического излечения хронического уретрита и предотвращения его осложнения хроническим простатитом необходимо своевременное проведение комплекса этиотропных, патогенетических (иммуно-, ферменто-, фитотерапия), а также местных методов лечения под контролем уретроскопии.

Избежать развития простатита можно, устранив другой этиологический фактор – конгестию (венозный стаз) и застой секрета предстательной железы. В этой связи необходимо, чтобы половая жизнь была ритмичной, с учетом конституции партнера и его возраста. Сокращает возможность возникновения застоя, предрасполагающего к простатиту, взаимное половое удовлетворение. Общеизвестен вред прерванного полового сношения. Конгестии способствуют постоянное употребление алкоголя, просмотры эротических и порнографических фильмов. В рационе питания у мужчин не должна быть постоянно острая раздражающая пища и приправы в больших количествах.

Читайте также:  Мужской фактор бесплодия: консервативное лечение и хирургическое

Профилактика простатита для мужчин малоподвижных профессий заключается в активных движениях, в умеренной физической нагрузке, занятиях спортом и физической культурой. Больным хроническим простатитом рекомендуют физические упражнения, ведущие к сокращению мышц малого таза. Весьма важна рациональная организация режима дня (соблюдение здорового образа жизни, отдыха и питания). Следует избегать переутомления, переохлаждения, отрицательно отражающихся на иммунологической системе организма. Диета должна предусматривать ограничение острых и соленых блюд, пряностей, маринадов и газированных напитков.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Профилактика простатита у мужчин

Простатит является заболеванием, которое может поразить абсолютно любого мужчину. В последнее время он возникает даже у молодых мужчин. Чтобы предотвратить его, необходимо использовать специальный комплекс профилактических действий. Он включает в себя медикаментозное и физическое воздействие на организм.

Стоит отметить, что профилактика от простатита подразделяется на первичную и вторичную. Первая используется, для того чтобы не дать появиться заболеванию, вторая, для того чтобы предотвратить его возвращение во время ремиссии.

Кто должен проводить профилактические действия в первую очередь

Существует целая группа людей, находящихся в зоне риска. Обычно это те люди, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни из-за рабочей деятельности или других обстоятельств. К ним можно отнести офисных работников и водителей, а также всех остальных людей, которые осуществляют схожую деятельность.

Если человек находится в зоне риска, то он должен выполнять специальный комплекс действий и регулярно обследоваться. Заболевание может развиваться даже у здоровых людей, поэтому каждый должен знать о мерах, которые позволяют противостоять развитию воспаления.

Из-за процесса старения многие мужчины попадают в группу риска, даже если они ведут активный образ жизни. Возраст больше 40 лет — весомый повод для начала применения контрмер и более частых обследований, которые помогут избежать многих проблем, связанных с мужским здоровьем. Гораздо легче предупредить патологию, чем позже пытаться вылечить ее.

Самые простые способы для первичной профилактики

Для первичного противодействия достаточно выполнять самые простые вещи. Среди них находятся:

  • Регулярное занятие спортом (бег, приседания).
  • Регулярная половая жизнь.
  • Соблюдение диеты и избавление от лишнего веса.
  • Исключение вредных привычек.

Все это помогает повысить иммунитет, а также не дает образовываться застойным процессам. Физическая нагрузка является ключевой частью всей профилактики простатита у мужчин. С ее помощью удается повысить кровообращение в области малого таза. Очень важно регулярно заниматься сексом, если нет такой возможности, то необходимо использовать мастурбацию. Застойные процессы связаны с длительным воздержанием. Многими учеными проводились исследования, которые доказали вред такого состояния. Мужская половая система крайне негативно реагирует на периоды без эякуляции.

Если имеется предрасположенность к воспалению предстательной железы, то желательно менять сферу деятельности, либо уделять внимание нагрузкам в любой свободный момент. То есть при работе в офисе потребуется регулярно совершать простую ходьбу по кабинету.

Основой домашних занятий могут стать гимнастические и силовые тренировки, например, растяжка или простые приседания. Очень важно, чтобы кровообращение улучшалось именно в тазовой области. Упражнения для профилактики простатита эффективны и просты, но они должны выполняться с правильной техникой. Также не нужно усердствовать и работать до отказа.

Физические упражнения

Стоит более подробно описать комплекс физических упражнений, так как именно они наиболее эффективны в качестве средства, помогающего избежать первичное возникновение заболевания.


Врачи рекомендуют занятия с отягощениями, а именно приседания со штангой, как один из наиболее эффективных способов противостоять возникновению патологии. Данное упражнение позволяет многократно усиливать кровообращения в тазовой области, а также оно благоприятно влияет на гормональный фон. После выполнения приседаний с весом удается повысить выработку тестостерона, это положительно сказывается на мужском здоровье.

Еще одним эффективным средством является ходьба. Когда человек идет, кровообращение в тазу улучшается. Плюсом передвижения является полное отсутствие противопоказаний. Ходить может даже человек с лишним весом и другими серьезными патологиями. Ее можно использовать как в помещении, так и на улице. При любой возможности следует ходить.

Не помешает выполнять комплекс утренней зарядки. Он может состоять из махов, приседаний, наклонов и вращений. В конце может использоваться растяжка тазовой области. Совершенно неважно какие действия будут предприняты для зарядки, главное, чтобы она осуществлялась регулярно.

Упражнения для профилактики простатита могут быть подобраны специалистом. Он сможет учесть индивидуальные особенности строения организма. Иногда лишний вес является противопоказанием для активных действий, поэтому физическая нагрузка должна быть скорректирована.

Стимулирование иммунитета

Важным моментом является поддержание иммунитета. Во многих случаях воспаление предстательной железы связано с присоединением какой-либо инфекции, поэтому ведение здорового образа жизни помогает противодействовать многим болезням. Имеются следующие негласные правила ЗОЖа:

  • Соблюдение режима сон-бодрствование (спать нужно не меньше 8 часов).
  • Регулярное закаливание посредством контрастного душа (нельзя использовать данную процедуру при присутствии какого-либо воспаления).
  • Использование правильного и частого питания.

Чтобы улучшить работу защитных механизмов организма, необходимо использовать натуральные стимулирующие вещества. Например, можно применять настойку эхинацеи или витаминные морсы. Могут применяться аптечные витамины, но следует выбирать сбалансированный комплекс. Очень важной добавкой для лиц мужского пола является цинк. Его недостаток ухудшает реакцию иммунитета и уменьшает выработку тестостерона. Он часто назначается, так как с его помощью удается предотвратить множество болезней, при этом вернув мужчине уверенность в себе.

Вторичное противостояние болезни

Когда человек уже поражен простатитом, ему все равно необходимо использовать профилактические процедуры. Чаще всего они применяются для терапии хронической болезни. Обычно такое воспаление предстательной железы протекает волнами, то есть бывают этапы обострения и ремиссии. В момент обострения активные профилактические действия прекращаются, а в момент ремиссии возобновляются.

Чтобы противостоять болезни используются медикаменты, стимулирующие иммунитет, а также физические нагрузки. Помимо этого, добавляются физиопроцедуры, которые воздействуют напрямую на пораженный орган. Чаще всего лечащим врачом назначается проведение так называемого массажа простаты. Он быстро помогает избавиться от застойных процессов.

К физиологическим процедурам относятся:

  • Тепловая терапия.
  • Воздействие ультразвуком.
  • Электрофорез.

Данные процедуры способны отлично дополнить основное лечение. С их помощью удается избавиться от болезни гораздо быстрее. Их назначением занимается лечащий врач, именно он определяет целесообразность использования дополнительных процедур. Профилактика хронического простатита у мужчин проводится на постоянно основе. Регулярность является самым важным моментом во всех действиях.

Массаж простаты

Прямое воздействие является важной частью такой вещи, как профилактика простатита у мужчин. Массаж является одним из самых эффективных физиотерапевтических методов, который позволяет напрямую воздействовать на предстательную железу.

Данный способ имеет противопоказания. Его нельзя использовать при обострении хронического течения заболевания. Также причинами для отказа от него являются:

  • Опухолевые процессы.
  • Камни в простате.
  • Острые заболевания половых органов и почек.
  • Присутствие геморроя.

Перед проведением процедуры нужно удостовериться в отсутствии этих патологий. Сам массаж должен проводиться квалифицированным врачом. Он может быть неприятен человеку, поэтому все действия должны быть максимально мягкими. Процедуры проводятся курсами, которые обычно длятся 1-2 недели.

Медикаментозное противодействие

Помимо основного лечения, во время течения болезни могут использоваться лекарственные препараты. С их помощью удается противостоять болезни с нескольких сторон. Обычно в качестве дополнительных лекарств используют иммуномодуляторы.

Помимо этого, могут использоваться следующие препараты для профилактики простатита у мужчин:

  • Просталамин. Препарат, который позволяет восстанавливать функции предстательной железы, а также противостоять различным инфекциям. Он может применяться как до возникновения болезни, так и после.
  • Простамол Уно. Данный медикамент позволяет противостоять воспалению, тем самым снимая все симптомы, которые приносят дискомфорт человеку.

Также могут использоваться другие препараты, которые улучшают кровообращение и обладают противовоспалительным действием. Лекарства для профилактики подбираются индивидуально, некоторые из них могут вызывать побочные эффекты и ухудшать состояние человека. Таблетки для профилактики простатита достаточно эффективны, они легко позволяют предотвратить или не дать вернуться болезни, но их нельзя принимать без рекомендации специалиста.

Профилактика простатита препаратами может заключаться в продолжении приема антибиотиков после визуального излечения. После исчезновения всех симптомов болезни основное средство продолжает использоваться еще некоторое время. Это позволяет полностью уничтожить инфекцию. Часто незавершенное лечение становится причиной рецидива, при этом заболевание возвращается с толерантностью к антибиотику.

Народная медицина для противостояния заболеванию

Чтобы эффективно противостоять болезни, необходимо использовать все доступные средства. Профилактика и лечение простатита в домашних условиях включает в себя использование народных средств. Люди долгое время сталкивались с заболеванием, поэтому удалось собрать массивный багаж средств народной медицины.

Наиболее эффективные природные медикаменты могут дополнять основное лечение, а также использоваться во время ремиссии заболевания. Среди них находятся:

  • Настои Лещины и коры осины.
  • Сок петрушки.
  • Настой Полыни.

Перед самостоятельным применением народных средств важно проконсультироваться с врачом. Их преимуществом является то, что они очень редко вызывают побочные эффекты. Таким образом, их применение не вредит человеку, а только повышает эффективность общей терапии. Основное лекарство должно быть подобрано квалифицированным специалистом. Дополнительные препараты могут подбираться человеком самостоятельно. Народные способы могут использоваться, как средства первичной профилактики заболевания.

Эффективность домашних методов

Многих людей интересует вопрос об эффективности и целесообразности использования домашнего противодействия заболеванию. Профилактика простатита у мужчин народными средствами и физической активностью в домашних условиях достаточно эффективна, если используется на ранних этапах болезни.

При тяжелом течении потребуется посещать специалиста для проведения физиотерапевтических процедур. Также потребуется грамотно совместить профилактические действия и лекарственные препараты. Соблюдение этого позволит в кратчайшие сроки вылечить болезнь.


Домашние методы наиболее эффективны для предотвращения первичного возникновения воспалений. Соблюдая самые простые правила, удается значительно снизить шанс развития воспаления предстательной железы.

Когда требуется начинать использовать профилактические меры

Каждый человек, сомневающийся в своем здоровье, должен провести диагностику. Проверку простаты у мужчин осуществляет врач-уролог. При обнаружении первых симптомов или сомнениях в своем здоровье — следует проводить проверку.

Очень часто от болезни на начальном этапе легко избавиться, используя профилактические действия. Такое возможно если простата воспалилась без присутствия инфекции. Такой вид заболевания можно победить за считанные дни. Лечение и профилактика простатита тесно связаны друг с другом.

Действия для противостояния болезни применяются практически на любом этапе лечения. Они начинают использоваться с самого начала, и продолжаются даже после полного исцеления. Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях осуществляется только если болезнь полностью отсутствует.

Средства для профилактики простатита могут быть неправильно подобраны. В таком случае наступает ухудшение состояния. Следует консультироваться с врачом, прежде чем приступать к использованию каких-либо мер.

Часто можно столкнуться с применением несовместимых средств. Профилактика простатита у мужчин лекарствами должна осуществлять под надзором специалиста. Только так удастся получить от нее максимум пользы.

Обследование как способ противодействия

Многие специалисты отмечают: чтобы противодействовать воспалению предстательной железы, необходимо регулярно проходить диагностику. Обследования касаются всего организма. Очень часто мужчины пренебрегают посещению уролога. Среди правил должно быть обследование простаты. Оно проводится посредством взятия анализов, а именно секрета простаты. При отсутствии инфекции и воспаления можно смело судить об отсутствии заболевания.

В выявлении скрытой инфекции поможет развернутой анализ крови. Повышение уровня лейкоцитов, а также легкая нейтропения говорит о присутствии скрытой инфекции. В таком случае проводится полная диагностика организма. Если раньше человек уже сталкивался с простатитом, то в первую очередь проверяется предстательная железа.

Читайте также:  Причины слабой эрекции: психологические и физиологические патологии

Обследования должны проводиться не реже одного раза в год, также имеются некоторые поводы для внепланового посещения специалиста. Среди них находятся:

  • Возникновение проблем с мочеиспусканием.
  • Боли в области таза.
  • Выделения из уретры.
  • Общее недомогание.

Не стоит затягивать с обращением к специалисту, если появился хотя бы один из выше перечисленных симптомов. Чем раньше человек обратиться к врачу, тем быстрее и легче он сможет избавиться от воспаления предстательной железы. В противном случае высока вероятность получить хроническое заболевание, которое будет постоянно возвращаться даже после комплексного лечения с применением профилактических действий.

Устранение сопутствующих заболеваний

Лечение и профилактика простатита тесно связаны с устранением сопутствующих заболеваний. Важно устранять их, так как они могут стать новым источником инфекции и вызвать рецидив болезни, даже если она была успешно вылечена.

Среди болезней, которые нужно устранить в первую очередь находятся:

Многие хронические заболевания могут стать причиной развития воспаления предстательной железы, поэтому для эффективной профилактики хронического простатита они должны быть устранены.

Комплексная терапия позволяет легко избавиться от сопутствующих патологий. Главное определить первопричину во время диагностики. Достаточно важно использовать профилактические действия для того, чтобы не дать вернуться сопутствующему заболеванию. Могут использоваться общие принципы для предотвращения инфекционных болезней. Учесть все аспекты сможет только квалифицированный уролог.

Важность профилактических воздействий

Лечить поражение предстательной железы, не используя комплексный подход — практически невозможно. При терапии любой патологии используется специальный комплекс действий, противостоящих возвращению заболевания.

При воспалении предстательной железы эти действия так же важны, как и основное лечение. Они должны быть подобраны для каждого человека в соответствии с его особенностями. Нужно учитывать возраст, состояния иммунитета и тяжесть воспалительного процесса.

Каждый здоровый человек тоже может выполнять комплекс профилактических действий. Они помогут снизить шансы развития недуга, а также научат распознавать отклонения от нормы. Первичный комплекс действий весьма скромен, но эффективен. Без надобности не рекомендуется употреблять аптечные средства.

Человек, страдающий от хронического поражения, при помощи регулярного соблюдения норм может создать длительную ремиссию, которая приведет к полному выздоровлению. Для этого требуется использовать вторичный комплекс действия для противостояния поражению предстательной железы.

После достижения результата, могут использоваться поддерживающие профилактические меры. Они требуют изменения образа жизни на более благоприятный для общего здоровья человека. Сделав шаг в сторону ведения ЗОЖа и отказа от всех вредных привычек, многие навсегда забывают о хронических поражениях.

Рекомендации по здоровому образу жизни

Вклад медицины в здоровье людей составляет всего лишь около 10—20%, а почти на 90% приходится на наследственность, образ жизни, включая питание, и экологические факторы.

Экологическая и социальная среда в нашей стране не имеет тенденции к улучшению, и поэтому нашим детям, скорее всего, предстоит жить в худших условиях, чем нам самим. В связи с этим, придерживаясь здорового образа жизни, Вы подадите своим детям пример, гораздо более ценный для их будущей жизни, чем для Вас — их родителей.

Здоровое питание способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований и многих других болезненных состояний

1. Стремитесь к достижению идеального веса.

Измеряйте индекс массы тела по формуле: вес / (рост2). Норма — 20—25 кг/м2.

Избыточный вес предрасполагает к ожирению, атеросклерозу, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета 2-го типа, нарушениям сна, остеоартрозу и другим заболеваниям. Ожирение является фактором риска злокачественных новообразований толстой кишки, молочной железы и тела матки.
В развитых странах, особенно в США, ожирение становится ощенациональной медицинской и даже социальной проблемой.

2. Ешьте продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, хлеб из муки грубого помола, каши.

Такая пища снижает риск возникновения запора, болезней органов пищеварения и некоторых онкологических заболеваний. Наоборот, снижают риск злокачественных новообразований темно-зеленые и темно-желтые овощи и фрукты и различные виды капусты (в основном, эти продукты содержат большое количество витаминов А и С). При этом учтите, что овощные и растительные соки (например, свекольный), ввиду их сильного воздействия на организм, должны назначаться только специалистами.

3. Ешьте рыбу не реже 2-х раз в неделю.

4. Уменьшите употребление легкоусвояемых углеводов: конфет, булок, сладостей.

Эта пища способствует развитию избыточного веса, нарушению работы органов пищеварения и болезням зубов. Важно соблюдать режим питания: многие больные ожирением постоянно “прекусывают” то конфетой, то булкой, то бутербродом.

5. Ограничьте употребление животных жиров: жира, жирного мяса, сала, сыров.

Пища с высоким содержанием животных жиров может быть фактором риска развития злокачественных новообразований прямой кишки, предстательной железы и молочных желез, ожирения и атеросклероза, ишемической болезни сердца.

6. Уменьшите употребление поваренной соли.

В целом, потребность организма в поваренной соли существенно снижается с возрастом. Большое поступление в организм поваренной соли способствует повышению артериального давления и, по некоторым данным, является одним из факторов риска злокачественных новообразований верхних отделов желудочно-кишечного тракта (наряду с курением и нитратами, содержащимися в растительных продуктах, колбасах и ветчинах).

7. Ешьте меньше жареного, готовьте пищу, используя растительные масла.

8. Ешьте мясо небольшими порциями и не каждый день.

Перед приготовлением снимайте с него жир. Не употребляйте в пищу импортных кур. Из мяса предпочитайте нежирное, особенно телятину.

9. Пейте больше воды, если Ваш врач не рекомендует обратного.

10. Употребляйте в день не более трех чашек кофе.

Пациентам врача гомеопата желательно вообще отказаться от кофе.

11. Стремитесь, чтобы последний прием пищи происходил не позднее, чем за 2 ч до ночного сна.

12. Пациенты врача гомеопата во многих случаях должны отказаться от употребления уксуса и продуктов, содержащих уксус (майонез, маринады).

13. Ограничьте употребление пищи, предназначенной для длительного хранения: консервов, колбас, ветчин, а также напитков и сладостей, содержащих консерванты.

14. Употребляйте пищевые добавки, витамины и микроэлементы только после консультации со специалистом.

При некоторых заболеваниях их употребление может нанести серьезный вред Вашему здоровью.
Пример: витамин С усиливает выделение с мочой оксалатов, что может способствовать образованию оксалатных камней у лиц с мочекаменной болезнью.

При лечении у врача гомеопата часто может потребоваться прекратить прием добавок, витаминов и микроэлементов.

15. Следуйте индивидуальным рекомендациям по питанию Вашего врача .

Здоровый образ жизни — единственный реальный способ избежать развития хронических заболеваний

Если Вы желаете для себя здоровья, долгой и активной жизни, то Вам совершенно необходимо придерживаться следующих рекомендаций. Особенно, если Ваши родственники болеют хроническими заболеваниями, т.к. наследственная предрасположенность к болезням очень значима.

1. Бросьте курить.

Курение — фактор риска развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, включая инфаркт миокарда, онкологических заболеваний легких, желудочно-кишечного тракта и других органов.

2. Если Вы не можете сразу бросить курить, то строго ограничьте курение максимум десятью сигаретами в день.

Сокращайте в дальнейшем количество выкуриваемых сигарет постепенно. Обратитесь к психотерапевту для помощи в прекращении курения.

3. Откажитесь от спиртных напитков.

Употребление больших количеств спиртных напитков является причиной или фактором риска развития алкогольного поражения любых органов и систем организма человека: центральной и периферической нервной системы, печени, почек и других органов, атеросклероза, иммунодефицитных состояний и злокачественных новообразований, а также несчастных случаев в быту и на производстве.

4. Если Вы не можете отказаться от спиртного, то употребляйте его умеренно.

В пересчете на чистый спирт в день для мужчин рекомендуется не более 30 мл, для женщин — не более 20 мл спиртных напитков, при условии, что алкоголь употребляется не каждый день.

Пациенту врача гомеопата во время лечения особенно не рекомендуются красное вино, водка и пиво.

Употребление недоброкачественных спиртных напитков смертельно опасно.

Обратитесь к психотерапевту или наркологу для помощи в избавлении от пристрастия к спиртному.

5. Занимайтесь спортом не реже трех раз в неделю, желательно бегом или игровыми видами спорта.

Если из-за болезни Вы нуждаетесь в ограничении физических нагрузок, тогда посоветуйтесь с Вашим врачом об объеме необходимых для Вас физических нагрузок и упражнений, и, в любом случае, ежедневно совершайте пешие прогулки.

Занятия непрофессиональным спортом снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, ожирения, сахарного диабета, запоров, заболеваний периферических сосудов, остеопороза, повышают работоспособность, выносливость и общие адаптивные ресурсы человека.

6. Уменьшите влияние эмоциональных стрессов.

Общайтесь с друзьями, делитесь с ними Вашими жизненными трудностями. Применяйте методы релаксации, медитации: хатха-йога, тайцзицюань и др. — под руководством опытного наставника.

В развивающейся в последние годы психосоматической медицине, в гомеопатии и традиционной восточной медицине эмоциональным стрессам придается очень большое значение в развитии и прогрессировании хронических заболеваний.

7. Избегайте самолечения. Ограничьте употребление медикаментов только до самых необходимых.

Принимайте лекарства только при необходимости и только посоветовавшись с Вашим врачом. Любое лекарство, даже очень известное и “хорошее” может иметь опасные токсические и побочные эффекты или быть причиной лекарственной аллергии — особенно при употреблении в течение длительного времени и при одновременном приеме с другими препаратами. Относитесь скептически к любому рекламируемому лекарственному средству или методу лечения вне зависимости от того, кто его рекламирует — телевидение или Ваша лучшая подруга.

Гомеопаты категорически против необоснованного применения наружных средств: мазей, кремов, присыпок и т.д. — если они лишь маскируют симптомы, но не способствуют лечению основного заболевания. То же относится к средствам от ринита (насморка), противокашлевым, антидиарейным (применяемым при поносе) и другим средствам, если они только временно улучшают самочувствие больного, но не способствуют лечению болезни.

Гомеопатические препараты, в большинстве случаев, относительно безопасны, так как представляют собой сильно разведенные растворы природных субстанций, в силу чего лишены токсичных и аллергенных свойств. Они действуют почти исключительно на субъектов, обладающих к данным субстанциям повышенной чувствительностью.
Самолечение гомеопатическими лекарствами, скорее всего, не принесет ни вреда, ни пользы, но в результате драгоценное время может быть упущено.

Выполняйте индивидуальные рекомендации Вашего врача, а не “врача” из телевизионной рекламы. Вообще, избегайте лечения сразу у многих врачей, выберите одного-двух, которым Вы больше всего доверяете.

Рекомендации знахарей-шарлатанов, не имеющих медицинского образования, могут принести непоправимый вред Вашему здоровью.

8. Ограничьте влияние неблагоприятных факторов внешней среды.

При возможности, не работайте на вредном производстве, переселитесь из индустриального района в экологически благоприятный район города.

Избегайте летом открытых солнечных лучей, особенно в южных регионах. Ультрафиолетовая радиация солнца может спровоцировать кожное заболевание, очень серьезное и даже фатальное нарушение иммунитета, обострение хронического заболевания внутренних органов.

Избегайте длительной работы за компьютером — может пострадать не только зрение, но и общее самочувствие, сон. В целом, влияние работы за компьютером на человека еще недостаточно изучено.

Поводы обратиться к врачу

1. Любое, на Ваш взгляд, нарушение здоровья; острое заболевание, обострение или ухудшение течения хронического заболевания. Общая слабость, головные боли, боли в конечностях. Избыточный вес. Заметное изменение массы тела. Случайное выявление повышенного артериального давления.

2. Период беременности и после родов.

3. Период новорожденности.

4. Регулярные профилактические осмотры детей до 5 лет.

5. Проведение профилактической иммунизации (прививок).

6. Консультация перед путешествием.

7. Планирование семьи, включая вопросы контрацепции.

8. Регулярные консультации гинеколога минимум 1 раз в 2—3 года — всем женщинам в возрасте 18—70 лет.

9. Консультация во время кризисных ситуаций и семейных конфликтов, после эмоционального стресса.

10. Желание отказаться от вредных привычек.

В статье использованы материалы Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), данные специальной медицинской литературы, опыт врачей Гомеопатического центра “ОЛЛО”, Москва.

Добавить комментарий