Препараты для улучшения спермограммы: особенности таких лекарств

Улучшение качества спермы у мужчин. Топ-10 эффективных методов

Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, авитаминоз, стресс и плохое питание негативно сказываются не только на здоровье в целом, но и на семенной жидкости. Как улучшить качество спермы, нужно знать любому мужчине, планирующему отцовство. Да и просто, заботящемуся о состоянии своей репродуктивной системы, человеку, не помешает данная информация.

Как эффективно улучшить показатели спермы для зачатия и просто так?

Если пара планирует беременность, рекомендуется сдать спермограмму за несколько месяцев до предполагаемого зачатия — чтобы получить точный результат, нужен хотя бы один повторный анализ, к тому же, может потребоваться время на коррекцию.

Проверка качества семенной жидкости показана и в профилактических целях: объем, цвет и консистенция эякулята многое говорят о мужском здоровье.

Натуральные препараты (БАДы) для улучшения качества спермы

В состав препаратов для здоровья репродуктивной системы обычно входят витамины, минералы, аминокислоты, экстракты, стимулирующих выработку тестостерона, растений.

Популярностью пользуются следующие:

  1. Спермаплант. Растворимые саше содержат аргинин, карнитин, таурин, экстракт крапивы.
  2. СпермСтронг. Капсулы с витаминами E, C, группы B, селеном, цинком, марганцем. В состав также входят аминокислоты — карнитин и аргинин, экстракт астрагала.
  3. Спермактив от Доппельгерц. Капсулы с витамином E, цинком и селеном, кофеином, женьшенем, центеллой азиатской.
  4. Трибестан. Таблетки, содержащие экстракт якорцев стелющихся (их надземной части).
  5. Виардо. Капсулы, в основе которых — фитостерины, цинк, витамин E, селен, полиненасыщенные жирные кислоты.

Натуральные добавки чаще безвредны, но перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом-андрологом.

Витамины

Гиповитаминоз ведет к ухудшению работы всех систем организма, в том числе репродуктивной. Для улучшения показателей спермограммы особенно важны 5 витаминов.

  1. D — влияет на способность к оплодотворению, общий тонус и либидо. Рекомендуемая суточная доза — 0,15 мкг или 600 МЕ.
  2. C — укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и эрекцию, ускоряет обновление спермы. Дневной минимум для мужчин — 90 мг, в лечебных целях — 200 мг.
  3. E — антиоксидант, улучшает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Перед зачатием рекомендуется пить по 200–300 мг ежедневно.
  4. A — стимулирует выработку спермы, увеличивает ее объем. Суточная норма — 0,9–1 мг.
  5. B9 (фолиевая кислота) — уменьшает количество поврежденных и мутировавших сперматозоидов. Рекомендованная доза — 0,4 (в процессе планирования беременности может быть повышена до 5) мг.

Витамины можно принимать как по отдельности, так и в составе комплексов.

Лекарства

Медикаментозные препараты для улучшения качества спермы назначаются при серьезных патологиях, после выявления причины нарушения.

  • При инфекционных и венерических болезнях, простатите показаны нестероидные противовоспалительные, а также антибиотики, противогрибковые или противовирусные, в зависимости от возбудителя;
  • Эндокринные сбои часто требуют приема гормональных лекарств;
  • Уменьшить негативное влияние стресса помогают успокоительные;
  • На начальных стадиях варикоцеле улучшить состояние могут венопротекторы, препараты, улучшающие кровообращение;
  • Аденому лечат противоопухолевыми, альфа-блокаторами, ингибиторами 5-альфа-редуктазы;
  • Воздействие вредных веществ можно минимизировать очищающими кровь препаратами, антиоксидантами.

В любом случае, что пить мужчине, решает специалист после сдачи анализов и обследования. Не занимайтесь самолечением, это опасно для здоровья!

Продукты (диета)

Правильное питание очень важно для построения организмом здоровых сперматозоидов. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые белком, а также важными нутриентами.

Желательно исключить фастфуд, сократить употребление кофе, сахара, жаренных и копченых продуктов. Основой меню должны быть свежие и отварные овощи, фрукты, белковая пища. Из жиров полезны нерафинированные масла — оливковое, льняное, подсолнечное, в небольшом количестве полезно свиное сало. Сочетание меда и орехов не только заменяет десерт, но и стимулирует либидо.

Кроме того, рекомендуется пить достаточно чистой воды — не менее 2 литров в течение дня.

Народные средства и травы

Улучшить морфологию спермы в домашних условиях можно при помощи полезных растений. Народные средства часто представляют собой отвары целебных трав и плодов (указано количество сырья на литр воды):

  • шиповник — 100 г, пить по 500–750 мл в день, минимум 2 недели;
  • семена подорожника — 4 столовые ложки, употреблять не менее месяца, ежедневно по 1 стакану;
  • корень девясила — 60 г, по столовой ложке трижды в день на протяжении 3 суток.

Помимо этого, рекомендуется добавлять к завтраку пророщенные зерна пшеницы, смесь сухофруктов с медом, тыквенные семечки. Полезно приправлять блюда и напитки имбирем, красным перцем, шафраном, куркумой.

Сочетание трав с медикаментами обязательно нужно обсуждать со специалистом. Если народные методы не дали желаемого результата за 3–6 месяцев, следует обратиться к андрологу или урологу для назначения традиционного лечения.

Отказ от вредных привычек

Вредное влияние алкоголя и курения отражается на всех клетках, включая половые. Под воздействием этанола сперматозоиды:

  • снижают активность;
  • больше подвержены мутациям;
  • теряют жизнеспособность.

Также спирт приводит к нарушению кровоснабжения гениталий, уменьшению просвета семявыводящих каналов, снижению функциональности тестикул.

  • уменьшается количество как эякулята, так и гамет в нем;
  • снижается подвижность сперматозоидов, происходит изменение генетического материала.

Употребление наркотических веществ отрицательно сказывается на качестве спермы, повышает риск развития серьезных патологий у зачатых детей.

Даже при активной сексуальной жизни полное обновление спермиев происходит через 3 месяца — именно такой минимальный срок должен пройти между отказом от вредных привычек и зачатием.

Регулярность половой жизни

Мнения о том, насколько частой должна быть интимная близость, расходятся, нередко встречаются предположения, что при воздержании происходит улучшение качества спермы.

На самом деле, нерегулярная сексуальная жизнь ведет к неприятным последствиям:

  • застойные процессы в малом тазу;
  • повышение вязкости спермы;
  • уменьшение количества активных гамет;
  • снижение выработки тестостерона;
  • увеличение риска развития простатита;
  • снижение иммунитета;
  • ухудшение потенции.

Для здоровой спермы рекомендуется заниматься сексом не реже 2 раз в неделю. Контакты чаще раза в сутки могут привести к сильному разжижению эякулята, но это явление кратковременное. Если планируется зачатие, в период овуляции желательна ежедневная близость.

Барокамера

Насыщение крови и тканей кислородом положительно сказывается на здоровье при многих патологиях, включая мужское бесплодие. Проведение гипербарической оксигенации с целью улучшения качества спермы особенно актуально для жителей городов с плохой экологией, а также при травмах паховой области, после операций. Результатом станет усиление кровоснабжения, укрепление сосудов, увеличение количества активных сперматозоидов.

Проведение процедуры возможно в медицинских центрах, оснащенных необходимым оборудованием. Предварительно обязателен осмотр у врача, давление и время воздействия рассчитываются индивидуально. Пользоваться барокамерой нельзя людям с клаустрофобией, эпилепсией, гипертонией, при воспалительных процессах в органах дыхания, травмах мозга, онкологии.

Спорт

Сидячий образ жизни — причина застойных процессов в простате, ухудшения кровоснабжения половых органов, снижения выработки тестостерона. Соответственно, мужчинам следует регулярно заниматься нетравматичными видами спорта, подойдут даже прогулки в быстром темпе.

Тренировки в спортзале, в частности, с железом, полезны для сексуального здоровья, поскольку способствуют образованию новых сосудов, стимулируют синтез половых гормонов. Но важно соблюдать умеренность — слишком частые и интенсивные нагрузки ведут к переутомлению, которое даст прямо противоположный положительному эффект. Рекомендуемая периодичность занятий спортом — 3 раза в неделю, от 40 минут до 2 часов, в зависимости от опыта и того, какая выбрана нагрузка (кардио или силовая). Ходить пешком можно и нужно ежедневно, желательно — в парковой зоне.

Внешние факторы

На мужское здоровье негативно влияет загрязненный воздух, излучение от приборов, стрессы и другие обстоятельства. Полностью избежать внешних факторов не получится, но есть способы, как улучшить сперму, уменьшив их влияние:

  • чаще бывать за городом;
  • отказаться от работы на вредных производствах, при необходимости использовать средства защиты;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не держать телефон в кармане брюк;
  • при использовании ноутбука не ставить его на колени;
  • если есть риск травмировать гениталий — например, в контактных видах спорта — использовать защитное «оборудование» для паха.

Кроме того, не рекомендуется носить тесное белье или брюки, поскольку они сдавливают и перегревают яички. По той же причине желательно отказаться от посещения бани, горячих ванн, подогрева сидений в автомобиле.

Отзывы

Плохое качество спермы и проблемы с зачатием часто беспокоят мужчин. Согласно отзывам, большинству помогли отказ от вредных привычек и соблюдение здоровой диеты в сочетании с минимальной активностью на уровне зарядки и пеших прогулок. Из полезных продуктов многие заметили эффективность грецких орехов, фундука, миндаля и кешью с медом.

Из БАДов и других добавок хвалят комплексы с селеном, витаминами C, E, фолиевой кислотой, цинком, а также экстракты женьшеня и якорцев. Особенно выделяют такие препараты, как Спермаплант, Потенциалекс, Секрет Императора, Спермстронг и Трибестан. Отмечается эффективность процедур в барокамере, но вместе с тем и их низкая доступность из-за малого количества клиник с необходимым оборудованием, дороговизны.

К медикаментозному лечению мужчины чаще прибегают в тяжелых случаях, что объясняет неоднозначность отзывов — все зависит от профессионализма врача и запущенности проблемы.

Александр, 32 года:

«Долго пытались зачать ребенка, ничего не получалось. Оказалось, что у меня спермограмма плохая. К решению вопроса подошел комплексно, выполнил все, что андролог мне прописал, хотя скорее просто посоветовал по-человечески. Бросил курить, полностью отказался от выпивки, более ли менее наладил рацион питания (орешки начал есть с медом в том числе), пропил курс средств специальных, витамины с добавками, записался в спортзал и бассейн. Полгода были сложные, но оно того стоило, моя наконец-то забеременела. По УЗИ ребенок вроде бы здоров».

Николай, 45 лет:

«Всегда думал, что здоров как бык. Только вот с семьей затянулось, любовь повстречал уже после 40 лет. Мне 41, ей 28, оба без детей, решили этим делом заняться, нужен же наследник. Я как-то думал, что все проще, захотел и все. Через 9 месяцев уже забирать с роддома. А нет, первые попытки оказались тщетными. Пошли к врачу, у меня выявили отклонения в сперматозоидах. Врач сразу сказал, что можно быстро и качественно улучшить спермии, пройти курс процедур в барокамере. Согласился, несмотря на то, что очень дорого. Спустя 3 месяца произошло зачатие. Очень рады, денег никаких не жалко ради ребенка!».

Анатолий, 52 года:

«О том, что с моей спермой что-то не так, понял по цвету и запаху. Желтая какая-то, воняет, женщины кривятся, самолюбие задевается. В общем, был у врача, после многочисленных диагностических мероприятий оказалось, что у меня какая-то болезнь половых органов (врать какая не буду, не запомнил, да и не разбираюсь в этом). Лечил всем, что прописали, знаю точно, что какие-то антибиотики и противовоспалительные медикаменты, названий не помню (было почти год назад). Результат положительный. Неприятные цвет и запах пропали. Также врач посетовала налаживать питание с активностью (меньше сидеть в 4 стенах), и регулярно заниматься сексом, чтобы подобное не повторилось, защищаясь презервативом, если партнер малознаком».

Препараты для спермограммы

Время чтения: мин.

Мнение о том, что для зачатия ребенка нужно просто перестать пользоваться средствами контрацепции, считается ошибочным. Не зря паре, решившей родить ребенка, предлагают пройти предварительное обследование. В частых случаях сперма мужа оказывается низкого качества, что неблагоприятно сказывается на зачатии и вынашивании малыша. Тогда все начинают искать средства для улучшения качества спермограммы.

Для выявления причин бесплодия, а также для оценки показателей спермы, влияющих на фертильность мужчины, назначают спермограмму. При выявлении тех или иных патологий врач назначает специальные препараты для улучшения спермограммы. Отзывы о конкретных средствах можно прочитать в интернете. Чтобы понять принцип действия подобных лекарственных средств, нужно знать, на какие показатели спермы при ее исследовании больше обращается внимание. Также немаловажным является выявление причин нарушения спермограммы.

Какие показатели учитываются?

При исследовании семенной жидкости особое значение имеют такие параметры:

  • Объем эякулята за одно семяизвержение;
  • Общее количество сперматозоидов, определение процента активно подвижных и малоподвижных клеток;
  • Подвижность спермиев. Таких половых клеток должно быть более 50%. Диагноз бесплодие может быть поставлен в случае обнаружения большого количества мертвых сперматозоидов в образце спермы;
  • Цвет и прозрачность;
  • Отсутствие в семенной жидкости комочков, посторонних включений и слизи.

Для корректировки вышеуказанных показателей врач может назначать препараты, улучшающие спермограмму. В некоторых случаях недостаточно просто принимать лекарства. Мужчина должен изменить свой образ жизни и исключить влияние внешних вредных факторов. В частности это касается алкоголизма, курения, работы в месте активного химического воздействия и т.д.

Какие препараты плохо влияют на качество спермы?

Негативное влияние на качество семенной жидкости оказывают такие лекарственные средства:

  • Для успокоения и психического равновесия;
  • Противогрибковые препараты;
  • Антидепрессанты и транквилизаторы;
  • Антибиотики, содержащие сульфаниламид;
  • Противоаллергические лекарства;
  • Определенные препараты для лечения заболеваний ЖКТ.
Читайте также:  Анализ крови на ПСА в лаборатории у мужчин

Для того чтобы сперматозоиды нормально развивались после терапии с применением таких средств, врач назначает лучшие препараты для спермограммы.

Что принимать для улучшения спермограммы?

Для улучшения качества спермы мало исключить негативные факторы воздействия. Также нужно уберечь себя от стрессовых ситуаций. По статистике, как показывают отзывы, у мужчин, постоянно переносящих стрессы, диагностируется бесплодие.

Как действуют препараты, улучшающие качество спермограммы у мужчин?

Сразу нужно акцентировать внимание на том, что определенная группа медикаментозных препаратов оказывает негативное воздействие на качество спермы, поэтому самолечение выявленной проблемы крайне не рекомендуется. Всем известная «Виагра» заметно снижает подвижность половых клеток.

Зачатие ребенка рекомендуется отложить, если мужчина болеет и вынужден лечиться лекарствами. Если же он принимает определенные препараты на постоянной основе,нестероидные противовоспалительные препараты то нужно проконсультироваться с врачом по поводу дальнейших действий.

В частых случаях мужчине назначают лекарства для улучшения качества спермограммы на основе тестостерона. При самостоятельном назначении и неправильной дозировке может отмечаться обратное действие.

Самостоятельно назначенные препараты, повышающие качество спермограммы могут весьма негативно сказаться на и без того неудовлетворительные показатели спермы.

Ошибочно считать, что принимать витаминные комплексы и минералы должна только женщина, планирующая беременность. На самом деле это условие применимо и к мужчинам.

Витаминные препараты, влияющие на спермограмму положительно.

К основным полезным для мужского здоровья витаминам стоит отнести:

Эффективность современных лекарств

Мы гарантируем конфиденциальность ваших данных

Выбирая лекарство для улучшения спермограммы, нужно обращать внимание не только на состав и стоимость, но и на удобство применения. Например, есть препараты, которые нужно пить по несколько раз в день. Чтобы не утруждать себя контролем времени приема лекарственных средств, можно попросить у врача назначить таблетки для улучшения спермограммы комплексного действия. К подобным препаратам стоит отнести «Спематон». Он содержит все необходимые витамины и микроэлементы и отличается высокой эффективностью в лечении. Иногда этот препарат врачи рекомендуют принимать в целях профилактики, особенно в период планирования беременности.

Обязательно принимать лекарства?

Ни для кого не секрет, что достичь требуемых результатов в лечении можно только при комплексном подходе к решению вопроса. Практически всегда препараты для улучшения качества спермограммы подкрепляются другими рекомендациями, в частности это касается исключения воздействующих вредных факторов.

Обязательным условием является стрессовая устойчивость. Мужчине нельзя нервничать по пустякам, быть в состоянии депрессии и переживать стрессы. Лучше отвлечь свое внимание от раздражающих факторов и попытаться лишний раз отдохнуть.

Препараты для повышения спермограммы будут неэффективными, если мужчина не будет соблюдать диету и не избавится от лишнего веса. Именно избыточная масса тела влияет на количество здоровых половых клеток и их подвижность. Из своего привычного рациона следует убрать такие продукты:

  • Консервы;
  • Жирную и жареную еду;
  • Прочие продукты, не несущие питательной ценности.
  • В меню рекомендуется включить:

    • Свежую зелень;
    • Авокадо;
    • Миндаль;
    • Бананы;
    • Большое количество очищенной воды.

    Конечно, лишний вес будет быстрее уходить, если заниматься спортом.

    На качество спермы также оказывает влияние выбор вещей. Ни в коем случае нельзя допускать перегрева яичек. Нижнее белье не должно быть слишком плотным или изготовленным из синтетических материалов. Также не рекомендуется носить тесные плавки или штаны.

    Если мужчина привык постоянно работать на ноутбуке, располагая его у себя на коленях, то препараты для качества спермограммы будут неэффективными.

    Нельзя сказать, что есть лучший препарат для улучшения спермограммы, ведь необходимо устранить причину ее нарушения, а потом назначать терапию.

    При правильном комплексном подходе к лечению, улучшить показатели спермы можно в короткие сроки.

    Мужчины, у которых снижено качество спермы и кто хочет улучшить ее качественный состав должны определенно проконсультироваться с лечащим врачом и ни в коем случае не заниматься самостоятельным назначением. Медикаменты могут пагубно повлиять на организм в целом, побочные действия непредсказуемы для каждого организма. В общем, для улучшения состояния спермограммы достаточно будет изменить образ жизни. Отказаться от табакокурения и алкоголя.

    Известен тот научный факт, что алкогольные напитки и курение приводят к быстрому разрушению гамет, изменяя их морфологические особенности и структуру. Избегать психоэмоциональных стрессов, напряжение приводит к снижению двигательной активности сперматозоидов. Рацион питания также отражается на качестве спермы и может изменять ее состав. При недостатке витаминов, минеральных веществ в организме происходит снижение тестостерона и нарушение гормонального фона. Также, если без особых на то причин, принимать антибактериальные препараты и другие медикаментозные средства, можно усугубить качество семенной жидкости.

    Препараты для улучшения спермограммы

    На современном химическом фармакологическом рынке большой выбор препаратов различной этиологии и направленности, имеется большое количество витаминных комплексов для улучшения общего состояния спермы, специально созданные для повышения репродуктивной способности, а также для улучшения качества спермы. Врачи рекомендуют помимо витаминов применять фитопрепараты, БАДы или употреблять более сильные препараты, такие, как гормональные средства. Некоторые из препаратов, которые применяются для коррекции состава семенной жидкости, мы рассмотрим в этой статье. Длительный прием витамина В9 благоприятно воздействует на двигательную активность сперматозоидов и повышают их активность. Аскорбиновая кислота – это панацея для всех органов и систем, в том числе и жидкостных фракций организма, а о свойствах витамина С нет и смысла говорить. Витамин А способствует насыщению жидкостного состава эякулята. Препараты, содержащие цинк, положительно влияют и способствуют большей выработке тестостерона. Эти все микроэлементы можно принимать в отдельности, а можно в комплексе витаминов или добавок.

    Таблетки для улучшения спермограммы

    Существует большое разнообразие медицинских препаратов, которые улучшают свойства семенной жидкости, но действуют по нескольким направлениям. В соответствии с этими проблемами врач назначает те или иные таблетки, если анализ показал: недостаточное количество гамет, снижение вязкости спермы, нарушение развития сперматозоидов. К препаратам, восстанавливающим все эти показатели, относятся: «СпермаПлант», «ВолюмПлюс», «Семенакс», «Спеман», « Велмен».

    Все эти препараты протестированы во многих странах и прошли неплохие испытательные ознакомления, мировые ученые доказали, что они способствуют увеличению и улучшению качественного и количественного состава семенной жидкости.

    Препараты, улучшающие спермограмму, в основном состоят из натуральных растительных компонентов. Лекарство – СпермаПлант – основано на натуральных компонентах, увеличивает способность организма вырабатывать больший объем жидкости и накапливает в организме большое количество полезных элементов. Препарат состоит из таурина, карнитина, аргинина, в дополнение входит крапива, ее действие способствует накоплению и задержке витаминов в организме мужчины в целом. ВолюмПлюс– препарат основан на растительном происхождении, активирует выработкуэякулята, оказывает действие на вязкость спермы. Еще один препарат, не менее полезный, улучшает компоненты спермы, создан на основе растительных компонентов – Сенакс, рекомендуется применять длительно. Спеман – этот препарат считается комплексным, состоит в большей степени из ферментов, которые позволяют разжижать семенную жидкость в зависимости от показателей спермограммы, а также влияет на двигательную активность сперматозоидов. Велмен – этот препарат является витаминным и имеет большое количество минералов, которые необходимы всему мужскому организму, улучшает компоненты семенной жидкости, ее биохимический состав. Лекарство для улучшения спермограммы необходимо подбирать под контролем врача андролога и по возможности под контролем спермограммы, так как есть препараты индивидуально непереносимые. Гормональные препараты, которые пользуются спросом в современном мире: Омнадрен – препарат тестостеронового ряда, производится в инъекционной форме, препарат вводится каждые две недели, препарат может снизить самостоятельную выработку гормонов. В составе этого препарата в больших дозировках содержится гонадотропин хорионический.

    Препараты для улучшения качества спермограммы в последнее время становятся более доступными и качественными, производятся на основе натуральных растительных компонентов, однако стоит помнить, что любой препарат необходимо сначала проверить и проконсультироваться с профессионалом. Виардо – биологически активное вещество, применяется для улучшения спермы. Состоит из растительных препаратов: пшеницы, селексена, цинка. Если мужчина по результатам обследования узнал, что его спермообразование недостаточно, то рекомендуется начать возможное лечение. Полезным является маточное молочко, которое также улучшает состав семенной жидкости, но его необходимо правильно хранить и принимать на постоянной основе.

    Препараты для качества спермограммы рекомендовано назначать на длительный срок, курс лечения такими препаратами составляет до 3-4 месяцев, но необходимо помнить, что все это время пациент должен придерживаться диеты и здорового образа жизни. Правильное достойное медикаментозное лечение дает гарантии на полное улучшение семенной жидкости, вплоть до коррекции различной патологии, связанное с бесплодием. Будьте очень осторожны с медикаментами, которые вы принимаете, эффект может быть не совсем тот, которого вы ожидаете.

    Как улучшить качество спермограммы

    Наиболее важные для зачатия показатели спермограммы – подвижность и структура (морфология) сперматозоидов. Если результаты неудовлетворительны, то врачи назначают дополнительные обследования: УЗИ половых желез, анализ на гормоны (развернутый гормональный профиль). При отсутствии патологии применяют курсовое лечение биоактивными препаратами. Существуют также и народные способы, как улучшить спермограмму.

    БАДы для улучшения спермограммы включают витамины и комплексные препараты на натуральной основе. Для созревания сперматозоида требуется примерно 72 дня, поэтому курс лечения составляет не менее трех месяцев. Проще всего воздействовать на подвижность. Морфологию сперматозоидов улучшить теоретически можно, но на очень несущественный процент. В основном парам удается зачать ребенка за счет увеличения общего количества сперматозоидов и стимуляции их активности.

    Нутриенты, влияющие на качество сперматозоидов и семенной плазмы:

    1. L-карнитин (аминокислота). Стимулирует энергетический обмен между клетками, защищает сперматозоиды от повреждения свободными радикалами. Для улучшения спермограммы принимают по 300 мг ежедневно.
    2. L-аргинин (аминокислота). Обеспечивает расширение сосудов, усиливает подвижность сперматозоидов путем участия в синтезе спермина, спермидина, путресцина. Ежедневная дозировка для улучшения спермограммы составляет 4-8 г на протяжении полугода. Действие аргинина усиливает экстракт коры приморской сосны (пикногенол).
    3. Витамин С. Укрепляет сосуды, способствует разжижению спермы, улучшает кровоснабжение тканей, питание яичек и качество сперматозоидов.
    4. Фолиевая кислота (В9). Помогает на 20-30% снизить количество сперматозоидов, несущих искаженную генетическую информацию. Именно они являются причиной анеуплоидии − рождения детей с синдромами Дауна, Кляйнфельтера, Тернера. Для улучшения спермограммы достаточно употреблять по 700-1150 мкг в день. Фолиевая кислота в профилактической дозировке 0,4 мг полезна и при удовлетворительной спермограмме, поскольку даже у совершенно здоровых мужчин присутствуют дефектные сперматозоиды в количестве 4-5%.

    Цена за 20 таблеток около 65 рублей в аптеках РФ

    1. Магний. Усиливает активность сперматозоидов, снижает степень воздействия стрессовых факторов на репродуктивную систему.
    2. Цинка пиколинат (наиболее доступная для усвоения форма). Необходим для нормальной работы простаты, которая производит существенную долю семенной плазмы. При дефиците цинка общее число сперматозоидов уменьшается из-за снижения уровня тестостерона, ухудшается также их подвижность. При плохой спермограмме мужчине требуется от 25 до 66 мг цинка в сутки.
    3. Омега-3, 6, 9. Полиненасыщенные жирные кислоты, покрывающие мембраны сперматозоидов. Организмом не синтезируются, а их дефицит приводит к снижению плотности спермы. Добавки с DHA повышают антиоксидантную активность спермы, благодаря чему улучшается качество и подвижность сперматозоидов. Важно не столько содержание омега-кислот в организме, сколько их баланс. Для нормальной фертильности соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 1:1, в крайнем случае − 5:1. Смещение в сторону омега-6 (слишком много растительных жиров в рационе) приводит к ухудшению спермограммы.
    4. Витамин Е – эффективный антиоксидант, который участвует в регуляции работы эндокринной системы, процессе образования сперматозоидов. Лучше всего принимать в натуральном виде (в продуктах). В большинстве витаминных добавок он содержится в усеченной и плохоусваиваемой форме (неполный набор изомеров – токоферолов и токотриенолов).

    Для увеличения нажмите на картинку

    1. Селен – элемент, необходимый для биосинтеза тестостерона. Селен защищает репродуктивную систему мужчины от токсических повреждений, выводит соли тяжелых металлов.
    2. Витамин А. Оказывает положительное влияние на состояние спермообразующих клеток яичек, повышает иммунитет, оказывает противораковое действие.
    3. Кофермент Q10 – соединение, не синтезируемое организмом. Необходимо для сохранения витаминов С и Е. Q10 улучшает морфологию сперматозоидов, их подвижность, Существенного повышения показателей можно добиться ежедневным приемом 300 мг Q10 на протяжении 6 недель (согласно результатам исследований: Andrologia. Effect of Coenzyme Q10 supplementation on antioxidant enzymes activity and oxidative stress of seminal plasma: a double-blind randomised clinical trial — http://www.scicombinator.com/articles/171870).
    4. Глутатион – антиоксидант, предотвращающий повреждение сперматозоидов молекулами активного кислорода (причина аномалий строения). Для его синтеза в организме необходимы аминокислоты: цистеин, глицин, глутаминовая кислота. Глутатион особенно полезен при воспалении семенных протоков и варикоцеле.
    5. Липоевая кислота – эндогенный (синтезируемый в организме) антиоксидант. Улучшает работу печени и ускоряет обмен холестерина (чем непосредственно влияет на уровень тестостерона), защищает сперматозоиды от окисления. С глюкозой и фруктозой совмещать нельзя, с L-карнитином и витаминами группы В − желательно.
    Читайте также:  Аликапс: отзывы, эффективность и механизм действия препарата

    Препараты для улучшения спермограммы

    Какие существуют препараты для улучшения спермограммы? Её сдают пары, которые хотят иметь детей, также, показывает общее состояние здоровья мужчины.

    У анализа много показателей, по которым определяется способность сильной половины к зачатию, наличие заболеваний мочеполовой сферы. Проблема бесплодия в последнее время очень актуальна. Существуют разные основания, которые влияют на состав спермы.

    1. Плохая экологическая обстановка.
    2. Недостаток витаминов и минералов в организме.
    3. Несбалансированное питание.
    4. Вредные привычки.
    5. Воспаления и инфекции.
    6. Лечение антибиотиками, другими сильнодействующими препаратами.
    7. Болезни репродуктивной сферы.

    Улучшение показателей

    Получив результат спермограммы с отклонениями, любой мужчина начинает волноваться. Нужно сказать, что по одному исследованию трудно узнать общую картину.

    Для точного диагноза надо сдать его несколько раз, желательно в разных лабораториях. Показатели зависят от того, как мужчина подготовился.

    Существуют определённые правила:

    • Воздержание от половых контактов в течение 5-7 дней.
    • Накануне нельзя употреблять спиртные напитки.
    • Запрещаются тепловые процедуры (посещение сауны, бани).
    • За неделю прекратить приём лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков.
    • Избегать стрессовых ситуаций.
    • Должен быть полноценный сон и отдых.

    Если, соблюдая правила, все сданные анализы показали отклонения от нормы надо постараться найти причину. Не всегда для лечения нужна медицинская помощь.

    Чтоб улучшить спермограмму достаточно изменить образ жизни:

    1. Отказаться от курения, алкоголя. Научно доказано, спирт и никотин способствуют гибели гамет, меняют их морфологию. Частое употребление алкоголя уменьшает живчиков в эякуляте, бесплодие.
    2. Избегать стрессов, вести здоровый образ жизни. Нервное напряжение, длительное сидение, влияют на количество подвижных, их становится меньше.
    3. Сбалансированное питание отражается на качестве эякулята, многие продукты изменяют его.
    4. Недостаток витаминов и минералов, в частности цинк и селен, приводят к уменьшению мужских гормонов в организме. Нехватка выработки тестостерона ухудшает качество спермы.
    5. Правильно подобранное белье влияет на репродуктивную систему. Тесная одежда нарушает кровоснабжение половых органов, что отрицательно для созревания гамет.
    6. Вред мужчинам приносят частые посещения саун, бань. Оптимальная температура сперматогенеза 33 градуса, высокая плохо влияет на этот процесс.
    7. Приём некоторых лекарственных препаратов, антибиотиков могут на время изменить состав эякулята.
      Инфекции и воспаления половой сферы требуют медикаментозного лечения.

    Что улучшает сперму


    Витамины важны для спермограммы, кроме них, для репродуктивной функции нужны «мужские минералы» — цинк и селен. Какие витамины необходимы? Прежде всего — фолиевая кислота.

    Учёные доказали её значение при планировании рождения ребёнка. В организме человека она не синтезируется, поэтому необходимо пополнять её запасы. Значение для всех очень большое.

    1. Стимуляция мозговой деятельности.
    2. Улучшение памяти, интеллектуальных способностей.
    3. Регулирует гормональный фон.
    4. Положительно влияет на желудок, стимулирует выработку желудочного сока.

    У мужчин фолиевая кислота способствует снижению заболеваний, связанных с неправильным набором хромосом. Она увеличивает шансы на рождение здорового ребёнка, бег генных аномалий.

    Постоянный приём витамина В9 (фолиевой кислоты) увеличит в спермограмме количество подвижных клеток. Принимать следует в день 700-1100 мкг.

    • Аскорбинка. Значение для здоровья людей известно даже детям. Мало кто знает, что она нужна для улучшения выработки спермы. Был проведён эксперимент, где мужчины в течение трёх месяцев получали по 100 мг в день витамина С.
      После повторной спермограммы их показатели увеличились на 50%. Врачи всегда советуют употреблять цитрусовые, которые содержат кислоту.
    • Витамин А также необходим для улучшения эякулята. Он участвует во многих физиологических процессах, проходящих в организме мужчины.
      Влияет на нервную систему, сердце, лёгкие, усиливает иммунитет, помогает бороться с инфекциями, стимулирует работу половых желез.
    • Витамин Е влияет на эндокринную систему, улучшает их действие, помогает в восстановлении эрекции, чистит сосуды.

    Самые важные витамины

    • Это группа В. Их влияние на организм мужчины имеет очень большое значение. Они принимают участие во всех жизненно важных процессах. Отвечают за гормональный фон, головной мозг, регулируют обмен веществ.
    • Цинк – это элемент, который влияет на выработку тестостерона, развитие половых желез. Сперматогенезом руководят гормоны, без цинка это процесс нарушается. Кроме того, во время коитуса со спермой теряется большое количество цинка, его необходимо постоянно пополнять.
    • Селен – второй по значению минерал нужный для сильной половины. Он является антиоксидантом, освобождает организм от свободных радикалов. Его недостаток — это мужское бесплодие.
    • Важное значение имеет L карнитин. Его участие в переработке жиров, даёт энергию, выносливость, быстрое восстановление организма.
      В результате проведённых экспериментов, было установлено, что L карнитин необходимо пить для повышения подвижности сперматозоидов. Рекомендуемая доза 2 гр вместе с витамином Е.
    • Йод – элемент необходимый для щитовидной железы, которая принимает участие в выработке эякулята.

    Продукты


    Улучшить сперму можно с помощью питания, которое имеет витамины и микроэлементы. Оно должно быть сбалансированным. Для этого нужна соответствующая диета, еда, улучшающая качество эякулята, витамины и микроэлементы.

    С фолиевой кислотой:

    1. Хлеб из муки грубого помола.
    2. Все овощи зелёного цвета.
    3. Разного вида бобовые растения.
    4. Куриная и говяжья печень.

    Фолиевая кислота (В9) улучшает качество спермы на хромосомном уровне. Регулярное употребление продуктов, с ней обеспечит необходимое количество в организме.

    Аскорбиновая кислота и токоферол:

    1. Аскорбинки больше всего в киви.
    2. Апельсины и лимоны должны быть в ежедневном рационе.
    3. Стручковый красный перец.
    4. Капуста брокколи в отварном виде.
    5. Клубника, малина, ежевика.

    Действие этих витаминов способствует повышению числа и подвижности сперматозоидов. Если спермограмма не соответствует норме, надо увеличить их использование.

    Цинк, селен, магний:

    Минералы содержатся во многих продуктах, но злоупотреблять не стоит. Во время диеты надо строго рассчитывать. В этом поможет специалист.

    В основном цинк содержится в продуктах животного происхождения. Растительный плохо усваивается.
    Что включить в свой рацион:

    1. Мидии, устрицы, креветки.
    2. Говядина, куриные сердечки, красное мясо.
    3. Орехи, семечки подсолнечника.

    Таблетки

    Лекарственные препараты, которые используют для совершенствования состава эякулята, имеют несколько направлений. Они зависят от патологии, которую показала спермограмма. В соответствии с этим врач назначит лекарство.

    Бывают такие проблемы:

    • Недостаточное количество гамет.
    • Вязкость эякулята.
    • Нарушение процесса развития.

    Препараты, улучшающие показатели

    Сперма Плант – это БАД, состоящий из натуральных компонентов. Он влияет на выработку семенной жидкости, наполняет организм полезными элементами. Помогает в лечении эрекции.

    Volume Pills растительный препарат. Он увеличивает объем жидкости, влияет на вязкость. Улучшает работу мышц, физическое удовлетворение от полового акта.

    Семенакс – на растительной основе. Его приём на протяжении 2-3 месяцев улучшает эякулят, способствует укреплению здоровья.

    Спеман назначают при возрастных проблемах у мужчин. Действует на скорость разжижения семенной жидкости, подвижность половых клеток.

    Велмен – витаминный комплекс с минералами необходимыми для укрепления здоровья. Воздействие медикаментов должно быть под контролем врача.

    Существуют народные средства для улучшения состояния эякулята. К ним можно отнести настои из трав, корней растений.

    • Очень полезны для мужчин тыквенные семечки и масло. Их можно соединять с мёдом.
    • Пить чай из подорожника, аниса.
    • Весной есть салат из крапивы.
    • Отвар шалфея принимать дважды в день по ложке.

    Лечение народными средствами следует применять не все сразу, желательно их чередовать.

    Влияние антибиотиков


    В каждой аннотации на препараты говорится о побочных эффектах на организм. Они действуют на сперматогенез и фертильность. Группа стрептомицина поражает нервную систему, нарушается передача импульсов, при этом может меняться нормальное развитие половых клеток.

    Они долго выводятся. Бицилин находится около месяца, продолжает вмешиваться в процессы организма. Спермограмма и антибиотики несовместимы. Сдавать анализ во время лечения препаратами не рекомендуется.

    Исследование будет искажено, может показать бесплодие. Кроме того, из-за длительного периода вывода его из организма желательно сдавать эякулят не раньше, чем через три месяца после приёма антибиотиков. За это время функция должна восстановиться.

    Средства для улучшения спермограммы бывают разных видов. Главное, для её восстановления — здоровый образ жизни и правильное питание. Никакие медицинские препараты не помогут, если мужчина будет употреблять алкоголь, вести беспорядочные половые отношения. Читайте новые статьи на нашем сайте.

    Как работают препараты для улучшения спермограммы?

    Многие супружеские пары, решившие завести ребенка, считают, что для его зачатия будет достаточно перестать пользоваться средствами контрацепции и высчитать время овуляции. Данное мнение ошибочно. Прежде всего, супругам нужно обращать внимание на такие показатели, как возраст и состояние здоровья, в том числе и качество спермограммы мужчины. В настоящее время для улучшения спермограммы могут быть выписаны различные лекарства. Чтобы понять, как работают таблетки и прочие средства, улучшающие сперму, нужно знать, какие показатели учитываются при проведении такого анализа и из-за чего они могут ухудшаться.

    Что учитывается при проверке качества спермограммы?

    При проверке семенной жидкости учитывается множество показателей. Во-первых, это объем, выделяемый мужчиной за 1 раз. Он должен составлять 2-5 мм. Снижение разового объема, как правило, является сигналом о нарушении работы репродуктивной системы мужчины. Во-вторых, обязательно проверяется количество сперматозоидов. На успешное зачатие можно рассчитывать лишь в том случае, если в 1 мл спермы содержится не менее 10-20 миллионов сперматозоидов при норме от 40 миллионов на 1 мл.

    Следующий важный критерий оценки качества спермограммы — это подвижность сперматозоидов. В норме количество здоровых и подвижных спермиев должно составлять не менее 60% от общего объема, а количество малоподвижных и неподвижных не должно превышать 15% и 20%.

    Если при проведении спермограммы было выявлено, что в семени преобладают неподвижные (мертвые) сперматозоиды, это свидетельствует о бесплодии либо наличии воспалительных процессов в мужской репродуктивной системе.

    Нормальная сперма имеет молочно-белый цвет с оттенками. Если она приобретает неестественную окраску, это может свидетельствовать о наличии разного рода заболеваний. Так, зеленый и желтый оттенки — это признаки инфекций или воспалений, а розоватый цвет появляется в случае наличия в сперме крови.

    В сперме не должно быть никаких включений, наподобие слизи, комочков и пр. При анализе спермограммы учитываются вязкость, скорость движения сперматозоидов, время разжижения эякулята, утомляемость.

    Какой должна быть сперма здорового мужчины?

    Для успешного зачатия в мужской сперме должно быть достаточно живых и здоровых сперматозоидов. Как минимум половина от их общего числа должна отличаться хорошей подвижностью. Важно учитывать, что даже у полностью здоровых мужчин некоторая часть спермиев может быть неподвижной либо же и вовсе мертвой.

    Сперматозоиды развиваются и созревают на протяжении 10 недель. Еще 2-3 недели им нужно на дозревание. Поэтому мужчине, планирующему завести ребенка, нужно забыть о вредных привычках и неправильном питании не менее чем на 3 месяца. Специалисты рекомендуют увеличить этот срок до 6-12 месяцев.

    Таким образом, лекарства, предназначенные для улучшения качества спермы, направлены на повышение рассмотренных выше показателей. Однако одних лишь препаратов зачастую оказывается недостаточно. Мужчина должен знать, почему качество его спермы может ухудшаться, и работать над искоренением имеющихся негативных факторов.

    Почему спермограмма может ухудшаться?

    Среди главных причин, которые ухудшают качество спермограммы, следует, прежде всего, выделить генетику. По мере своего развития человечество приобретает все больше генетических дефектов. Бороться с этим в настоящее время практически невозможно.

    Второй важный фактор — это экология. Данная причина напрямую связана с предыдущей. В настоящее время люди практически не задумываются над качеством продуктов, употребляемых в пищу. Многие из них в процессе выращивания обрабатываются разного рода химикатами. И все это в совокупности негативным образом отражается на здоровье в целом и качестве спермограммы в частности.

    Сперма может ухудшаться из-за различных вирусных инфекций. Пораженные клетки начинают работать неправильно, в результате чего возникает серьезный сбой работы всего организма. Внешне инфекция может себя и не проявлять, но на клеточном уровне все будет абсолютно по-другому. Практически все инфекции, перенесенные в течение жизни, могут привести к ухудшению спермограммы.

    Еще одной распространенной причиной являются гормональные сбои. Гормон, способный доставить мужчине множество различных неприятностей, известен под названием эстроген. Данный женский гормон при выработке в неправильном количестве влияет на работу яичек и может подавить активность мужских гормонов.

    Читайте также:  Влияет ли протеин на потенцию у мужчин?

    Негативное воздействие на качество спермы оказывают некоторые лекарственные препараты. К ним относятся:

    • успокоительные препараты;
    • противогрибковые средства;
    • транквилизаторы и антидепрессанты;
    • сульфаниламидосодержащие антибиотики;
    • лекарства от аллергии;
    • некоторые лекарства от проблем с желудочно-кишечным трактом.

    Для того чтобы сперматозоиды нормально развивались, им нужен определенный температурный режим. Если он будет нарушен, качество спермограммы может ухудшиться. Главной причиной нарушения температурного режима является некачественное нижнее белье. Каждый мужчина должен носить такие трусы, которые обеспечивали бы хорошую вентиляцию зоны яичек. С аналогичной проблемой сталкиваются мужчины, которым по долгу службы приходится много сидеть в одном положении, к примеру, водители.

    Крайне негативное воздействие на качество спермограммы оказывают спиртные напитки. Клетки, вырабатывающие сперматозоиды, под воздействием алкоголя атрофируются, что делает невозможным нормальное созревание сперматозоидов. Установлено, что качество спермы может начать ухудшаться при приеме более 80 граммов алкоголя в сутки. Согласно статистике, в настоящее время более 80% людей, регулярно злоупотребляющих алкоголем, являются бесплодными или имеют детей с различными отклонениями.

    Не меньший вред на сперму оказывает курение. Согласно результатам медицинских исследований, в организме курящего мужчины гораздо меньше тестостерона, чем в организме некурящего. Из-за сигарет снижается подвижность сперматозоидов и возрастает уровень их дефектности.

    Очень вредны и наркотики. Данные вещества в целом разрушают организм человека и приводят к различным мутациям сперматозоидов в частности.

    Чтобы улучшить качество спермы, нужно оградить себя от стрессов. Мужчины, которые часто нервничают и страдают от стрессов, имеют меньше шансов на успешное зачатие, чем их более спокойные и уравновешенные ровесники.

    Качество спермы очень зависит от регулярности и качества половой жизни. Так, слишком длительное воздержание снижает количество и качество спермы. Однако от беспорядочных половых контактов, в особенности без средств контрацепции, нужно воздерживаться. Известно, что различные инфекции, передающиеся половым путем, к примеру, такие как трихомониаз и гонорея, могут стать причиной бесплодия и даже импотенции.

    Особенности лекарств для улучшения качества спермы

    Прежде всего, нужно знать, что некоторые медикаментозные препараты оказывают негативное воздействие на качество спермограммы. Даже из-за виагры подвижность сперматозоидов заметно снижается. Если мужчина чем-либо болеет, ему рекомендуется отложить планы на зачатие ребенка до тех пор, пока болезнь не будет побеждена. В случае если человек вынужден постоянно принимать какие-либо лекарства, ему необходимо проконсультироваться с врачом и узнать, оказывают ли принимаемые препараты негативное воздействие на качество спермы и можно ли их заменить на что-нибудь другое.

    Прежде чем изучать дальнейшую информацию, запомните: названия любых препаратов и их компонентов приводятся только для ознакомления. Прием каких-либо лекарств можно начинать исключительно по назначению доктора после соответствующего обследования.

    Некоторым мужчинам для улучшения спермограммы назначают лекарства с содержанием тестостерона. Однако зачастую при этом отмечается обратный эффект. Сперма имеет нормальное качество, если в половых органах содержится в 10-20 раз больше тестостерона, чем в крови.

    Прием упомянутых таблеток приводит к увеличению уровня гормона в крови, из-за этого эндокринная система временно приостанавливает его выработку, в результате чего уровень гормона снижается там, где он нужен.

    Некоторые будущие родители ошибочно считают, что заботиться о своем здоровье, принимать различные витаминные комплексы и т.д. должна исключительно женщина. Однако полезные вещества, особенно витамины и минералы, для мужчины не менее важны, чем для женщины. Некоторые минералы и витамины оказывают существенное воздействие на качество спермы, поэтому для ее улучшения нужно принимать комплексы с содержанием определенных компонентов.

    Так, к примеру, витамин Е способствует увеличению подвижности, жизнеспособности и концентрации сперматозоидов. Он эффективен при лечении некоторых форм бесплодия. Однако начинать бесконтрольный прием витамина Е, как и любых других, не рекомендуется. Проконсультируйтесь с врачом. Он назначит вам правильную схему приема витаминов и установит необходимую продолжительность курса, с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.

    Важнейшим минералом, необходимым для синтеза мужских гормонов, является цинк. Он оказывает благотворное воздействие на качество спермограммы, поэтому мужчинам, имеющим проблемы с зачатием ребенка, назначаются препараты с содержанием цинка. В комплексе витамин Е и цинк обеспечивают защиту сперматозоидов от пагубного воздействия свободных радикалов.

    Помимо минералов и витаминов, большинство препаратов для улучшения качества спермы содержат L-карнитин. Он не только способствует увеличению подвижности сперматозоидов, но и повышает их выживаемость. Как правило, подобные препараты назначаются на весь период развития и созревания сперматозоидов. Точный срок назначается врачом.

    Удобство использования и эффективность современных препаратов

    Выбирая препараты для улучшения спермы, необходимо учитывать не только их состав и цену, но и удобство использования, т.к. некоторые из них принимаются несколько раз в течение дня. Врач может назначить отдельные препараты с содержанием важных витаминов, цинка и прочих элементов, а может порекомендовать комплекс, специально разработанный для улучшения спермы. В подобных комплексах полезные вещества содержатся в таком количестве и соотношении, которые необходимы для улучшения репродуктивной функции. Одним из наиболее популярных среди подобных препаратов является «Спематон». Препарат имеет множество положительных отзывов, что свидетельствует о его высокой эффективности. В состав «Спематона» входят L-карнитин, витамин Е и цинк. Стоимость «Спематона» заметно ниже других аналогичных препаратов, и он очень удобен в использовании. Есть, конечно же, и более бюджетные аналоги, однако они, согласно отзывам пользователей, менее эффективны.

    Довольно часто врачи рекомендуют употреблять «Спематон» не только для повышения подвижности сперматозоидов, но и для профилактики, чтобы избежать проблем и трудностей при попытках зачатия ребенка. То есть данный препарат подходит не только тем, кто уже столкнулся с проблемой, но и мужчинам, которые планируют стать отцом через какое-то время. Компоненты, входящие в состав «Спематона», способствуют улучшению качества спермы и существенно повышают вероятность успешного зачатия.

    Можно ли обойтись без лекарств?

    Доказано, что достичь положительных результатов в устранении рассматриваемой проблемы можно лишь при комплексном подходе. Так, чтобы улучшить спермограмму, нужно не только принимать соответствующие препараты, но и исключить различные вредные воздействия, к примеру, стресс.

    Он является одним из главнейших врагов мужской репродуктивной системы. В условиях современной жизни полностью избежать стрессов невозможно, но необходимо стараться свести возникновение таких ситуаций к минимуму. По возможности следует больше внимания уделять отдыху.

    Чтобы улучшить качество спермы, необходимо отказаться от сигарет, спиртного, наркотиков и свести употребление кофе к минимуму.

    Еще одним серьезным врагом качественной спермограммы является неправильное питание и его верный спутник — лишний вес. Из-за избыточного веса уменьшается количество здоровых сперматозоидов и снижается их подвижность. Из рациона следует исключить консервы, маринады, жирные продукты и прочую еду, которая не имеет практически никакой питательной ценности. В рационе обязательно должны присутствовать миндаль, авокадо, свежая зелень и бананы. Следует потреблять большое количество чистой, желательно минеральной воды. Чтобы предотвратить набор лишнего веса, необходимо заниматься спортом. Однако проблемы со спермой появляются и у профессиональных спортсменов. Им, как правило, врачи рекомендуют уменьшить интенсивность тренировок.

    Отдельного внимания заслуживает и гардероб, т.к. перегрев яичек негативно отражается на качестве спермы. Слишком плотное нижнее белье, в особенности из синтетических материалов, это враг хорошей спермограммы. Лучше носить легкие трусы из хлопка. Не рекомендуется носить слишком узкие джинсы. Посещения джакузи и бани следует ограничить. Плохая новость и для любителей работать с ноутбуком, держа его на коленях — этого делать не рекомендуется, т.к. в таких условиях тоже могут создаваться неблагоприятные температурные условия. Людям с сидячей работой нужно периодически делать перерывы. Если же постоянно сидеть, то яички будут сжиматься и перегреваться, что приведет к ухудшению спермограммы.

    В ежедневный рацион нужно включить минералы и витамины. На жизнеспособность сперматозоидов хорошо влияют цинк, селен, витамин С, женьшень. Их можно получать из натуральных продуктов, таких как свежие овощи и фрукты, орехи, соки, бобовые и пр., или же из специально разработанных комплексов.

    Таким образом, улучшить спермограмму можно лишь при грамотном и комплексном подходе к решению этой проблемы. Уделяйте должное внимание своему организму, и он ответит вам тем же. Будьте здоровы!

    Препараты для улучшения спермограммы

    Бывают ситуации, когда необходимо определить фертильность мужчины, будь то вопрос бесплодия, подготовки к ЭКО или просто диагностирование возможных заболеваний. Такое исследование называется спермограммой. Однако для наиболее точного результата исследуемым рекомендуется предварительно улучшать качество спермы, с помощью правильного питания или таблеток.

    Препараты, улучшающие спермограмму

    Для того чтобы правильно подготовиться к сдаче семенной жидкости, необходимо знать, какие факторы влияют на качество спермы. Прежде всего, это конечно же, рацион, режим дня и сон. Иными словами, главным фактором, определяющим качество спермы, является образ жизни человека.

    Как улучшить спермограмму?

    • Так, перед спермограммой врачи настоятельно рекомендуют исключить из рациона жирную пищу и алкогольные напитки, в частности пиво. Дело в том, что жир и алкоголь провоцируют производство эстрогенов в организме, что не может не сказаться негативно на качестве спермы.
    • Помимо исключения вредных продуктов, следует воздержаться от курения и физического или нервного напряжения.
    • Также перед исследованием необходимо соблюдать здоровый сон, ведь недосып пагубно влияет на весь организм человека. Более того, за 6 дней до сдачи спермы, рекомендуется воздержаться от половой жизни.
    • Помимо исключения вредных привычек, необходимо позаботиться о правильном питании. Улучшить качество спермы помогут такие продукты, как рыба, фрукты, овощи и нежирное мясо. Иными словами, все натуральные продукты животного или растительного происхождения. А также рекомендуется потреблять бананы, орехи и авокадо. Дело в том, что эти растения помогают нормализовать уровень тестостерона в организме, а бананы и вовсе давно зарекомендовали себя, как мощный афродизиак.

    Лекарства для улучшения качества спермограммы

    Как правило, существуют специальные препараты, улучшающие качество спермограммы. Однако, многие таблетки могут способствовать появлению побочных эффектов, что делает их нежелательными для некоторых представителей мужского пола. Поэтому препараты для качества спермограммы это, в первую очередь, любого рода витамины.

    Нередко при подозрении на то или иное заболевание половой или мочеполовой системы, врачи выписывают медикаментозные препараты для улучшения качества спермограммы у мужчин. К таким препаратам могут относиться следующие группы лекарственных средств:

    • Гомеопатические препараты;
    • Биологические добавки;
    • Средства на растительной основе.

    Выпускаются лекарства для улучшения спермограммы в различных лекарственных формах, но в основном в виде таблеток и суппозиторий. Наиболее популярными стали такие препараты, как «Спеман», «Геримакс Энерджи таб. п/о №60», «Верона», «Трибестан таб. п/п/о 250мг №60» и другие. Все эти препараты обладают антибактериальным, противовоспалительным и мягким диуритическим действиями.

    Какие препараты для улучшения спермограммы. Отзывы

    Одним из востребованных препаратов, как уже было сказано, является Верона. Это так называемый, фитопрепарат, основными компонентами которого являются мукуна жгучая, якорцы стелющиеся, агригрея красивая и паслен перцевидный. Благодаря составу, лекарство практически не имеет противопоказаний и побочных действий.

    Что касается отзывов, то они в основном положительные, так как эффект наступает сразу. Фитопрепарат «Верона» давно зарекомендовал себя, как эффективное средство против мужского бесплодия. Однако, и у этого лекарства есть минусы. Основным недостатком является кратковременность эффекта.

    Дело в том, что после прекращения приёма препарата эффект сразу же прекращается. Также у некоторых пациентов может проявляться индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, что обуславливается аллергическими реакциями, в виде сыпи, крапивницами и так далее.

    И также отличным фармакологическим афродозиаком является «Трибестан таб. п/п/о 250мг №60». В состав э ого средства, так же как и предыдущего, входит якорец стелящийся. Препарат показан не только при пониженном либидо, но и при повышенном холестерине. Более того, «Трибестан таб. п/п/о 250мг №60» тонизирует не только половую систему, но и весь организм в целом. Выпускается в форме таблеток и капсул.

    Отзывы в основном положительные, препарат практические не имеет побочных действий. Одним из преимуществ является то, что фитопрепарат не может вызвать передозировку. Многие пациенты отмечают повышение тонуса всего организма, иными словами, бодрость и приподнятое настроение.

    Несмотря на вышеперечисленные рекомендации, не стоит забывать, что любые таблетки для улучшения спермограммы следует принимать только по рекомендациям врача!

    Добавить комментарий