Плохая спермограмма: как лечить и улучшить показатели

Плохая спермограмма

Время чтения: мин.

Плохая морфология спермограммы, что делать?

Плохие показатели спермограммы, а именно плохая морфология спермограммы, влияют на жизнеспособность сперматозоидов, а также на способность мужчины к оплодотворению. Если плохая спермограмма, можно проконсультироваться с врачом касательно изменения результатов посредством специального лечения. Если обнаружены незначительные отклонения от нормы в показателях подвижности и строения, то еще рано паниковать. Если результаты исследования показали значительные изменения, то возможна постановка одного из диагнозов:

  • Полизооспермия – повышенное содержание сперматозоидов;
  • Олигоспермия – уменьшение количества половых клеток;
  • Астенозооспермия – снижение подвижности;
  • Тератозооспермия – минимальное количество сперматозоидов, имеющих удовлетворительную морфологию;
  • Аспермия – отсутствие спермы;
  • Азооспермия – отсутствие половых клеток в образце спермы;
  • Олигоспермия – недостаточный объем эякулята;
  • Варикоцеле – расширение вен семенного канатика;
  • Большое количество лейкоцитов в сперме;
  • Неподвижность спермиев;
  • Мизерное число половых клеток;
  • Присутствие крови в образце спермы;
  • Отсутствие живых спермиев в эякуляте.

Мы гарантируем конфиденциальность ваших данных

Если задать вопрос в интернете «у мужа плохая спермограмма, что делать?», форум с обсуждениями объединяемой проблемы выдаст много разных ответов. Многие выше перечисленные патологии можно устранить с помощью приемов современной медицины.

Причины плохой морфологии спермограммы.

Зачастую в обычной жизни причины плохой спермограммы с плохой морфологией кроются в воздействии токсических веществ, таких, как никотин, алкоголи, ионизирующее излучение, на половые клетки мужчины, также может встречаться плохая спермограмма при варикоцеле.

И одним из самых главных вопросов становиться: что делать при плохой спермограмме?

Что делать, если очень плохая морфология спермограммы?

Если выявлены низкие показатели спермограммы, то врач, скорее всего, даст направление на повторное исследование спермы. Только после уточнения диагноза возможно назначение схемы лечения.

В частых случаях выявляются такие проблемы:

  • Неудовлетворительная консистенция спермы;
  • Снижен или повышен показатель рН;
  • Большое количество округленных или чужеродных клеток;
  • Плохое разжижение спермы.

Даже с перечисленными отклонениями остаются шансы на успешное оплодотворение, но их не так много. Если очень плохая спермограмма у мужа, форум подскажет, к какому специалисту лучше обратиться. В большинстве случаев не обходится без обследования гормонального фона и сдачи анализов на предмет обнаружения воспалительных болезней. Откорректировать показатели часто получается при помощи медицинских препаратов.

Недостаточный объем спермы

В качестве лечения бесплодия врач предлагает инсеминацию или ЭКО в том случае, если анализ спермограммы оказался неудовлетворительным в плане объема эякулята. В соответствиями с нормами ВОЗ, спермы должно быть минимум 1,5 мл за одно семяизвержение. Если этот параметр снижен, то причина, скорее всего, будет заключаться в воспалении яичек или перенесенной ранее травме, после которой остались рубцы.

Недостаточное количество спермиев

Если после перенесенной травмы на яичках остались рубцы, то решить данную проблему практически невозможно. Единственным методом лечения мужского бесплодия будет применение вспомогательных репродуктивных методов, к которым относят инсеминацию и ЭКО.

Сперматозоиды неподвижны

Неподвижность сперматозоидов часто связывают с дисбалансом внутреннего и внешнего характера. К причинам появления такого диагноза также стоит отнести:

  • Курение;
  • Употребление наркотических средств;
  • Регулярное воздействие вибрации;
  • Частое радиоактивное воздействие;
  • Заболевания генетического характера;
  • Гормональные сбои;
  • Аутоиммунные поражения.

Иногда решить проблему можно, изменив свой образ жизни и устранив вредные привычки. Если плохая спермограмма, отзывы пациентов помогут сразу сориентироваться в дальнейших действиях. При необходимости врачи могут назначать курс стимулирующего лечения.

Большое содержание лейкоцитов и эритроцитов

Выявление большого количества таких клеток связывают с нарушениями работы мочеполовой системы. Обычно это происходит, если где-то есть воспалительный процесс.

Если концентрация эритроцитов в спермограмме превышает допустимые значения, то стоит пройти обследование на предмет обнаружения онкологии.

Присутствие «плохих» спермиев

Превышение концентрации аномальных сперматозоидов может произойти из-за плохого состояния здоровья. Чаще всего это касается патологий генетического или аутоиммунного характера. Также к частым причинам подобного состояния можно отнести наличие вредных привычек и воздействие неблагоприятных внешних факторов.

Очень часто установить точную причину не удается, поэтому исключить проблему нельзя. В таких ситуациях врач предлагает сделать ЭКО или ИКСИ. Если в сперме нет живых сперматозоидов, то перед процедурой мужчина проходит курс стимулирующего лечения.

В эякуляте нет сперматозоидов

Если есть подобный диагноз, то это плохая спермограмма. Форум описывает несколько возможных причин, это:

  • Непроходимость семявыводящих каналов;
  • Раннее перенесение паротита;
  • Генетические проблемы.

Что значит плохая спермограмма

Спермограмма с морфологией + MAR-тесты

Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте

Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2

+ Записаться на прием

Спермограмма представляет собой исследование эякулята с целью определения фертильности мужчины и выявления заболеваний репродуктивной сферы. Сперма проверяется на соответствие физико-химических и морфологических характеристик нормам, установленным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в редакции от 2010 года. Плохая морфология сперматозоидов определяется исследованием по строгим критериям Крюгера.

Если полученные результаты не укладываются в референсные значения, врачи объявляют о «плохой» спермограмме. Иными словами, сперма считается непригодной или условно пригодной для оплодотворения яйцеклетки.

Показатели спермограммы: нормы и отклонения

Отклонения могут быть критичными, при которых оплодотворение затруднено или невозможно естественным способом, и некритичными, поддающимися коррекции. В большинстве случаев небольшие отклонения от нормы не являются серьезной причиной для беспокойства.

К критичным отклонениям относятся:

  • пиоспермия, лейкоспермия — диагностируется при повышенном количестве лейкоцитов. Присутствие лейкоцитов в сперме говорит о воспалительном процессе. Инфекционные заболевания лежат в основе мужского бесплодия в 15 % случаев. Сложнее всего поддается коррекции лейкоспермия, вызванная хроническими заболеваниями;
  • олигозооспермия — малое количество сперматозоидов;
  • тератозооспермия, или плохая морфология спермограммы, — в сперме присутствует большое количество морфологически неправильных сперматозоидов;
  • астенозооспермия — в образце недостаточное количество подвижных половых клеток;
  • азооспермия — в представленном материале сперматозоиды не обнаружены. В основе патологии могут лежать разные причины. Одни из них связаны с непроходимостью семявыносящих путей (обструктивная азооспермия). Этот диагноз можно устранить хирургическими методами. Необструктивная форма связана с нарушениями сперматогенеза и требует дополнительных исследований для установления причины. В зависимости от факторов, лежащих в основе нарушения, назначают стимуляцию сперматогееза, гормональную терапию, вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО, ИКСИ).

Даже если по результатам спермограммы поставлен один из этих диагнозов, отчаиваться не нужно. Современная медицина располагает методиками, позволяющими обеспечить оплодотворение в самых, казалось бы, безнадежных случаях. В любом случае необходимо обсудить с врачом тактику и стратегию лечения и тщательно выполнять его указания.

Из некритичных отклонений следует отметить:

  • изменение вязкости эякулята;
  • повышенную или пониженную кислотность. Изменения могут быть вызваны протекающими в организме воспалительными или инфекционными процессами;
  • большое количество незрелых круглых клеток. Чаще всего это указывает на значительную половую активность — сперматозоиды просто не успевают сформироваться;
  • большое время разжижения спермы.

Чаще всего плохая спермограмма с подобными отклонениями не повлечет за собой каких-либо фатальных последствий для течения беременности и здоровья будущего малыша. Тем не менее за такой спермой следует наблюдать в динамике. Обычно андролог рекомендует дополнительные исследования и повторную сдачу анализа после окончания курса лечения.

Из-за чего ухудшается качество спермы

Плохая спермограмма зависит от множества причин:

  • генетические заболевания;
  • аутоиммунные патологии;
  • нарушения гормонального фона;
  • онкопатологии;
  • хронический стресс;
  • травмы;
  • осложненная экологическая обстановка;
  • отравление тяжелыми металлами;
  • воздействие радиации;
  • вибрационные нагрузки;
  • вредные привычки: злоупотребление алкоголем, табакокурение, применение наркотических и сильнодействующих веществ.

Как улучшить показатели спермограммы

Патологии спермы обычно протекают бессимптомно. Причиной обращения к врачу чаще всего является невозможность в течение длительного времени забеременеть. Нередки случаи, когда мужчина с высокой половой активностью отличается низкой фертильностью.

Плохой анализ спермограммы можно назвать диагнозом лишь с долей условности, правильнее будет охарактеризовать его как текущее состояние спермы. Лечение патологических состояний в первую очередь направлено на устранение причин, к ним приведших.

Если причина кроется в перенесенных травмах, непроходимости семявыносящих путей, варикоцеле, хорошие результаты могут дать хирургические методы лечения. При лечении воспалительных и инфекционных заболеваний эффективна медикаментозная терапия. При эндокринных нарушениях показан курс гормональной терапии. В случае хронических заболеваний возможно проведение стимуляции сперматогенеза на фоне устойчивой ремиссии.

В большом количестве случаев, особенно когда ухудшение качества спермы вызвано такими причинами, как плохая экология, вредные привычки, частые стрессы, несбалансированное питание, бывает достаточно нормализовать образ жизни, и ситуация может значительно улучшиться.

Для улучшения качества спермы необходимо обогатить ежедневный рацион витаминами С, E и группы B, L-карнитином, фолиевой кислотой, селеном, цинком. Следует включить в питание жирную рыбу и морепродукты, бобовые, орехи, семечки, зелень, цитрусовые. Желательно исключить фаст-фуд, жирную и копченую пищу, алкоголь, ограничить употребление сладкого и мучного. С помощью этих простых способов можно значительно улучшить плохую морфологию спермограммы.

Можно ли забеременеть при плохой спермограмме

Если отклонения в спермограмме не относятся к разряду критических или вызваны временными причинами, вероятность зачатия достаточно высока.

В случае тяжелых патологических состояний может быть рекомендовано применение ВРТ. Так, методы ИКСИ и ЭКО при плохой морфологии спермограммы могут дать шанс зачать генетически собственного ребенка.

Как улучшить качество спермограммы

Наиболее важные для зачатия показатели спермограммы – подвижность и структура (морфология) сперматозоидов. Если результаты неудовлетворительны, то врачи назначают дополнительные обследования: УЗИ половых желез, анализ на гормоны (развернутый гормональный профиль). При отсутствии патологии применяют курсовое лечение биоактивными препаратами. Существуют также и народные способы, как улучшить спермограмму.

Читайте также:  Афродизиаки, стимулирующие потенцию и либидо

БАДы для улучшения спермограммы включают витамины и комплексные препараты на натуральной основе. Для созревания сперматозоида требуется примерно 72 дня, поэтому курс лечения составляет не менее трех месяцев. Проще всего воздействовать на подвижность. Морфологию сперматозоидов улучшить теоретически можно, но на очень несущественный процент. В основном парам удается зачать ребенка за счет увеличения общего количества сперматозоидов и стимуляции их активности.

Нутриенты, влияющие на качество сперматозоидов и семенной плазмы:

  1. L-карнитин (аминокислота). Стимулирует энергетический обмен между клетками, защищает сперматозоиды от повреждения свободными радикалами. Для улучшения спермограммы принимают по 300 мг ежедневно.
  2. L-аргинин (аминокислота). Обеспечивает расширение сосудов, усиливает подвижность сперматозоидов путем участия в синтезе спермина, спермидина, путресцина. Ежедневная дозировка для улучшения спермограммы составляет 4-8 г на протяжении полугода. Действие аргинина усиливает экстракт коры приморской сосны (пикногенол).
  3. Витамин С. Укрепляет сосуды, способствует разжижению спермы, улучшает кровоснабжение тканей, питание яичек и качество сперматозоидов.
  4. Фолиевая кислота (В9). Помогает на 20-30% снизить количество сперматозоидов, несущих искаженную генетическую информацию. Именно они являются причиной анеуплоидии − рождения детей с синдромами Дауна, Кляйнфельтера, Тернера. Для улучшения спермограммы достаточно употреблять по 700-1150 мкг в день. Фолиевая кислота в профилактической дозировке 0,4 мг полезна и при удовлетворительной спермограмме, поскольку даже у совершенно здоровых мужчин присутствуют дефектные сперматозоиды в количестве 4-5%.

Цена за 20 таблеток около 65 рублей в аптеках РФ

  1. Магний. Усиливает активность сперматозоидов, снижает степень воздействия стрессовых факторов на репродуктивную систему.
  2. Цинка пиколинат (наиболее доступная для усвоения форма). Необходим для нормальной работы простаты, которая производит существенную долю семенной плазмы. При дефиците цинка общее число сперматозоидов уменьшается из-за снижения уровня тестостерона, ухудшается также их подвижность. При плохой спермограмме мужчине требуется от 25 до 66 мг цинка в сутки.
  3. Омега-3, 6, 9. Полиненасыщенные жирные кислоты, покрывающие мембраны сперматозоидов. Организмом не синтезируются, а их дефицит приводит к снижению плотности спермы. Добавки с DHA повышают антиоксидантную активность спермы, благодаря чему улучшается качество и подвижность сперматозоидов. Важно не столько содержание омега-кислот в организме, сколько их баланс. Для нормальной фертильности соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 1:1, в крайнем случае − 5:1. Смещение в сторону омега-6 (слишком много растительных жиров в рационе) приводит к ухудшению спермограммы.
  4. Витамин Е – эффективный антиоксидант, который участвует в регуляции работы эндокринной системы, процессе образования сперматозоидов. Лучше всего принимать в натуральном виде (в продуктах). В большинстве витаминных добавок он содержится в усеченной и плохоусваиваемой форме (неполный набор изомеров – токоферолов и токотриенолов).

Для увеличения нажмите на картинку

  1. Селен – элемент, необходимый для биосинтеза тестостерона. Селен защищает репродуктивную систему мужчины от токсических повреждений, выводит соли тяжелых металлов.
  2. Витамин А. Оказывает положительное влияние на состояние спермообразующих клеток яичек, повышает иммунитет, оказывает противораковое действие.
  3. Кофермент Q10 – соединение, не синтезируемое организмом. Необходимо для сохранения витаминов С и Е. Q10 улучшает морфологию сперматозоидов, их подвижность, Существенного повышения показателей можно добиться ежедневным приемом 300 мг Q10 на протяжении 6 недель (согласно результатам исследований: Andrologia. Effect of Coenzyme Q10 supplementation on antioxidant enzymes activity and oxidative stress of seminal plasma: a double-blind randomised clinical trial — http://www.scicombinator.com/articles/171870).
  4. Глутатион – антиоксидант, предотвращающий повреждение сперматозоидов молекулами активного кислорода (причина аномалий строения). Для его синтеза в организме необходимы аминокислоты: цистеин, глицин, глутаминовая кислота. Глутатион особенно полезен при воспалении семенных протоков и варикоцеле.
  5. Липоевая кислота – эндогенный (синтезируемый в организме) антиоксидант. Улучшает работу печени и ускоряет обмен холестерина (чем непосредственно влияет на уровень тестостерона), защищает сперматозоиды от окисления. С глюкозой и фруктозой совмещать нельзя, с L-карнитином и витаминами группы В − желательно.

Улучшение качества спермы у мужчин. Топ-10 эффективных методов

Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, авитаминоз, стресс и плохое питание негативно сказываются не только на здоровье в целом, но и на семенной жидкости. Как улучшить качество спермы, нужно знать любому мужчине, планирующему отцовство. Да и просто, заботящемуся о состоянии своей репродуктивной системы, человеку, не помешает данная информация.

Как эффективно улучшить показатели спермы для зачатия и просто так?

Если пара планирует беременность, рекомендуется сдать спермограмму за несколько месяцев до предполагаемого зачатия — чтобы получить точный результат, нужен хотя бы один повторный анализ, к тому же, может потребоваться время на коррекцию.

Проверка качества семенной жидкости показана и в профилактических целях: объем, цвет и консистенция эякулята многое говорят о мужском здоровье.

Натуральные препараты (БАДы) для улучшения качества спермы

В состав препаратов для здоровья репродуктивной системы обычно входят витамины, минералы, аминокислоты, экстракты, стимулирующих выработку тестостерона, растений.

Популярностью пользуются следующие:

  1. Спермаплант. Растворимые саше содержат аргинин, карнитин, таурин, экстракт крапивы.
  2. СпермСтронг. Капсулы с витаминами E, C, группы B, селеном, цинком, марганцем. В состав также входят аминокислоты — карнитин и аргинин, экстракт астрагала.
  3. Спермактив от Доппельгерц. Капсулы с витамином E, цинком и селеном, кофеином, женьшенем, центеллой азиатской.
  4. Трибестан. Таблетки, содержащие экстракт якорцев стелющихся (их надземной части).
  5. Виардо. Капсулы, в основе которых — фитостерины, цинк, витамин E, селен, полиненасыщенные жирные кислоты.

Натуральные добавки чаще безвредны, но перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом-андрологом.

Витамины

Гиповитаминоз ведет к ухудшению работы всех систем организма, в том числе репродуктивной. Для улучшения показателей спермограммы особенно важны 5 витаминов.

  1. D — влияет на способность к оплодотворению, общий тонус и либидо. Рекомендуемая суточная доза — 0,15 мкг или 600 МЕ.
  2. C — укрепляет сосуды, улучшает кровообращение и эрекцию, ускоряет обновление спермы. Дневной минимум для мужчин — 90 мг, в лечебных целях — 200 мг.
  3. E — антиоксидант, улучшает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Перед зачатием рекомендуется пить по 200–300 мг ежедневно.
  4. A — стимулирует выработку спермы, увеличивает ее объем. Суточная норма — 0,9–1 мг.
  5. B9 (фолиевая кислота) — уменьшает количество поврежденных и мутировавших сперматозоидов. Рекомендованная доза — 0,4 (в процессе планирования беременности может быть повышена до 5) мг.

Витамины можно принимать как по отдельности, так и в составе комплексов.

Лекарства

Медикаментозные препараты для улучшения качества спермы назначаются при серьезных патологиях, после выявления причины нарушения.

  • При инфекционных и венерических болезнях, простатите показаны нестероидные противовоспалительные, а также антибиотики, противогрибковые или противовирусные, в зависимости от возбудителя;
  • Эндокринные сбои часто требуют приема гормональных лекарств;
  • Уменьшить негативное влияние стресса помогают успокоительные;
  • На начальных стадиях варикоцеле улучшить состояние могут венопротекторы, препараты, улучшающие кровообращение;
  • Аденому лечат противоопухолевыми, альфа-блокаторами, ингибиторами 5-альфа-редуктазы;
  • Воздействие вредных веществ можно минимизировать очищающими кровь препаратами, антиоксидантами.

В любом случае, что пить мужчине, решает специалист после сдачи анализов и обследования. Не занимайтесь самолечением, это опасно для здоровья!

Продукты (диета)

Правильное питание очень важно для построения организмом здоровых сперматозоидов. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые белком, а также важными нутриентами.

Желательно исключить фастфуд, сократить употребление кофе, сахара, жаренных и копченых продуктов. Основой меню должны быть свежие и отварные овощи, фрукты, белковая пища. Из жиров полезны нерафинированные масла — оливковое, льняное, подсолнечное, в небольшом количестве полезно свиное сало. Сочетание меда и орехов не только заменяет десерт, но и стимулирует либидо.

Кроме того, рекомендуется пить достаточно чистой воды — не менее 2 литров в течение дня.

Народные средства и травы

Улучшить морфологию спермы в домашних условиях можно при помощи полезных растений. Народные средства часто представляют собой отвары целебных трав и плодов (указано количество сырья на литр воды):

  • шиповник — 100 г, пить по 500–750 мл в день, минимум 2 недели;
  • семена подорожника — 4 столовые ложки, употреблять не менее месяца, ежедневно по 1 стакану;
  • корень девясила — 60 г, по столовой ложке трижды в день на протяжении 3 суток.

Помимо этого, рекомендуется добавлять к завтраку пророщенные зерна пшеницы, смесь сухофруктов с медом, тыквенные семечки. Полезно приправлять блюда и напитки имбирем, красным перцем, шафраном, куркумой.

Сочетание трав с медикаментами обязательно нужно обсуждать со специалистом. Если народные методы не дали желаемого результата за 3–6 месяцев, следует обратиться к андрологу или урологу для назначения традиционного лечения.

Отказ от вредных привычек

Вредное влияние алкоголя и курения отражается на всех клетках, включая половые. Под воздействием этанола сперматозоиды:

  • снижают активность;
  • больше подвержены мутациям;
  • теряют жизнеспособность.

Также спирт приводит к нарушению кровоснабжения гениталий, уменьшению просвета семявыводящих каналов, снижению функциональности тестикул.

  • уменьшается количество как эякулята, так и гамет в нем;
  • снижается подвижность сперматозоидов, происходит изменение генетического материала.

Употребление наркотических веществ отрицательно сказывается на качестве спермы, повышает риск развития серьезных патологий у зачатых детей.

Даже при активной сексуальной жизни полное обновление спермиев происходит через 3 месяца — именно такой минимальный срок должен пройти между отказом от вредных привычек и зачатием.

Регулярность половой жизни

Мнения о том, насколько частой должна быть интимная близость, расходятся, нередко встречаются предположения, что при воздержании происходит улучшение качества спермы.

На самом деле, нерегулярная сексуальная жизнь ведет к неприятным последствиям:

  • застойные процессы в малом тазу;
  • повышение вязкости спермы;
  • уменьшение количества активных гамет;
  • снижение выработки тестостерона;
  • увеличение риска развития простатита;
  • снижение иммунитета;
  • ухудшение потенции.
Читайте также:  Язвочки на крайней плоти: дополнительные симптомы, лечение

Для здоровой спермы рекомендуется заниматься сексом не реже 2 раз в неделю. Контакты чаще раза в сутки могут привести к сильному разжижению эякулята, но это явление кратковременное. Если планируется зачатие, в период овуляции желательна ежедневная близость.

Барокамера

Насыщение крови и тканей кислородом положительно сказывается на здоровье при многих патологиях, включая мужское бесплодие. Проведение гипербарической оксигенации с целью улучшения качества спермы особенно актуально для жителей городов с плохой экологией, а также при травмах паховой области, после операций. Результатом станет усиление кровоснабжения, укрепление сосудов, увеличение количества активных сперматозоидов.

Проведение процедуры возможно в медицинских центрах, оснащенных необходимым оборудованием. Предварительно обязателен осмотр у врача, давление и время воздействия рассчитываются индивидуально. Пользоваться барокамерой нельзя людям с клаустрофобией, эпилепсией, гипертонией, при воспалительных процессах в органах дыхания, травмах мозга, онкологии.

Спорт

Сидячий образ жизни — причина застойных процессов в простате, ухудшения кровоснабжения половых органов, снижения выработки тестостерона. Соответственно, мужчинам следует регулярно заниматься нетравматичными видами спорта, подойдут даже прогулки в быстром темпе.

Тренировки в спортзале, в частности, с железом, полезны для сексуального здоровья, поскольку способствуют образованию новых сосудов, стимулируют синтез половых гормонов. Но важно соблюдать умеренность — слишком частые и интенсивные нагрузки ведут к переутомлению, которое даст прямо противоположный положительному эффект. Рекомендуемая периодичность занятий спортом — 3 раза в неделю, от 40 минут до 2 часов, в зависимости от опыта и того, какая выбрана нагрузка (кардио или силовая). Ходить пешком можно и нужно ежедневно, желательно — в парковой зоне.

Внешние факторы

На мужское здоровье негативно влияет загрязненный воздух, излучение от приборов, стрессы и другие обстоятельства. Полностью избежать внешних факторов не получится, но есть способы, как улучшить сперму, уменьшив их влияние:

  • чаще бывать за городом;
  • отказаться от работы на вредных производствах, при необходимости использовать средства защиты;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • не держать телефон в кармане брюк;
  • при использовании ноутбука не ставить его на колени;
  • если есть риск травмировать гениталий — например, в контактных видах спорта — использовать защитное «оборудование» для паха.

Кроме того, не рекомендуется носить тесное белье или брюки, поскольку они сдавливают и перегревают яички. По той же причине желательно отказаться от посещения бани, горячих ванн, подогрева сидений в автомобиле.

Отзывы

Плохое качество спермы и проблемы с зачатием часто беспокоят мужчин. Согласно отзывам, большинству помогли отказ от вредных привычек и соблюдение здоровой диеты в сочетании с минимальной активностью на уровне зарядки и пеших прогулок. Из полезных продуктов многие заметили эффективность грецких орехов, фундука, миндаля и кешью с медом.

Из БАДов и других добавок хвалят комплексы с селеном, витаминами C, E, фолиевой кислотой, цинком, а также экстракты женьшеня и якорцев. Особенно выделяют такие препараты, как Спермаплант, Потенциалекс, Секрет Императора, Спермстронг и Трибестан. Отмечается эффективность процедур в барокамере, но вместе с тем и их низкая доступность из-за малого количества клиник с необходимым оборудованием, дороговизны.

К медикаментозному лечению мужчины чаще прибегают в тяжелых случаях, что объясняет неоднозначность отзывов — все зависит от профессионализма врача и запущенности проблемы.

Александр, 32 года:

«Долго пытались зачать ребенка, ничего не получалось. Оказалось, что у меня спермограмма плохая. К решению вопроса подошел комплексно, выполнил все, что андролог мне прописал, хотя скорее просто посоветовал по-человечески. Бросил курить, полностью отказался от выпивки, более ли менее наладил рацион питания (орешки начал есть с медом в том числе), пропил курс средств специальных, витамины с добавками, записался в спортзал и бассейн. Полгода были сложные, но оно того стоило, моя наконец-то забеременела. По УЗИ ребенок вроде бы здоров».

Николай, 45 лет:

«Всегда думал, что здоров как бык. Только вот с семьей затянулось, любовь повстречал уже после 40 лет. Мне 41, ей 28, оба без детей, решили этим делом заняться, нужен же наследник. Я как-то думал, что все проще, захотел и все. Через 9 месяцев уже забирать с роддома. А нет, первые попытки оказались тщетными. Пошли к врачу, у меня выявили отклонения в сперматозоидах. Врач сразу сказал, что можно быстро и качественно улучшить спермии, пройти курс процедур в барокамере. Согласился, несмотря на то, что очень дорого. Спустя 3 месяца произошло зачатие. Очень рады, денег никаких не жалко ради ребенка!».

Анатолий, 52 года:

«О том, что с моей спермой что-то не так, понял по цвету и запаху. Желтая какая-то, воняет, женщины кривятся, самолюбие задевается. В общем, был у врача, после многочисленных диагностических мероприятий оказалось, что у меня какая-то болезнь половых органов (врать какая не буду, не запомнил, да и не разбираюсь в этом). Лечил всем, что прописали, знаю точно, что какие-то антибиотики и противовоспалительные медикаменты, названий не помню (было почти год назад). Результат положительный. Неприятные цвет и запах пропали. Также врач посетовала налаживать питание с активностью (меньше сидеть в 4 стенах), и регулярно заниматься сексом, чтобы подобное не повторилось, защищаясь презервативом, если партнер малознаком».

Плохая спермограмма: можно ли улучшить ее показатели?

детей родилось у нашей команды

средняя результативность ЭКО по сети

клиника по всей России, включая 3, готовящихся к открытию

Для оценки возможности наступления зачатия и выявления причин бесплодия супругам необходимо пройти комплексное обследование, в ходе которого может потребоваться лечение и улучшение показателей спермограммы. Это – современный метод исследования спермы с целью определения оплодотворяющей способности мужчины. Зачастую наступление беременности невозможно из-за нарушений, которые могут быть выявлены при помощи данного метода. Плохая спермограмма не означает, что мужчина не сможет стать отцом, ведь современной медицине известны способы улучшения показателей анализа. Неудовлетворительная спермограмма предполагает комплексное и всестороннее лечение мужчины, после которого он сможет стать отцом.

Какую информацию предоставляет развернутая спермограмма?

Развернутое исследование отличается от стандартного количество рассматриваемых при этом параметров, на основании которого можно сделать вывод о необходимости применять лечение спермограммы, выполняемой повторно после терапии. При развернутой спермограмме учитываются следующие показатели:

  • качественные;
  • химические;
  • физические;
  • клеточный состав сперматозоида;
  • наличие и состояние включения в клетки (антител, лейкоцитов и эритроцитов).

Плохая спермограмма подразумевается в том случае, когда присутствуют какие-либо отклонения от нормы в данных показателях.

Нормальные показатели спермограммы

Всемирная организация здравоохранения установила нормы показателей, которые позволяют расшифровать спермограмму и при необходимости назначить соответствующее лечение.

  • Объем спермы считается нормальным при показателе более 1,5 мл.
  • В данном объеме должно содержаться не менее 39 миллионов сперматозоидов, в противном случае требуется лечение спермограммы.
  • Из общего числа сперматозоидов, согласно нормам, около 15 миллионов должны быть способными к оплодотворению. Часто для естественного зачатия будет достаточным около 550 тысяч. Если же спермограмма показала содержание сперматозоидов ниже установленного, требуется незамедлительное лечение.
  • Из них должно присутствовать 58% жизнеспособных, 40% – подвижных, не менее 4% без отклонения в морфологии в этом случае спермограмма считается правильной, а лечение может не требоваться.
  • В норме патологии головки, шейки и хвоста не должны превышать 60%.
  • Водородный показатель – 7,2-7,8; вязкость спермы – 1-0,5см. Даже незначительное отклонение данных дает плохую спермограмму.
  • На разжижение эякулята должно затрачиваться не более часа.
  • Присутствие лейкоцитов в сперме считается нормальным, если их количество не превышает 2-10 мл/мл.
  • Присутствие антител допускается только в подростковом возрасте. У мужчин среднего возраста их наличие указывает на заболевание и требуется лечение спермограммы.
  • Эритроциты также должны отсутствовать в материале. Если в ходе исследования были обнаружены эритроциты, то мужчине требуется повторная спермограмма лечение которой может осуществляться в течение длительного времени.

Возможные отклонения при плохой спермограмме

Для лечения мужского бесплодия в большинстве случаем используется спермограмма. Расшифровка спермограммы – это процесс, который позволяет выявить наличие отклонений, которые влияют на наступление зачатия. Обычно она выполняется в течение суток после сдачи анализа. При небольших отклонениях от нормы, у мужчины нет серьезного повода для беспокойства, так как плохая спермограмма может быть улучшена различными способами. Отклонения в показателях могут быть следующими:

  • увеличенное количество клеток с округлой головкой;
  • неразжижение спермы;
  • изменение консистенции семенной жидкости;
  • изменение уровня рН.

Данные отклонения оставляют вероятность наступления беременности на относительно невысоком уровне. Однако существуют более серьезные нарушения спермограммы, которые требуют серьезного лечения. Пациенту следует дополнительно выполнить исследование гормонального фона и обследование на наличие воспалительных заболеваний.

Причины отклонений, отображенных на плохой спермограмме

Неудовлетворительный результат анализа может быть вызван значительно сниженным объемом семенной жидкости. Увеличение объема может быть достигнуто благодаря своевременному лечению спермограммы. Согласно установленным нормам малым объемом считается выделение менее 1,5 миллилитров спермы. В этом случае возникает потребность в ЭКО или инсеминации. Данное нарушение может возникнуть в результате травм яичек, после которых остались рубцы, или воспалительным процессом в яичках. Врач с учетом индивидуальных особенностей выбирает оптимальное для пациента лечение, после которого спермограмма выполняется повторно.

Также причиной бесплодия может быть малая концентрация сперматозоидов, в норме в 1 миллилитре должно содержаться не менее 12 миллионов сперматозоидов. Нормализация гормонального баланса позволяет существенно увеличить их концентрацию. Однако перед приемом препаратов для улучшения спермограммы требуется обследование и консультация у специалиста. Если же причина данного нарушения заключается в образовавшихся после травмы рубцах, то семейной паре рекомендуется воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями, так как невозможна нормальная спермограмма лечение в данном случае будет неэффективным.

Читайте также:  Эрозивный баланопостит: причины, лечение и профилактика

Достаточно распространенной причиной бесплодия является неподвижность сперматозоидов, которая может быть вызвана различными дисбалансами внутреннего и внешнего характера. Спермограмма позволяет выявить данную проблему и начать лечение пациента. В данном случае лечение пациента и исправление спермограммы должно начаться с отказа от вредных привычек, в частности курения. Кроме этого следует исключить возможное действие радиации, вибрации.

Плохая спермограмма при высоком содержании лейкоцитов

Высокое содержание лейкоцитов – лейкоцитоспермия, которых в норме должно присутствовать на 1 мл не более одного миллиона, указывает на воспаление половой системы. В данном случае назначается дополнительное обследование, и лечение спермограммы в этом случае выполняются пациентам повторно. Часто именно вялотекущие заболевания, которые проявляются практически бессимптомно, дают в результате плохую спермограмму.

При лейкоцитоспермии активно вырабатываются простагландины, так как организм пытается побороть инфекцию. Результатом исследования в это период будет плохая по различным показателям спермограмма. Однако при этом фертильная функция подавляется. Кроме этого качество спермы заметно ухудшается при воспалениях в семявыводящих путях. Острые воспалительные процессы могут вызвать непроходимость вследствие рубцевания. В этом случае пациенту делается спермограмма, лечение после которой должно осуществляться в соответствии с поставленным диагнозов.

В этом случае пациент должен понимать, что плохая спермограмма не является приговором. Так как в современной медицине существуют способы ее улучшение. Правильно расшифрованная спермограмма позволяет назначить специалисту правильное лечение, тем самым повысить шансы семейной пары на зачатие ребенка.

Какими способами можно улучшить плохую спермограмму?

Шансы на зачатие и рождение здорового малыша существенно повысятся, если будущий отец:

  • полностью откажется от вредных привычек. Даже нечастое их присутствие в жизни мужчины дает неудовлетворительную спермограмму, требующую лечения.
  • сделает контакт с токсичными химическими веществами минимальным.
  • будет придерживаться умеренных физических нагрузок, которые облегчат лечение спермограммы.
  • перестанет часто посещать сауны и бани.
  • будет работать с ноутбуком только за столом, а не на коленях.
  • исключит из гардероба тесное нижнее белье, которое может быть одной из причин плохой спермограммы.
  • будет больше времени проводить в движении, а не в сидячем положении.
  • наполнит жизнь положительными эмоциями. Так как стрессы отражаются на качестве спермы, негативным последствием может быть отрицательная спермограмма лечение.
  • будет придерживаться правильного питания.

Прием препаратов для улучшения спермограммы

При получении неудовлетворительных результатов специалисты не рекомендуют пациентам производить самостоятельно лечение и улучшение спермограммы. Так как часто препараты для улучшения спермограммы могут иметь побочные действия или не подходить в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Положительное воздействие на лечение спермограммы оказывают препараты, содержание различные витамины и минералы. Наиболее популярными на данный момент являются следующие средства: сперматон, спермаплант, спермактин, профертил. Данные препараты для улучшения спермограммы должны использоваться только по назначению специалиста.

Сколько стоит выполнение спермограммы?

Материальная сторона вопроса является немаловажной при проблеме бесплодия. Существуют люди, которые считают, что спермограмма лечение является дорогостоящей процедурой, которую они не могут себе позволить. Однако, как известно, на здоровье не нужно экономить.

Стоимость спермограммы зависит от используемого оборудования и местонахождения пациента. В среднем она может варьироваться от 1500 до 5000 тысяч рублей. Последующая спермограмма, лечение которой производилось на протяжении определенного времени должна выполняться в том же месте, для получения достоверных результатов. Клиника «Центр ЭКО» в Волгограде предоставляет возможность клиентам сделать анализ, на основании которого будет предложено лечение и улучшение спермограммы.

Анализ спермограммы необходим не только мужчине, который состоит в бездетном браке и желает зачать ребенка, но и в иных случаях. Так как зачастую обследование и лечение спермограммы позволяет выявить упомянутые ранее заболевания и патологии.

Что делать для улучшения спермограммы

По статистическим данным, в 40 процентах случаев невозможность наступления беременности связана с плохим качеством мужской спермы.

В том числе – с недостаточной подвижностью сперматозоидов, их чрезвычайно низкой жизнеспособностью, малым количеством. Эти нарушения обычно показывает плохая спермограмма. Что делать в такой ситуации? Об этом, а также о том, как улучшить качество спермограммы пойдет речь в данной статье.

Плохая спермограмма. Что делать?

Необходимо понимать, что если зачатие ребёнка не происходит в течение года, необходимо исследовать не только женское, но и мужское здоровье. Для указанных целей необходимо сдать спермограмму. При анализе полученного биоматериала специалистами учитываются не только все вышеперечисленные показатели (качество и количество сперматозоидов), однако и такие важные физические параметры, как объём эякулята, его цвет, степень вязкости, уровень рН. На основе полученной информации врачом выставляется соответствующий диагноз, определяется, есть или нет у пациента простатита, каких-то инфекций или воспалительных процессов в половой системе.

Как правильно сдать анализ, чтобы улучшить качество спермограммы?

Чтобы результат анализа и качество спермограммы были максимально объективными, мужчине необходимо воздержаться от интимной жизни в течение трёх-шести суток. В этот период времени не рекомендуется употреблять какие-то лекарственные препараты, лучше полностью отказаться и от курения табака, а также потребления алкоголя (давно доказано, что данные факторы негативно воздействуют на состав спермы, в итоге получается плохая спермограмма).

Помимо того, не рекомендуется посещать солярий, сауну, принимать очень горячую ванну.

К основным факторам, которые ухудшают качество спермы, относят:

  • приём наркотических веществ (они делают сперму абсолютно «стерильной»);
  • систематическое потребление алкоголя, никотина;
  • наличие частого контакта с различного рода химическими и токсическими средствами;
  • регулярные чрезмерные нагрузки;
  • нахождение в жарких условиях (баня, сауна);
  • тесное бельё;
  • сидячий образ жизни;
  • переживания и стрессы;
  • плохое питание;
  • наличие заболеваний, которые передаются половым путём (хламидиоз, уреаплазмоз);
  • недуги мочеполовой системы (уретрит, простатит);
  • варикоцеле.

Как улучшить спермограмму?

Для улучшения спермограммы, а именно качества и количества сперматозоидов, необходимо вести активный, совершенно здоровый образ жизни. Также следует исключить воздействие факторов, которые были указаны выше (ухудшающие состав семенной жидкости).

Чтобы улучшить качество спермы, рекомендуется потреблять следующие продукты:

  • красное мясо (например, говядину);
  • различные бобовые культуры;
  • тыквенные семечки;
  • хлебобулочные изделия, которые приготовлены из муки грубого помола;
  • всевозможные морские продукты (в том числе, устрицы);
  • пшеничные отруби;
  • зелень (лучше кушать больше сельдерея, петрушки, кинзы);
  • курага, чернослив, изюм;
  • натуральный мёд.

Помимо того, мужчине рекомендуется потреблять пищу, в которой в достаточном количестве содержатся фолиевая и аскорбиновая кислоты (фрукты и овощи).

Чтобы улучшить качество спермы, а также жизнеспособность и активность сперматозоидов, нужно употреблять витамин С (он прекрасно улучшает кровоток в органах и тканях), а также цинк (он содействует повышению потенции и сексуальной активности, ускорению генерации тестостерона). Если же говорить о последнем элементе, то он в больших количествах содержится в печени, бобовых культурах, гречке, тыквенном масле, овсянке. Много витамина С можно найти в цитрусовых фруктах, смородине (в особенности в чёрной), шиповнике.

Зарубежными учёными недавно было проведено исследование: они в течение двух месяцев вводили группе мужчин тысячу миллиграмм аскорбиновой кислоты в сутки. Спустя указанный промежуток времени в семенной жидкости данных лиц количество сперматозоидов увеличилось на 60 процентов, а их активность – на 30 процентов.

Нужно обратить особое внимание на то, что если у вас плохая спермограмма, как лечить ее должен решать только специалист – нельзя ни в коем случае заниматься самолечением, а также самостоятельно себе или своему половому партнёру назначать приём аскорбиновой кислоты. Поскольку необходимая дозировка должна быть подобрана только квалифицированным специалистом, с учетом имеющихся у мужчины заболеваний и противопоказаний к такого рода лечению.

Благоприятное влияние на качество спермограммы и спермы оказывает фолиевая кислота, которой регулируется созревание сперматозоидов. Врачами назначается приём данного лекарственного препарата приблизительно за три-четыре месяца до момента предполагаемого зачатия.

Улучшить спермограмму также может и потребление витамина А, который принимает активное участие в производстве половых гормонов, ускоряя производство спермы.

Кроме того, стоит потреблять витамины, относящиеся которые к группе «В». Эти витамины помогают в процессе выработки тестостерона, дают возможность увеличить активность и подвижность сперматозоидов.

Витамин Е поддерживает нормальный уровень производства половых гормонов, значительно улучшает способность к оплодотворению, понижая объём патологических сперматозоидов.

Если же говорить о микроэлементах, то на репродуктивную систему мужчины оказывает влияние селен. Так, его недостаток может привести к появлению бесплодия. Помимо того немаловажное значение играют аргинин и магний.

Препараты, которые помогут улучшить качество спермограммы
  • препараты, основанные на природных веществах;
  • биологически активные добавки к еде;
  • различные гомеопатические составы.

Также положительное влияние на качество спермограммы оказывают пророщенная пшеница (которую можно кушать с мёдом), тыквенные семечки, клюква, которую нужно смешать с орехами и яблоками.

В клинике «Центр ЭКО» пациенты имеют возможность пройти полное обследование для выявления причин бесплодия, в том числе – сдать спермограмму. Наши специалисты проведут анализ и назначат соответствующее лечение.

Записаться на прием в клинику можно по телефону +7(8182) 46-41-17 ,

или воспользовавшись формой записи на сайте.

Мы обязательно вам поможем!

Добавить комментарий