Множественный оргазм у мужчин: как продлить удовольствие?

Как продлить оргазм: эффективные способы для мужчин и женщин

Оргазм – это пик сексуального наслаждения как для мужчин, так и для женщин. Поэтому о том, как продлить оргазм, задумываются представители обоих полов. Достичь подобного результата можно несколькими способами.

Как продлить мужской оргазм?

Спонтанный секс всегда возбуждает и позволяет испытать сильные ощущения

Поскольку мужской и женский оргазм имеют разную природу, то и рассматривать их следует отдельно. У мужчин пик сексуального наслаждения происходит одновременно с выбросом семени в результате стимуляции полового члена.

Длительность мужского оргазма составляет в среднем 7-10 секунд и во многом зависит от количества семенной жидкости, выводящейся через мочеиспускательный канал. Учитывая столь малую продолжительность оргазма, многие мужчины задумываются о продлении удовольствия, для чего существует ряд эффективных техник.

Прелюдия

Как продлить оргазм, используя предварительные ласки? Длительность прелюдии важна не только для женщин, но и для мужчин. Специалисты утверждают, что для усиления ощущений от оргазма и продления сексуального контакта очень важно отводить достаточное количество времени предварительным ласкам. Чем дольше мужчина таким образом оттягивает проникновение, тем большим в итоге является желание партнерши. В итоге она испытывает более яркие эмоции при непосредственном совершении полового акта.

Для мужчины подобная практика тоже очень полезна, поскольку в ходе прелюдии он учится сдерживать возбуждение. Впоследствии такие тренировки позволяют отсрочивать оргазм, существенно продлевая интимную близость.

Выбор поз для секса

Когда женщина стоит на коленях, а мужчина входит в нее сзади, вероятность длительного оргазма увеличивается

Задумываясь о том, как продлить мужской оргазм, следует обратить внимание на позы в сексе. Неправильно выбранная поза может в значительной степени ускорить эякуляцию. Считающаяся традиционной «миссионерская» поза является не лучшим выбором для продления полового акта. В целях максимальной отсрочки оргазма лучше отдать предпочтение таким позициям:

  1. «Догги-стайл». Чаще эту позу называют «сексом по-собачьи». Женщина становится на колени и ладони (подобно собаке), а мужчина входит в нее сзади.
  2. «Ложечка». Мужчина и женщина лежат на боку, при этом он находится сзади нее.
  3. «Наездница». Популярная поза, при которой мужчина лежит на спине, а девушка находится на нем.

Что такое «сухой оргазм»?

Современные способы продлить оргазм нередко упоминают о кульминации без выброса семени. В норме половой акт заканчивается эякуляцией мужчины. При оргазме осуществляется выброс семени, после чего пенис начинает постепенно расслабляться, возвращаясь в спокойное положение. Ввиду таких физиологических особенностей процесс семяизвержения стали считать синонимом оргазма. Однако существуют практики, которые позволяют достигать пика сексуального удовольствия без эякуляции.

Таким образом, в течение одного полового акта мужчина может кончить несколько раз, при этом мужской оргазм не будет выступать окончанием соития. Техника «сухого оргазма» подробно описывается в древнем китайском трактате Дао Любви. Она во многом основана на регуляции потоков энергии.

Овладение подобной методикой позволяет мужчине достичь следующих результатов:

  • продлить время соития,
  • улучшить качество спермы,
  • сохранить внутреннюю энергию организма, которая расходуется при возбуждении полового органа.

Важно! Пытаясь обучиться древним китайским техникам сдерживания семени, не следует идти на радикальные меры. Очень важно не переусердствовать, ведь в противном случае можно спровоцировать сбои в работе мочеполовой системы, которые очень тяжело поддаются лечению.

Медикаментозные препараты

Дапоксетин положительно влияет на качество полового контакта и его завершение

Существует целый ряд медикаментов, которые позволяют решить проблему ранней эякуляции. Одним из наиболее известных и эффективных средств данной группы является Дапоксетин, дженерик известного препарата Priligy (Прилиджи).

Данный препарат позволяет увеличить время интимной близости в среднем в 4 раза. К тому же он не только продлевает время полового акта, но и делает оргазм более ярким и длительным.

Дапоксетин отлично сочетается со средствами для усиления эрекции, такими, как Сиалис или Виагра. Существуют даже средства 2 в 1, такие, как Виагра с Дапоксетином. В таком случае первый компонент усиливает эрекцию, а второй способствует значительному продлению полового акта.

Перед использованием подобных средств следует ознакомиться с их противопоказаниями и побочными эффектами. Не рекомендуется принимать такие препараты регулярно.

Эрекционные кольца

Задумываясь о том, как продлить оргазм мужчине, следует обратить внимание на эрекционные кольца. Это механические средства продления эрекции. Их принцип действия основан на препятствовании оттоку крови из полового члена. Таким образом, мужчина не только становится более выносливым в постели, но и получает более яркий и длительный оргазм.

Эрекционное кольцо устанавливается в основании пениса. Очень важно, чтобы оно сидело плотно, но не вызывало болезненности. Начинающим лучше всего выбирать эластичные силиконовые кольца во избежание травмы.

Важно! Не следует использовать эрекционное кольцо более получаса. В противном случае возможно возникновение застойных явлений в половых органах.

Как продлить женский оргазм?

Любые позы со стимуляцией груди сделают оргазм более ярким

Женский и мужской организмы работают по-разному. И техники продления оргазма во многом отличаются. Различия в данном случае заключаются не только в строении половых органов, но и в работе центров мозга, отвечающих за удовлетворение.

Прелюдия

Для женщины данный этап является куда более важным, нежели для мужчины. Чем дольше и насыщеннее будет прелюдия, тем более яркими обещают быть ощущения от дальнейшей близости. Специалисты утверждают, что, если женщина испытает оргазм во время предварительных ласк, то ее выносливость и чувственность во время полового акта значительно возрастут.

Мужчине не следует сразу переходить к стимуляции клитора. Этот момент нужно оттягивать как можно дольше, уделяя внимание шее, плечам, животу и груди. Тогда ощущения партнерши станут значительно ярче.

Выбор поз

Достичь более сильных ощущений во время оргазма можно посредством выбора поз, предполагающих активную стимуляцию клитора. Это и классическая «миссионерская» позиция, и «поза наездницы», о которых уже упоминалось выше.

Опытные мужчины знают, как продлить женский оргазм. При недостаточной стимуляции клитора половым членом мужчина может подключить к процессу руки. В таком случае практически любая поза обеспечит женщине мощный и продолжительный оргазм. Главное – прислушиваться к партнерше и уделять внимание ее эрогенным зонам.

Множественный оргазм

Правильная техника во время секса дает возможность прочувствовать несколько оргазмов подряд

Некоторые женщины способны испытывать несколько оргазмов за время одного полового акта. При правильной стимуляции половых органов такие ощущения идут волнообразно, друг за другом, вызывая непередаваемые эмоции.

Считается, что те женщины, которые от природы не способны на множественный оргазм, могут испытать его при помощи специальных техник. Для этого партнеру необходимо провести комплексную стимуляцию половых органов партнерши. Языком он должен стимулировать клитор, а двумя пальцами, введенными во влагалище, точку G. Подобрав правильную интенсивность движений, мужчина может таким образом вызвать у своей партнерши яркий множественный оргазм.

Что такое сквирт?

Сквиртом называется особый вид женского оргазма, который отличается невероятной яркостью и глубиной ощущений. При его наступлении из влагалища с силой вырывается поток парауретральной жидкости.

Долгое время такой вид оргазма считался мифом, выдуманным в порноиндустрии. После ходили слухи, что возможность достижения сквирта обусловлена особым строением женских половых органов. Однако на данный момент считается, что достижение сквирта доступно каждой девушке, но для этого ей требуется:

  • опытный партнер, знающий об особенностях техники сквиртинга,
  • расслабленность во время секса и полное доверие к партнеру.

Многие девушки путают приближающийся струйный оргазм с позывами к мочеиспусканию и сдерживают его. Это является одной из наиболее распространенных ошибок.

Как правило, сквиртинг сопровождается множественными оргазмическими ощущениями. Ввиду обильного выброса жидкости женщине необходимо выпить небольшое количество воды через какое-то время после оргазма, что позволит избежать обезвоживания.

Как продлить оргазм при мастурбации?

Методы продления оргазма при маструбации для мужчин и женщин полностью отличаются

Приведенные ниже рекомендации помогут продлить яркие ощущения от оргазма.

Советы для мужчин

  1. Выбор времени и места. Многие представители мужского пола привыкли мастурбировать по-быстрому и украдкой. Это негативно отражается на качестве ощущений в целом и на самом оргазме. Поэтому следует выбрать время и место, чтобы можно было сделать это в спокойной атмосфере, где вы уверены, что вас никто не потревожит. Так мужчина сможет расслабить мышцы тела, полностью настроиться на процесс.
  2. Создание нужной атмосферы. Иногда, чтобы отвлечься от повседневных забот, переключить мысли, требуется своеобразный допинг. Для кого-то это порнофильм или определенная музыка, а для кого-то — возможность пофантазировать.
  3. Использование смазки. Большинство мужчин привыкли мастурбировать без использования каких-либо подручных средств. Но, желая продлить оргазм и сделать его более ярким, следует пользоваться лубрикантами. Таким образом стимуляция чувствительных зон пениса будет более качественной.

Техника безопасности при мастурбации

Следует соблюдать 3 простых правила, и тогда ничего не испортит вашего удовольствия:

  1. Соблюдение правил гигиены. Перед мастурбацией обязательно нужно мыть руки и половой орган. Если мастурбация осуществляется посредством искусственной вагины, то приспособление следует тщательно мыть и сушить после использования, а перед началом мастурбации обрабатывать специальным антисептиком.
  2. Контроль физического воздействия. Необходимо контролировать силу обхвата и уровень сжатия, чтобы не травмировать пенис и не порвать уздечку.
  3. Здравый смысл. Часто в погоне за необычайными ощущениями мужчины прибегают к неадекватным методам стимуляции. Следует понимать, что манипуляции с подручными средствами, не предназначающимися для мастурбации, могут быть травмоопасны.

Методы для женщин

Здесь следует выделить два варианта:

  1. Наиболее распространенный метод продления оргазма для женщин – прерывание процесса. При вагинальной или клиторальной стимуляции необходимо остановиться, как только появляется предоргазменное ощущение, а затем продолжить стимуляцию.
  2. Использование секс-игрушек. Преимущественно женщины мастурбируют руками, потому новые ощущения от использования клиторального или вагинального вибратора, к примеру, могут значительно улучшить качество и продолжительность оргазма.

Таким образом, существует множество способов, как продлить оргазм у женщин и мужчин. Не следует бояться экспериментов в постели, ведь они позволяют достичь более ярких ощущений.

Что такое мужской множественный оргазм и как его испытать

Многие мужчины считают, что испытать несколько оргазмов одновременно могут только их партнерши. Это не совсем так. Множественный оргазм у мужчин тоже возможен, нужно только знать несколько нехитрых секретов. Но прежде чем разбирать возможность получения многократного наслаждения, стоит подробнее разобрать понятие традиционного оргазма. Что он собой представляет и как происходит.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Понятие оргазма

Извержение семенной жидкости и достижение оргастических ощущений далеко не одно и то же, хотя обычно эти события наступают одновременно. Мужчина способен достигать многократных оргастических ощущений, не сопровождающихся эякуляцией. Но сначала о традиционном оргазме. Для него характерна определенная последовательность конкретных действий и реакций организма.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Существует миф, что оргастические ощущения у обрезанных мужчин отличаются от оргазма необрезанных. Это неверно. У обрезанных мужчин головка теряет былую чувствительность, поэтому длительность полового акта у них выше, чем у необрезанных. Хотя на качество оргазма такой фактор, как обрезание, никакого влияния не имеет.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Этапы оргазма

Весь процесс оргазма можно условно разделить на несколько последовательных этапов:

p, blockquote 5,0,1,0,0 –>

  1. Возбуждение. Этой стадии свойственно наступление эрекции, когда кровоток интенсивно поступает в пенис, происходит ускорение биения сердца и напряжение области мошонки. В результате тестикулы становятся больше и приподнимаются вверх к промежности;
  2. Этап плато, на котором член достигает максимально возможных параметров. Параллельно активируются половые железы, интенсивно вырабатывая секрет. Головка пениса наливается и становится багрово-красной;
  3. Стадия оргазма – для нее свойственно скопление семенной жидкости в основании уретры. После мышечного спазма резко подскакивает давление и учащается дыхание. Сфинктер мочевого пузыря плотно фиксируется в закрытом состоянии, предстательная железа начинает сокращаться и происходит эксплозия или выброс семенной жидкости. На мужчину накатывает некоторая замутненность сознания;
  4. Заключительная стадия. На ней происходит расслабление пениса, опускаются яички, пропадает напряжение мошонки и спазмирование мышечных тканей, восстанавливается артериальное давление и ритм сердца.

Именно в таком порядке происходит оргазм у большинства современных мужчин. Но если потренироваться, то можно добиться многократных оргастических ощущений. Иначе говоря, при наличии некоторых навыков любой мужчина может продлить себе удовольствие.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Полезные рекомендации для множественного оргазма

Итак, что такое множественный оргазм – это способность испытывать два и больше оргазмов, следующих практически друг за другом. Конкретное число последовательных оргазмов назвать сложно. Оно зависит от возрастных критериев мужчины, от навыков, сексуального умения и пр. Множественный оргазм у мужчин может получиться, если научиться достигать оргазма без выброса семенной жидкости. Другими словами, для получения многократных оргастических ощущений необходимо наловчиться получать т. н. «сухой» оргазм. Во время «сухого» оргазма член остается таким же твердым, кроме того, мужчина подпитывается дополнительной энергией.

p, blockquote 8,0,0,0,0 –>

Для достижения «сухого» оргазма нужно максимально дойти до момента выброса семенной жидкости, но самого семяизвержения допускать нельзя. Необходимо прекратить фрикции за мгновение до него. Поначалу своевременно прекратить движение не получается, но постепенно при регулярных тренировках вы легко обучитесь держать свои ощущения и действия под контролем. Чтобы скорее освоить методику многократного оргазма, рекомендуется выполнять специальные тренировочные элементы.

Читайте также:  Обрезание у мужчин: цели и причины процедуры

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

  • Упражнение «Стоп-старт». Об этом уже говорилось ранее. Принципом данного метода является максимально возможное приближение к эякуляции, но без семяизвержения. За мгновение до выброса семенной жидкости необходимо прекратить фрикции. В это время рекомендуется сосредоточиться на накативших приятных чувствах. В процессе мастурбации рекомендуется дойти до 3-4 пиковых состояний. Только после этого допускается окончательная эякуляция.
  • Не менее важны и дыхательные упражнения. Правильное дыхание поможет ускорить процесс освоения многократного оргазма. Необходимо дышать животом, а не грудью. В этом поможет следующее упражнение. Необходимо сесть и расслабиться. На выдохе нужно напрячь нижнюю область брюшины, будто вы пытаетесь прижать пупок к позвонку. На вдохе через нос нужно расслабить низ брюшины, выпятив его вперед.

Такое упражнение следует выполнять по 20-35 раз. Со временем вы научитесь брюшному дыханию, а во время секса подобная техника поможет избежать раннего выброса спермы и позволит испытать полноценный множественный оргазм. Еще одни эффективным способом тренировки является упражнение Кегеля. Оно предполагает напряжение мышц промежности и ануса. Эта методика помогает успешно натренировать лобково-копчиковую мышцу.

p, blockquote 10,1,0,0,0 –>

Огромным стимулом для освоения методики многократного оргазма является сильное желание испытать новые, более яркие оргастические ощущения. Обычно при ежедневных тренировках мужчина начинает испытывать множественный оргазм уже по прошествии пары недель. Еще примерно 4-6 месяцев ему понадобится на совершенствование и оттачивание мастерства.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

Как еще можно добиться особенного наслаждения

Существует несколько секретов, которые помогут усилить интенсивность получаемого во время оргазма наслаждения. Спонтанный половой акт. Очень часто подобное явление позволяет испытать бурю эмоций, связанных с бешеным оргазмом. Вероятно, здесь работает правило, что сексуальная связь без церемоний и прелюдий помогает мужчине выпустить свои животные инстинкты наружу.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Некоторое воздержание. Доказано, что после некоторого воздержания (к примеру, после командировки) мужчина испытывает более интенсивные оргастические ощущения. А если партнерша будет периодически провоцировать супруга, посылая ему возбуждающие смс-ки, либо подразнивая его своим сексуально-возбуждающим поведением на протяжении всего дня, то в итоге, когда дело дойдет до секса, мужчину ждут фантастические оргазмы.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

Женский оргазм. Для большинства мужчин крайне важно удовлетворение партнерши. Таким способом они как бы удовлетворяют собственное эго. Наслаждение женщины рассматривается такими мужчинами в качестве награды и оценки его сексуальных способностей, что еще сильнее подстегивает и вызывает бурную разрядку.

p, blockquote 15,0,0,1,0 –>

Важные особенности мужского наслаждения

У разных мужчин оргастические процессы протекают с различной интенсивностью. Иногда, даже после нескольких оргазмов семяизвержение отсутствует. Подобное возникает при наличии спаек, спинномозговых или нервносистемных патологий. Временами к таким осложнениям приводит оперативное лечение аденомы простаты. Если отсутствие эякуляции носит патологический характер, то его называют аноргазмией.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Внимание! Если мужчина длительное отказывает себе в сексуальном удовлетворении, то подобные воздержания могут негативно сказаться на половом здоровье и привести к застоям простатического секрета.

Независимо от возрастных критериев, мужчине необходим отдых между половыми актами. Даже молодые люди нуждаются в перерыве в несколько минут. А уж мужчинам среднего и зрелого возраста на восстановление требуется гораздо больше времени.

p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

Если эякуляция наступает самопроизвольно без каких-либо намеков на секс или мастурбацию, то специалисты относят подобное явления к аномалии, которую называют сперматореей. Мужчинам рекомендуется обращать внимание на напор выброса спермы. Если он по непонятным причинам стал меньше, о необходимо посетить уролога, потому как подобный фактор может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса в системе репродукции.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –> p, blockquote 20,0,0,0,1 –>


Техника многократного оргазма неопасна для здоровья и не способна навредить половой и репродуктивной системе мужчины, зато удовольствие она приносит просто незабываемое.

10 способов усилить мужской оргазм

Ощущения в момент семяизвержения у мужчин достаточно непродолжительны и по силе значительно уступают женским. Зато представителям мужского пола проще возбудиться, а также достичь оргазма. Поэтому чаще партнер занимает активную позицию, стараясь ласками добиться того, чтобы девушка тоже кончила.

Но, от женщины зависит многое, в том числе поиск подхода к возлюбленному, с целью усилить его наслаждение. В стать пойдет речь о том, как сделать оргазм мужчины более ярким.

Чувственность и эротизм

Механизм физического возбуждения у мужчин довольно прост. В отличие от женщин, у сильного пола намного меньше эрогенных зон, поэтому достаточно сосредоточиться на половом органе, чтобы добиться эрекции. Но, для продолжительного и яркого оргазма, мало возбудить тело, нужны эмоции.

В списке ниже приведены некоторые рекомендации для усиления ощущений партнера:

  • Насладиться «брачной игрой». Секс начинается не в постели, он формируется в голове. Если в течение дня всячески раззадоривать свою половину пошленькими смс, неоднозначными вздохами и томным взглядом, то к вечеру можно получить изнывающего от нетерпения мужчину. И здесь главное – не переходить к основному «блюду», а продолжить сладкую пытку;
  • Больше внимание прелюдии. Стереотипное мнение, что предварительные ласки необходимы исключительно женщинам, неверно. Мужчины также нуждаются в ласковых словах, поглаживаниях, поцелуях. И чем больше времени уделить этому, тем сильнее будет эмоциональный накал. Возбужденный во всех смыслах мужчина, откроет для себя неизведанные ощущения. Совет: беспроигрышный вариант, который сопряжен с всплеском гормонов – пройтись губами от шеи к уху. Мурашки по коже и сдержанные стоны гарантированы;
  • Не торопиться раздеваться. Спонтанный секс и стремительное обнажение – здорово и круто. Но как основной сценарий в семейных отношениях сказывается губительно. Немного потомить любимого неторопливыми движениями и поэтапным раздеванием – значит, дать ему возможность побыть наблюдателем. Как известно, мужчины любят глазами. И эти несколько минут станут для него сильнейшим возбуждающим средством, увеличивающим в итоге удовольствие от секса.

Эти плоды не только усиливают потенцию и влияют качество спермы, но и продлевают оргазм. Для достижения эффекта рекомендуется добавлять в ежедневный рацион партнера 60 грамм ядер.

Эффективные манипуляции

Возбудив партнера на эмоциональном уровне, не стоит останавливаться на достигнутом и отдавать бразды правления в его руки. Самое время закрепить эффектное начало физическим воздействием.

  • Разминка. В спорте принято начинать с «разогрева». Так же и в интимных отношениях. Чтобы «процесс» был «результативнее», тело следует подготовить к «интенсивным тренировкам». Так сложилось, что большая часть нервных окончаний, влияющих на оргазм, расположена на головке полового члена. Однако нельзя не брать в расчет ствол, мошонку и яички. Чтобы разбудить эти эрогенные зоны, повысить чувствительность и реакции на ласки, начинать следует с легких неторопливых движений от основания пениса до головки. У мужчин, привыкшим к таким манипуляциям, возникает устойчивая связь между центром удовольствия в мозге и даже небольшой стимуляцией ствола члена;
  • Оральные ласки. Чтобы получить сильный оргазм у партнера нужно трепетно относится к телу возлюбленного и, конечно, к его половому органу. Женщина, которую нужно уговаривать на минет, тем самым убивает в мужчине всю радость от секса. Чтобы партнер достигал новых высот в интимном плане, ему необходима уверенность, что его член желанный для партнерши. Поэтому оральные ласки так важны в паре;
  • Массаж простаты. Недалеко от анального отверстия расположена очень важная для мужского здоровья железа. Ее значимость обуславливается хотя бы тем, что она оказывает прямое влияние на потенцию и эрекцию. Более того, это мощнейшая эрогенная зона, стимуляция которой приводит к феерическому оргазму у мужчины. Немногие согласятся на то, чтобы женщина проникала через анальное отверстие пальцем и массажировала простату изнутри. Хотя, раскрепощенные пары с удовольствием практикуют такой способ стимуляции. Для начала же можно попробовать воздействовать на железу с внешней стороны. Она находится между анальным отверстием и мошонкой. В момент мужского оргазма, нужно активно гладить этот небольшой бугорок, не допуская резких движений;
  • Доведение до изнеможения. Умелые любовницы чувствуют, когда мужчина достигает пика эмоций, и буквально через пару-тройку секунд готов перейти в стадию оргазма. Чтобы продлить сладостное томление, а также усилить удовольствие, в этот момент рекомендуется прекратить всяческие манипуляции. Каждая новая волна, подводящая к оргазму, будет сильнее предыдущей. А когда мужчина достигнет наивысшей точки, ощущения будут настолько сильными, что он еще долго будет отходить. Однако часто практиковать такой способ усиления врачи не рекомендует. Задержка семяизвержения может спровоцировать проблемы с потенцией. Но, в качестве приятного эксперимента такой метод подойдет;
  • Тренировка мышц. Стимуляция члена во время секса во многом зависит от количества смазки и состояния влагалища. Конечно, чем оно уже, тем проникновение чувствительнее для обоих. У рожавших женщин мускулатура расслаблена, а повысить тонус можно с помощью упражнений Кегеля. Систематические занятия способствуют тому, что мышцы сильнее обхватывают член. Женщинам-профессионалам в этой области удается одними только внутренними движениями доводить мужчину до оргазма;
  • Фрикции во время оргазма. Мужчины, дойдя до точки высшего блаженства, чаще всего замирают, переживая ощущения. Женщине в этот момент лучше взять инициативу в свои руки, продолжив движения, или даже усилить их. Так, партнер получит дополнительные эмоции, а оргазм увеличиться по времени на несколько секунд;
  • Проявление фантазии. Сексуальная жизнь не терпит однообразия. Поэтому не будет лишним приобрести дополнительные стимуляторы – усилители оргазма. Это массажеры простаты, вибрационные кольца, надевающиеся на член, специальные мази. С помощью интим-игрушек можно не только подарить мужчине дополнительные ощущения во время секса. Использование таких девайсов положительно сказывается и на доверии между партнерами, развитии гармоничных отношений.

Женщина, которая стремится к увеличению удовольствия у мужчины, всегда будет самой желанной для него. Не стоит бояться экспериментировать, пробовать новые техники и заряжать партнера сексуальной энергией.

Как мужчине продлить оргазм

Автор: Doctor · Опубликовано 26.02.2020 · Обновлено 26.02.2020

Естественным завершением любого половой акта или процесса самоудовлетворения является эякуляция. В момент выброса семенной жидкости в уретру мужчина испытывает высшую степень наслаждения — оргазм. Физиологические особенности мужского организма позволяют достичь финишной стадии коитуса достаточно быстро, однако при этом длительность оргазмических ощущений у мужчин намного меньше, чем у женщин. Можно ли продлить сексуальное наслаждение и какие методы позволят получить максимальное удовольствие от оргазма?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что такое оргазм

Физиология традиционного оргазма включает в себя несколько последовательных этапов:

  • в момент достижения максимального возбуждения семенная жидкость поступает в основание уретры;
  • сфинктер мочеиспускательного канала перекрывается для предупреждения попадания спермы в мочевой пузырь;
  • мышцы стенок предстательной железы начинают сокращаться, выталкивая секрет, разжижающий эякулят;
  • стенки уретры сокращаются, происходит семяизвержение.

Именно во время сокращения мышц простаты и уретры мужчина испытывает наивысшее наслаждение от половой близости. Оргазм сопровождается кратковременным помутнением сознания, повышением давления, учащением сердцебиения и дыхания, гиперемией кожных покровов, отвердением сосков.

Мужчины по-разному описывают свое состояние в этот момент: большинство из них ощущает тепло и приятное покалывание, которое распространяется от паха по всему телу, онемение пальцев на руках и ногах. После пика наслаждения возникает чувство удовлетворения и расслабленности.

Оргазм дает возможность достичь сильного эмоционального подъема, снять физическое и психологическое напряжение, испытать приятные ощущения. О важности сексуальной разрядки для физического и психологического состояния человека знали еще в древности. Техники достижения и продления экстаза были описаны в древнекитайских и древнеиндийских трактатах. Считалось, что долгий оргазм способствовал исцелению организма, а высвобождаемая в момент экстаза сексуальная энергия впоследствии трансформировалась в энергию умственную и духовную. Современные социологические исследования также подтверждают тот факт, что получение полноценного длительного оргазма оказывает значительное влияние на степень удовлетворенности жизнью.

Сколько времени длится оргазм у мужчины

Длительность мужского оргазма может составлять от 2-3 до 10 секунд. На продолжительность экстаза влияют несколько факторов:

  • Количество спермы. Сексуальная разрядка наступает во время сокращения мышц предстательной железы, соответственно чем больше будет семенной жидкости, тем дольше будет длиться процесс ее выведения в уретру. Многим мужчинам удается получить кайф намного более сильный, чем обычно, после определенного времени полового воздержания.
  • Отношение к партнерше и ее привлекательность. Доверие и гармоничные взаимоотношения с женщиной дают возможность полностью расслабиться во время секса и получить продолжительный оргазм.
  • Возраст и количество андрогенов. Концентрация тестостерона напрямую влияет на либидо и степень возбуждения. Именно поэтому естественный оргазм у молодого парня будет более ярким и бурным.
Читайте также:  Увеличенная простата: лечение, причины и симптомы

Кроме того, на продолжительность и выраженность оргазмических ощущений влияет общее состояние организма: хроническая усталость, стрессовые ситуации, систематическое нарушение режима приводит к смазанности оргазма.

Виды мужского оргазма

В зависимости от факторов, которые позволяют достичь сексуальной разрядки, различают два вида оргазма: физиологический и психологический.

К физиологическим относят оргазмические ощущения, полученные во время гетеросексуальных и гомосексуальных половых контактов, а также мастурбации. В большинстве случаев оргазм совпадает с эякуляцией, однако он может наступать и без семяизвержения. Завершение полового акта без эякуляции является следствием некоторых патологий органов репродуктивной системы или применения определенных сексуальных техник.

Психологический оргазм отличается от физиологического тем, что для его достижения не требуется физический контакт с гениталиями. Сексуальная разрядка в этом случае наступает во время просмотра порнографических фильмов или фото (визуальный оргазм), под воздействием гипноза или во сне (поллюции).

В зависимости от интенсивности ощущений мужской оргазм делят на следующие виды:

Тип оргазмаПризнаки
УмеренныйВо время полового акта наблюдается сниженная эрекция, при эякуляции выделяется незначительное количество спермы
СреднийПоловой член сохраняет достаточную упругость до окончания коитуса, семенная жидкость вытекает
ЯркийВ момент завершения полового акта сперма выбрасывается струей

Как продлить мужской оргазм: самые эффективные методы

Существует несколько простых способов, которые помогут продлить и усилить мужской оргазм.

  1. Увеличение продолжительности прелюдии и полового акта. Если возбуждение нарастает не стремительно, а постепенно, оргазмические ощущения будут более яркими.
  2. Полноценный отдых и достаточное расслабление. Усталость, недосыпание и эмоциональное перенапряжение — основные причины, которые не позволяют долго испытывать оргазм.
  3. Краткосрочное воздержание. Половое спокойствие необходимо для выработки большего количества спермы и усиления либидо.
  4. Спонтанность и эксперименты. Незапланированная интимная близость, использование специальных игрушек и приспособлений, воплощение сексуальных фантазий дают возможность получить бурный оргазм.

Если вы хотите испытывать сильный мужской оргазм при каждом половом акте, стоит приложить некоторые усилия и овладеть специальными методиками увеличения длительности пикового состояния.

Техника продления мужского оргазма

Для того, чтобы усилить приятные чувства в момент эякуляции, можно воспользоваться одним из следующих советов:

  • Перед выбросом семенной жидкости яички подтягиваются к паху. Если за несколько секунд до семяизвержения немного оттянуть мошонку, можно продлить половой акт и достичь более интенсивных и длительных ощущений в момент его завершения.
  • При наступлении пикового возбуждения можно надавить пальцами на точку между анусом и мошонкой. Такое массирование также позволит увеличить длительность коитуса и оттянуть момент сексуальной разрядки.
  • Еще один способ отсрочки эякуляции — сжатие пениса. Не доходя до пика ощущений, необходимо обхватить большим и указательным пальцем половой член немного ниже головки. Умеренное сжатие пениса приведет к оттоку крови и снижению возбуждения.

Мужчинам также можно порекомендовать ежедневно выполнять упражнение для продления оргазма по системе Кегеля. Тренировки направлены на повышение тонуса лобково-копчиковой мышцы, которая отвечает за эрекцию. Упражнение заключается в сжатии и расслаблении мышцы. Вначале можно попробовать кратковременно задерживать поток струи мочи во время мочеиспускания. В дальнейшем упражнение можно выполнять в любое время. Постепенно тренировку усложняют: увеличивают интенсивность напряжения мышечных волокон, повышают частоту сокращения и расслабления мышцы. Проводить тренировки нужно регулярно по несколько раз в день. Рекомендуемая длительность упражнения — от 5 до 10 минут.

Использование перечисленных техник обеспечит продление оргазма как во время полового акта, так и при мастурбации.

Позы для продления оргазма

Помочь получить мощный мужской оргазм поможет выбор позы. Расположение партнеров должно позволять мужчине полностью контролировать частоту фрикций и при этом не перенапрягать мышцы таза. Правильно будет использовать такие позы:

  • «Ложечка». Оба партнера лежат на боку, при этом мужчина находится сзади, а женщина повернута к нему спиной.
  • «Наездница». Муж лежит на спине, а жена находится сверху. При этом стоит попробовать положение, когда партнерша повернута лицом или спиной, и определить, что будет более приятно обоим партнерам.
  • На столе. Партнерша сидит на столе, а мужчина стоит лицом к ней.
  • «Догги-стайл». Женщина находится в коленно-локтевой позиции, а мужчина находится сзади либо на коленях, либо стоя в полный рост (зависит от того, на какой высоте от пола располагается партнерша).

Средства для продления оргазма

Одним из способов добиться сильного оргазма является продление полового акта. Если применение описанных техник и способов не дает желаемого результата, можно воспользоваться одним из препаратов-пролонгаторов. Для этой цели лучше приобретать лекарства на основе натуральных компонентов без добавления гормонов и синтетических стимуляторов:

Несмотря на натуральный состав перечисленных препаратов перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Как достичь многократного оргазма

Считается, что способность переживать неоднократный оргазм во время одного полового акта присуща исключительно женщинам. На самом деле около 10% мужчин также имеют способность испытывать волновой повторяющийся оргазм даже без каких-либо специальных тренировок. Если природа не наделила такой особенностью, полиоргазмии можно научиться путем регулярного выполнения специальных упражнений.

Основная задача методики — развить способность контролировать момент наступления эякуляции. Для этого необходимо за несколько секунд до семяизвержения остановиться и сосредоточится на своих ощущениях. Когда возбуждение немного снизится, следует возобновить стимуляцию полового органа и снова остановиться в момент пикового состояния, не допуская при этом выброса эякулята. После 3-4 подходов можно достичь финиша. Через некоторое время после начала тренировок можно получить затяжной оргазм.

На начальном этапе лучше делать упражнения самостоятельно без привлечения сексуальной партнерши, так как в процессе мастурбации намного проще своевременно останавливаться. Мужской мультиоргазм требует настойчивости и регулярных тренировок, однако результат стоит приложенных усилий. После достижения определенного мастерства во время мастурбации можно пробовать применять данную технику во время полового акта.

Усилить многократный волновой мужской оргазм поможет дыхание животом: при вдохе следует расслабить брюшину, а при выдохе напрячь и втянуть живот, пытаясь приблизить пупок к позвоночнику.

Полноценный длительный оргазм положительно сказывается не только на психологическом состоянии, а и на мужском здоровье в целом: во время семяизвержения усиливается кровоток в области малого таза, стимулируются органы репродуктивной системы. Сексуальная разрядка является хорошей профилактикой заболеваний сердца и сосудов, повышает тонус организма, нормализует сон и общее самочувствие. Применение различных методов продления оргазма позволит достичь максимального удовольствия и разнообразить сексуальные отношения с партнершей.

Как мужчине продлить оргазм

Для того чтобы продлить оргазм мужчине, следует разобраться в физиологическом аспекте этого процесса.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

От чего зависит длительность оргазма

Семяизвержение, сопровождаемое наслаждением, происходит в результате раздражения эрегированного полового члена мужчины при совершении сексуального контакта с женщиной. Практически всегда эякуляция подразумевает оргазм, но при некоторых патологических процессах человек может испытывать дискомфорт и угнетенное состояние. Длительность удовольствия, получаемого при коитусе, ограничивается 7—10 секундами и зависит от количества спермы, выходящей через мочеиспускательный канал.

Длительность получаемого оргазма при эякуляции также зависит от следующих факторов:

  • особенностей строения половых органов мужчины и женщины;
  • уровня возбуждения, испытываемого обоими участниками интимного контакта;
  • психологических особенностей взаимоотношений между партнерами;
  • гормонального уровня в организме мужчины;
  • качества эректильной функции;
  • эмоционального состояния мужчины в момент сексуального контакта (наличия стрессов).

Во время оргазма мужчина испытывает сокращение мышц в области малого таза, после чего тело расслабляется, наступает томное, удовлетворенное состояние, а ЦНС получает мощную разрядку. Длительность ощущений главным образом зависит от функционирования всей мочеполовой системы и психоэмоционального состояния человека в момент сексуальной близости с партнершей.

Способы продлить оргазм

Желание продлить оргазм посещает каждого мужчину. Многим кажется несправедливыми короткие 5—10 секунд наслаждения, особенно на фоне более длительного удовольствия, испытываемого женщинами.

Быстрый оргазм у мужчины можно продлить, применяя различные техники и используя особый психологический настрой. Часто причиной проблемы оказывается ускоренная эякуляция, поэтому способы борьбы со «скорострельностью» подойдут и для увеличения времени наслаждения, испытываемого при коитусе.

Самый известный способ продлить оргазм для мужчины – сдерживание семяизвержения, при настойчивости и регулярных тренировках, эта техника очень быстро помогает достичь желаемого результата.

Распространены также восточные и древнеиндийские техники, основанные на специальных упражнениях и гимнастике, включая медитацию, но все они сводятся к предупреждению и задержке эякуляции, способствуя наслаждению предоргастическими ощущениями и получению яркого, продолжительного оргазма.

Увеличить длительность прелюдии

Продление сексуального контакта и усиление оргазмических переживаний возможно при увеличении времени, которые отводятся на предварительные ласки.

Чем дольше мужчина готовит женщину к проникновению, тем большее удовольствие она испытывает впоследствии, тоже касается и самого партнера. Необходимо уделить внимание всем эрогенным зонам на теле супруги, не спеша, переходя от губ, шеи, груди к животу и линии бедер.

Такой подход учит мужчину сдерживать оргазм и продлевать интимную близость.

Оттягивать приближение эякуляции

Самый простой способ пролонгировать оргазм – сдерживаться при наступлении ответственного момента и, замедляя или полностью прекращая фрикции, остановить волну эякуляции.

Сделать это непросто, особенно когда парень охвачен страстью и не в силах контролировать собственные эмоции, но при регулярных тренировках и понимании со стороны постоянной партнерши, достичь продление оргазма можно.

Контролировать процесс эякуляции мужчине помогут следующие действия:

  • нужно научиться контролировать дыхание, выполняя ритмичные неглубокие вдохи и выдохи;
  • в момент наступления оргазма нужно переключить мысли на отвлеченные материи, например, складывать числа или думать о текущих делах;
  • хорошо помогает отсрочить эякуляцию легкое надавливание в области промежности.

При постоянном контроле собственных ощущений и помощи партнерши, тренировки быстро покажут свою результативность, и секс станет более длительным, а оргазм существенно ярче.

Если отсрочить эякуляцию при выполнении фрикций невозможно, рекомендуется прекратить активные действия и продолжить ласки партнерши без проникновения. За небольшое время волна подступающего оргазма отхлынет, и мужчина вновь сможет перейти к обычному коитусу.

Режим сна и отдыха

Для получения длительного оргазма мужчине следует наладить распорядок дня, который позволит выделить время для полноценного ночного отдыха. Спать рекомендуется не менее 7 часов, причем особенно важно правильно подготовить помещение для сна и саму кровать.

Мужчинам лучше всего отдыхать на твердых, прямых ложах, укрываясь легким одеялом. Температура в спальне не должна превышать +20 С, помещение нужно обязательно проветривать.

Мужчинам, которые вынуждены подолгу оставаться в сидячем положении (водители дальнобойщики, офисные работники) необходимо периодически выполнять легкую гимнастику, чтобы не провоцировать застой крови в органах малого таза. При невозможности устроить разминку, нужно использовать упражнения Кегеля.

Воздержание на несколько дней

Если мужчина отказывается от секса в течение 5—7 дней, и после долгого воздержания вступит в интимную связь, уровень наслаждения при оргазме будет превышать привычные ощущения, но продлить сам контакт вряд ли удастся. Обычно длительное отсутствие семяизвержения провоцирует быструю эякуляцию.

Другие рекомендации

Чтобы увеличить время получаемого удовольствия от секса мужчине нужно научиться продлевать сам процесс интимной близости с партнершей. Следующие рекомендации позволят контролировать эмоциональное состояние и длительность коитуса.

  • Использование лекарственных препаратов.

Чрезмерная чувствительность нервных окончаний на головке полового члена мужчины приводит к преждевременному семяизвержению. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо понизить восприятие пениса к раздражению, для чего можно принимать успокаивающие медикаментозные средства, изготовленные из натуральных ингредиентов. В этой ситуации отлично помогут известные препараты: Виагра, Сиалис, Дапоксетин и Левитра.

Также можно использовать кремы и гели с анестезирующим эффектом, которые позволяют снижать чувствительность нервных окончаний на головке полового члена и оттягивать процесс эякуляции.

Это приспособление снижает чувствительность полового члена и позволяет продлить время интимных отношений, но при длительном отсутствии секса использование презерватива не поможет избежать проблемы ускоренного семяизвержения.

В продаже есть специальные презервативы с анестезирующей смазкой, которые позволяют снизить чувствительность полового члена еще больше, также можно выбирать более толстые изделия.

  • Хирургическая операция.

Этот способ заключается в удалении крайней плоти полового члена. Обрезание распространено у иудеев, которые производят этот обряд вскоре после рождения малыша, и у мусульман – они выполняют эту процедуру гораздо позже.

После иссечения крайней плоти головка пениса имеет прямое соприкосновение с нижним бельем и со временем чувствительность нервных окончаний притупляется, вследствие чего удлиняется продолжительность сексуального контакта.

  • Специальные упражнения по системе Кегеля.

Американский доктор Арнольд Кегель изобрел способ укрепления мышц, отвечающих за работу мочеполовой системы. Чтобы понять, где находятся нужные мускулы можно попробовать останавливать струю во время опорожнения, в этот момент действуют именно те внутренние механизмы, которые нужно тренировать.

Применять это упражнение можно каждый раз при посещении туалета, но также возможно тренировать мышцы тазового дна попеременно втягивая анус и расслабляя его как в положении сидя, так и стоя.

  • Техника сжимания.
Читайте также:  Послеоперационный период после операции на простате: восстановление

Когда мужчина ощущает приближение оргазма необходимо выполнить сокращение мышц, как описано в упражнении Кегеля (остановка струи), после чего обхватить пенис указательным и большим пальцем возле головки, а второй рукой таким же образом в нижней части у основания. Такое положение нужно зафиксировать на время, необходимое для прекращения процесса, начатого простатой по выталкиванию спермы, главное в этой технике, исключить движение. Далее, можно вновь продолжать коитус.

Умение использовать специальные упражнения по контролю дыхания обуславливается необходимостью замедления сердечных сокращений. Чем реже пульс и спокойнее работа легких, тем длительнее процесс совокупления и ярче получаемый оргазм.

Чтобы освоить правильное дыхание нужно выполнять более глубокий, чем обычно, вдох, затем следует короткая фиксация воздуха в легких и медленный выдох. Подобная ритмичность позволит успокоить нервную систему, и растянет интимную близость, оттянув эякуляцию.

  • Практика измененных фрикций.

Перед выполнением этой техники желательно договориться с партнершей, чтобы она была готова к нарушению привычного темпа в сексе. Суть измененных фрикций состоит в чередовании глубоких и коротких движений.

Для продления полового акта рекомендуется выполнять одну глубокую фрикцию, а затем 3—4 коротких, далее соотношение меняется на 2:3. После исполнения упражнения, партнер возвращается к первому варианту и продолжает действовать по предложенной схеме.

Практиковать это упражнение полезно тем мужчинам, которые любят ускоряться во время совокупления, но не сдерживаются и очень быстро приходят к финишу.

  • Оттягивание яичек.

При наступлении оргазма мышечный мешочек, в котором находятся яички мужчины, подтягивается к промежности. Упражнение построено от обратного – когда человек ощущает предоргазмическое состояние, нужно легко потянуть мошонку от себя, для чего используются указательный и большой пальцы, образующие кольцо. Таким образом, можно отсрочить эякуляцию и продлить половой акт.

Перед интимной близостью мужчине настраивает себя на то, что оргазм эякуляция не произойдет, пока он не выполнит тысячу фрикций. В этом варианте играет роль психологический момент и отвлечение во время коитуса на подсчет возвратно-поступательных движений.

Когда мужчина ощущает наступление оргазма до запланированного количества фрикций, ему следует остановиться и переключиться на иные ласки партнерши. После успокоения можно продолжить движения, доведя их до тысячи и насладиться заслуженной эякуляцией.

Надежный способ удовлетворить подругу и не испытывать комплексов по поводу быстрого семяизвержения. Когда мужчина завершает сексуальный контакт эякуляцией раньше времени, нужного для получения удовольствия женщине, нужно продолжить ласки партнерши, одновременно отдыхая и готовясь к повторной попытке.

Обычно во второй раз оргазм получают оба супруга, причем ощущения у мужчины бывают намного ярче, чем в момент первой эякуляции.

Для продления полового акта следует выбирать такую позицию, в которой происходит наименьшее напряжение ягодичных мышц и брюшного пресса. Скованность мускулатуры стимулирует быстрое завершение сексуального контакта оргазмом и семяизвержением, поэтому удобное положение тела, позволяющее совершать фрикции в расслабленном состоянии, дает возможность значительно увеличить время близости и получить более яркие впечатления от секса при эякуляции.

Вид соблазнительного тела женщины, предвкушающей наслаждение, сильно заводит воображение мужчины, и стимулирует приближение оргазма. Чтобы отсрочить эякуляцию нужно отвлечься от созерцания любимой и перенести внимание на посторонние предметы. Можно просто закрыть глаза, но эффективней переключать фокус на неодушевленные вещи.

Этот способ оттянуть эякуляцию похож на предыдущий, но для того, чтобы уменьшить возбужденное состояние и замедлить оргазм требуется начать думать о посторонних вещах, например, о работе. Главное чрезмерно не увлекаться этим процессом, чтобы полностью не погасить желание и потерять эрекцию.

Правильное питание помогает восстановить эректильную функцию и наладить нормальный процесс эякуляции. Чтобы достичь успехов в постели нужно добавить в свой рацион следующие продукты:

  • перепелиные яйца;
  • рыба, желательно в отварном виде;
  • морепродукты, отдельно можно выделить устрицы;
  • зелень, особенно полезна для мужской силы петрушка;
  • капуста брокколи;
  • киви;
  • апельсины;
  • томаты.

Нельзя наедаться вечером, лучше питаться дробно – небольшими порциями 5—6 раз в день.

  • Методы народной медицины.

Проблема преждевременного семяизвержения, отрицательно влияющая на продолжительность оргазма у мужчины, возникала во все времена. Десятки поколений знахарей и ведуний успешно лечили раннюю эякуляцию с помощью растительных препаратов.

Чаще всего для устранения у мужчины этой проблемы используют следующие составы:

  1. отвар и коры дуба;
  2. настойка на листьях и ягодах малины;
  3. настойка на цветках василька;
  4. отвар из шишек хмеля.
  • Постоянная партнерша.

Поддержание мужчиной интимных отношений с одной женщиной не только снижает риск венерических заболеваний, но и позволяет наладить тесный психоэмоциональный контакт. Вместе проще найти подходящее решение для устранения проблем в сексуальной жизни, особенно когда между партнерами существует глубокое чувство.

Частые замены женщин в постели только усугубляют ситуацию. Психологическое давление неудачи висит над мужчиной и осечки случаются чаще, еще сильнее угнетая человека.

  • Физкультура и спорт.

Регулярные нагрузки в спортивном зале или выполнение тяжелых работ на свежем воздухе, способствуют нормализации сексуальных отношений. Излишний темперамент, мешающий поддерживать требуемую длительность полового акта, находит выход в активных движениях, при этом в постели наблюдается уверенность и оргазм становится более ярким.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

11 советов тем, кто хочет испытывать мультиоргазмы

На это способна каждая женщина. Главное — немного подготовиться.

По статистике What does having multiple orgasms feel like? , у мужчин 95% половых актов заканчиваются оргазмом, у женщин — только 65%. Зато, если постараться, партнёрша может достигать кульминации снова и снова.

Что такое множественные оргазмы

Множественный оргазм (мультиоргазм) — это когда за один половой акт бывает в среднем 3–5 оргазмов.

Почему подобная роскошь в норме недоступна мужчинам? (Исключение — даосские мастера с прокачанной лобково-копчиковой мышцей.) Потому что вслед за эякуляцией наступает так называемый рефрактерный период, когда нервная и мышечная ткань отдыхают от нагрузок.

Чтобы снова возбудиться, представителю сильного пола нужно от нескольких минут до нескольких дней в зависимости от возраста и половой конституции. Даже если парень готов повторить уже через пять минут, для него это будет другой половой акт со своим индивидуальным оргазмом.

У дам возбуждение после разрядки спадает медленнее, чем у мужчин. И если продолжать стимуляцию, то можно повторить удовольствие. Рекорд по мультиоргазмам был зафиксирован How to give her a multiple orgasm in four simple steps в 1990-х в научном журнале Human Sexuality: 134 раза за 60 минут.

Какими бывают мультиоргазмы

У каждой женщины множественный оргазм уникален и неповторим. И всё же сексологи попытались описать несколько стандартных вариантов развития событий.

Последовательный сценарий

Оргазмы наступают с промежутком в несколько минут, причём за время перерыва женщина успевает немного остыть, а затем разогревается снова.

Науке известен случай, когда женщина продемонстрировала Development of a woman’s multiple orgasm pattern: A research case report способность испытывать от 3 оргазмов за 7 минут до 7 оргазмов за 16 минут. Каждая следующая разрядка была менее интенсивной, чем предыдущая.

Серийный сценарий

Оргазм накатывает волнами: мышцы влагалища сокращаются сериями по 5–10 раз каждые несколько секунд. Возбуждение нарастает, и после череды приятных, но слабовыраженных толчков, происходит мощный взрыв.

Смешанный сценарий

Все и так знали, а учёные подтвердили Women do experience two different types of orgasm, study reveals , что женщины могут получить два вида оргазма — клиторальный и вагинальный. Если за один половой акт и тот и другой случился хотя бы по разу, то такой сценарий тоже часто называют мультиоргазмом.

Все ли женщины могут достичь мультиоргазма

Теоретически да. На практике от 10 до 20% женщин Why Are Some Women Never Able To Orgasm? A Gynaecologist Explains ни разу не испытывали даже обычного оргазма, не говоря уже о многократных повторениях. Счастливицы, которые наслаждаются множественной разрядкой, составляют до 42% https://www.researchgate.net/publication/21388011_The_female_sexual_response_revisited_Understanding_the_multiorgasmic_experience_in_women половозрелого женского населения.

Факторы, которые могут повлиять на способность получить мультиоргазм:

  • Биологическая предрасположенность. Да, некоторым женщинам от природы дано без труда достигать мультиоргазмов. Другим же приходится работать над собой и развивать чувственность.
  • Возраст. Пика сексуальной чувственности женщина достигает Female Orgasm: Everything You Wanted to Know, but Were Afraid to Ask к 35 годам. А значит, и мультиоргазмы в этом возрасте случаются чаще.
  • Время, потраченное на прелюдию. Чем более плавно, постепенно и медленно вы разогреваетесь, тем дольше продлится фаза возбуждения.
  • Степень возбуждения. При сильном возбуждении к гениталиям приливает больше крови и эрогенные зоны становятся более чувствительными.
  • Усталость, стресс. Измотанный организм просто откажется выдавать оргазмы.

Как увеличить шанс на множественный оргазм

Базовое правило: нужен любящий и заинтересованный партнёр, который стремится доставить вам максимум удовольствия и не спешит с собственным оргазмом (или быстро восстанавливается и готов продолжать снова через 5 минут, пока вы ещё не остыли). Холодный эгоист или суетливый торопыга в этом деле не помощники.

1. Изучайте своё тело

Время от времени мастурбируйте, чтобы понять, как именно вам можно сделать приятно и какие эрогенные зоны отзываются на прикосновения лучше всего. А потом поделитесь опытом с партнёром.

2. Тренируйте мышцы тазового дна

Интенсивность и продолжительность оргазма напрямую зависит от тонуса мышц тазового дна. Именно они поддерживают влагалище, делая его более упругим и чувствительным. Делайте упражнения Кегеля, чтобы нужная мускулатура не ослабела, а сокращения при оргазме стали более интенсивными и повторялись снова и снова.

3. Правильно настройтесь

Женщины сами лишают себя удовольствия, считая, что большего одного раза у них не получится. Тело реагирует на «глас разума» и не отзывается на стимуляции после наступления первого пика.

Помните, что физиологически вы можете рассчитывать на более длительные и сильные оргазмы. Важно, чтобы во время секса вы чувствовали себя раскрепощённо и не отвлекались на посторонние мысли о рабочих дедлайнах или некормленных детях.

4. Как следует разогрейтесь

Вы можете немного разогреть себя самостоятельно ещё до начала романтического вечера. Хороши все средства: пофантазируйте на откровенные темы, посмотрите эротическое видео, разбрызгайте возбуждающие ароматические масла. Прелюдия при активном участии партнёра должна длиться минимум 10–15 минут.

5. Займитесь оральным сексом

Для большинства женщин внешняя стимуляция клитора — самый простой и надёжный способ достичь обычного оргазма. Можно использовать руки или вибратор. Но лучше довериться партнёру, точнее, его языку. Так вы испытаете первый пик ещё до проникновения. А ваше тело подготовится к приятному продолжению.

6. Отдохните пару минут после первого оргазма

После оргазма нервные окончания, скопившиеся в эрогенных зонах, какое-то время остаются гиперчувствительными из-за мощного прилива крови. Прикосновения к соскам и клитору могут стать болезненными. Неудивительно, что многие женщины хотят немного «остыть» и уворачиваются от слишком интенсивных ласк партнёра. Обычно клитор приходит в норму за 1–2 минуты. А пока можно сосредоточиться на других участках тела или просто немного полежать в обнимку.

Впрочем, каждая седьмая Let’s talk about multiple orgasms женщина вообще не знает, что такое гиперчувствительность клитора и почему там может быть больно. Поэтому отдых им не нужен.

7. Выбирайте позы, которые стимулируют основные «взрывные» точки

Дальнейшие шансы на успех во многом зависят от продолжительности самого полового акта, то есть от мастерства и выдержки вашего партнёра. Увеличить вероятность множественного оргазма можно с помощью поз, в которых удобно стимулировать самые чувствительные места — клитор, точку G и так называемую точку А (предположительно находится на переднем своде влагалища).

Необязательно придумывать что-то экзотичное. Клитор и точку G можно достать из привычной миссионерской позы или позы наездницы, сидя лицом или спиной к партнёру. Для массажа точки А можно использовать различные вариации на тему «мужчина сзади», а также если положить подушку под ягодицы женщины в миссионерской позе.

8. Задействуйте несколько эрогенных зон одновременно

Получить мультиоргазм проще, если стимулировать сразу несколько мест скоплений нервных окончаний, включая шею, грудь, внутреннюю поверхность бёдер.

9. Делайте короткие передышки, чтобы оттянуть удовольствие

Если чувствуете, что вот-вот взорвётесь, попросите партнёра приостановиться. Насладитесь моментом перед кульминацией, а затем продолжайте. Разрядка будет более продолжительной и яркой.

10. Глубоко дышите

Когда вас накрывает волна оргазма, старайтесь медленно и глубоко дышать. Многим женщинам такая техника помогает либо получить дополнительную порцию серийного оргазма, либо продлить обычный.

11. Не останавливайтесь после первого (второго, третьего) оргазма

Ваше тело готово продолжать. Если, конечно, партнёр ещё не выдохся. Впрочем, если второго раза не будет, не расстраивайтесь. Главное — не количество оргазмов, а максимум удовольствия.

Добавить комментарий