Как можно повысить потенцию у мужчин: особенности лечебных мер

Популярные способы повышения мужской потенции

Все чаще мужчины сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции. Если в преклонном возрасте она связана с общим старением организма, то в молодом является следствием сбоя работы внутренних органов и систем. Частые стрессы, неправильное питание, неблагоприятные условия окружающей среды и вредные привычки могут стать причиной сбоя в работе эректильной функции.

Способы повышения потенции у мужчин

Существует несколько способов, как поднять потенцию у мужчин. К ним можно отнести:

  • Препараты . Увеличение потенции достигается с помощью усиления кровотока в области малого таза, а также за счет выработки мужского гормона тестостерона. Препараты позволяют увеличить потенцию на время, но редко полностью избавляют от проблемы недостаточной эрекции.
  • Физические упражнения . Направлены на общее укреплении организма и притока крови к органам малого таза. Проводить их лучше регулярно.
  • Специальное питание . Некоторые продукты способствуют выработке тестостерона, что помогает повысить мужскую потенцию.
  • Инъекции . Для поднятия потенции проводят инъекции в половой член, что обеспечивает стойкую эрекцию. Процедура достаточно болезненная, но дает моментальный результат.
  • Терапия . Чаще всего импотенцию вызывает недостаток пролактина. С помощью гормональной терапии эта патология устраняется, что способствует повышению потенции.
  • Хирургическое вмешательство . К хирургии для увеличения потенции обращаются только в тех случаях, когда другие виды лечения не дали положительного результата. Проводится операция на сосудах полового члена, но она не всегда дает гарантию полного выздоровления.
  • Народные средства . Некоторые рецепты позволяют победить проблему потенции в домашних условиях. Применять народные средства нужно длительное время, но в отличие от медицинских препаратов, они не вредят организму (если соблюдать указания специалиста).
  • Другие методы . В последние время производители предлагают широкий перечень препаратов, который помогает как повысить потенцию в домашних условиях, так и укрепить мужской организм. К ним можно отнести препараты Сила Марала и Перуанская Мака. Большой популярностью пользуется специальный гель М-16, который увеличивает потенцию без вреда организму. Лучше покупать гель на официальном сайте, чтобы не столкнуться с подделкой.

Медикаментозное повышение потенции у мужчин

Для повышения потенции у мужчин эффективно используются медицинские препараты. Назначать их должен специалист, на основании состояния здоровья и отсутствия противопоказаний. Каждый препарат может стать причиной серьезной аллергической реакции и имеет немало побочных действий.

Более эффективными препаратами, одобренными Минздравом являются – Виагра, Сиалис и Левитра. Кроме этого используются:

Препараты, повышающие потенцию, ни в коем случае нельзя принимать без рекомендации специалиста. Они противопоказаны для мужчин, которые имеют проблемы с сердечной и сосудистой системой, страдают заболеваниями печени и почек. Дозировка подбирается индивидуально. Высокий результат дает курсовой прием.

Терапия и хирургический способ

Часто причиной импотенции является гормональный дисбаланс. В этом случае методы повышения потенции включают прием медицинских препаратов, под строгим контролем специалиста. Чаще всего сниженная потенция является следствием недостаточной выработки гормонов тестостерона и пролактина. Повышение потенции может занять длительное время, пока уровень гормонов полностью не нормализуется.

Хирургический способ лечения применяется очень редко. Он представляет собой протезирование полового члена. Этот способ позволяет в 90% случаев добиться успеха. В настоящее время используются жесткие, пластические и надувные протезы. Операция достаточно сложная, и в случае неудачи, функции полового члена уже не восстановятся.

Натуральные средства, повышающие потенцию

Натуральные средства позволяют, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, так и провести общее оздоровление организма. Сниженная потенция не во всех случаях лечится народными средствами. Наиболее распространенные средства:

  • Морковный сок . Поднимать и увеличивать потенцию рекомендовано с помощью морковного сока. В один стакан напитка добавляют столовую ложку меда. Пьют улучшающий потенцию напиток 3 раза в день по 50 мл.
  • Чеснок . Само по себе растение полезно для организма, но чтобы потенция у мужчины была максимально крепкая, лучше обратить внимание на настойку из чеснока. Каждый день утром и вечером необходимо употреблять по 20 капель этого средства.
  • Настойка зеленого чая . Как увеличить потенцию с помощью зеленого чая? Очень просто, если одним литром кипятка залить 30 грамм чая и 200 сахара. Неделю состав должен настаиваться в холодном помещении, затем его процеживают и пьют по полстакана три раза в сутки.
  • Чабрец . Сушеная трава этого растения есть в каждой аптеке. Одну столовую ложку травы заливают половиной стакана кипятка, и после того, как отвар остынет, пьют его как чай.
  • Крапива . Чай для повышения потенции обязательно должен включать это растение. На его основе можно делать чудесные отвары, добавив одну столовую ложку травы в стакан кипятка. Пьют напиток с медом.
  • Настойка женьшеня . Её можно приобрести в аптеке или сделать самому. Нужно употреблять по 30 капель перед едой 3 раза в день.
  • Бобровая струя . Многие мужчины не знают, как принимать бобровую струю. Лучше всего приобретать это средство в виде настойки и пить по чайной ложке 3 раза в день. Есть этот препарат и в виде порошка, который разводят с водой или добавляют в пищу.

Упражнения и питание

Питание играет наиважнейшую роль для мужского организма. Если употреблять жирные, копченые и соленые продукты ежедневно, то в скором времени появится проблема нарушения обмена веществ и лишний вес. Очень важно изменить свой рацион питания и кушать полезные продукты для мужской потенции, которые богаты цинком, селеном и витаминами группы В, Е и С.

Отдать предпочтение стоит:

  • морепродуктам;
  • яйцам;
  • нежирным сортам мяса;
  • орехам;
  • семечкам;
  • петрушке;
  • сельдерею.

Диета для повышения потенции должна включать белковую пищу и не менее 1,5 литра воды. Желание иметь крепкую эрекцию должно быть сильнее, чем страсть к вредным продуктам.

Кроме того, каждый мужчина должен знать, как поднять потенцию с помощью физических нагрузок. Утро необходимо начинать с зарядки, которая может включать прогулки по улице и бег. После этого нужно выполнять упражнения, которые способствуют как повышению потенции, так и работе организма в целом:

  1. Необходимо присесть на ковер и согнуть одну ногу. После этого большим и указательным пальцем берут ахиллово сухожилие и растирают его несколько минут. Движения нужно выполнять в продольном направлении, постепенно усиливая надавливание. В конце нужно немного пощипать зону сухожилия и сделать легкий массаж. В день мужчине достаточно выполнять это упражнение один раз, чтобы достичь хорошего результата. Простой массаж положительно влияет на половую систему.
  2. Второе упражнение, способствующее лучшей работе органов малого таза и мочевого пузыря. Выполняют его лежа на животе. Руки держат под подбородком, а локти разводят по сторонам. При вдохе воздуха, нужно согнуть правую ногу и потянуться коленом к локтю. Медленно выдыхая, возвращаются в исходное положение. Упражнения повторяют со второй ногой, после чего делают легкий массаж.

Для мужчин, которые ведут малоактивной образ жизни, рекомендованы упражнения Кегеля. Это эффективный способ увеличивающий потенцию в любом возрасте. Также хорошее воздействие оказывает урологический массаж, который должен выполнять профессионал.

Профилактика как способ повышения потенции

Важно знать не только, что нужно пить из медикаментов для сохранения потенции, но и следовать простым рекомендациям:

  1. Следите за общим состоянием организма.
  2. Своевременно обращайтесь за медицинской помощью.
  3. Откажитесь от вредных привычек.
  4. Следите за собственным весом.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций.

Каждый мужчина может сохранить потенцию на долгие годы. Для этого достаточно следить за своим здоровьем, заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, делать массаж и ограничить влияние негативных эмоций на нервную систему.

Методы и средства повышения потенции

Исторически мужская сексуальная активность считалась не только залогом продолжения рода, но и фактором, влияющим на благополучие всей семьи. Предки верили, что если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, — это отрицательно скажется и на его способности поддерживать прядок в хозяйстве, и даже на столь малопрогнозируемых явлениях, как урожайность земельных владений или плодовитость домашнего скота.

Подобные суждения вполне логичны: мужчина, при возникновении проблем с эрекцией, испытывает стресс. Тревожные мысли мешают ему и в повседневных делах, и в решении профессиональных задач. Но нужно помнить: откровенный разговор с врачом и грамотный план лечения помогут вернуть полноценную половую жизнь и уверенность в себе.

Почему проблема повышения потенции так актуальна

«Потенция» — обывательское понятие, обозначающее способность мужчины к ведению половой жизни. Плохая потенция, или импотенция, подразумевает, что эта способность нарушена. Но что включает в себя подобное расстройство?

Врачи предпочитают термин «эректильная дисфункция» — он подразумевает, что пациент испытывает проблемы с возбуждением или со здоровым функционированием полового члена. Речь может идти о недостаточном тонусе этого органа, что делает невозможным половой акт, или о проблемах с эякуляцией (выбросом спермы), которая происходит слишком рано или сопровождается неприятными ощущениями. Импотенция же — это полное длительное отсутствие эрекции, то есть крайняя негативная степень эректильной дисфункции.

Эректильная дисфункция редко являет собой самостоятельное заболевание — в подавляющем большинстве случаев речь идет об отголоске серьезного патологического процесса, затрагивающего многие органы и системы. Кроме того, снижение потенции может носить психогенный характер — быть последствием эмоциональной травмы или тяжелой стрессовой ситуации.

Важно знать

Половина мужчин старше 40 лет рано или поздно сталкивается с эректильной дисфункцией. Однако по данным медицинской статистики, импотенция «молодеет» с каждым годом: на прием к врачу приходят и люди среднего возраста, и даже юноши. Эксперты объясняют сложившуюся ситуацию изменением образа жизни горожан (снижение физических нагрузок, несбалансированное питание), экологической обстановкой и даже растущей ролью социальных сетей в общении с женщинами — отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства отрицательно сказывается на гормональном фоне мужчины.

Неудачные эпизоды при интимной близости хотя бы раз в жизни происходят у каждого мужчины, однако при истинной эректильной дисфункции проблема повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд), и надеяться на счастливое самоизлечение не стоит. Более того, промедление плохо сказывается на перспективах лечения, ведь патология, лежащая в основе снижения потенции, со временем будет лишь прогрессировать.

Как повысить потенцию?

Подобный вопрос хоть изредка, но интересует каждого представителя сильного пола вне зависимости от наличия у него проблем в половой сфере: сложно спорить с тем, что качество секса во многом определяется степенью и продолжительностью эрекции партнера. Конечно, существуют способы повысить потенцию в домашних условиях, однако, какой бы привлекательной ни казалась некая экзотическая методика, все же стоит проконсультироваться с врачом и применять в первую очередь способы, рекомендованные специалистом. У всех методов повышения потенции есть свои плюсы и минусы, о которых мы расскажем далее.

Народные методы

Самый доступный, но вместе с тем наименее эффективный способ восстановить или повысить потенцию — это рецепты народной медицины. Некоторые из них оправданы с медицинской точки зрения, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма и о разнообразии причин, которые могли привести к эректильной дисфункции. Так, употребление настоек или эликсиров, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые для самочувствия последствия.

Наибольшей популярностью пользуются такие советы, как регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к разным участкам тела (с целью тренировки кровеносных сосудов), а также употребление внутрь настоев женьшеня, родиолы розовой, клевера, китайского лимонника, зверобоя, крапивы, тысячелистника и других растений. Конечно, обращение к этим советам возможно только с разрешения (и под наблюдением) врача, так как при неграмотном или чересчур активном подходе эти полезные средства могут навредить здоровью мужчины.

Продукты для повышения потенции

Включение в рацион определенных продуктов питания способно благотворно сказаться на сексуальной силе — этот факт признают многие урологи-андрологи. При помощи особой диеты можно повысить уровень тестостерона — основного мужского полового гормона. Так, подобным действием обладают грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и прочие специи. Благотворное действие на эрекцию оказывают мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир, гранат.

Неоспорима и роль сбалансированного питания в работе «органа любви»: без достаточного количества белка в пище даже здоровый мужчина может столкнуться с половым бессилием. Этот факт важно учитывать вегетарианцам и спортсменам, последним необходимо много протеина для наращивания мышечной массы. Источниками белка для повышения потенции считаются морепродукты (особенно устрицы), говядина, сыр, творог и нежирная рыба — камбала и скумбрия. Также следует включить в рацион полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты рыбий жир, льняное и оливковое масло.

Физические упражнения

Образ красивого и подтянутого мужчины неслучайно привлекает женские взгляды — хорошая спортивная форма подразумевает порядок в работе половой системы. И действительно: мужчины с ожирением, пренебрегающие физическими нагрузками, значительно чаще сталкиваются с импотенцией, нежели те, которые регулярно посещают тренажерный зал или наматывает километры на беговой дорожке. Все дело в том, что жировые отложения увеличивают продукцию женских половых гормонов, подавляющих работу тестостерона. Поэтому у многих любителей «диванно-пивного» образа жизни со временем не только развиваются проблемы с эрекцией, но и прекращается рост волос на лице, а также появляются признаки гинекомастии (грудные железы увеличиваются в размерах).

Психотерапия

В 15–20% случаев стойкое снижение потенции объясняется нарушениями «в голове». Психогенная эректильная дисфункция может быть следствием хронического недосыпа, перенесенного стресса, повышенных умственных нагрузок или неприятной эмоциональной ситуации, связанной с сексом. Мужская психика довольно чувствительна, и после негативных комментариев со стороны партнерши мужчина, опасаясь неудачи, подсознательно уклоняется от половой близости, что на практике проявляется как импотенция.

Установить истинную природу эректильной дисфункции может только врач — при помощи специальных тестов. Однако если вы отмечаете у себя утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то стоит задуматься о визите к психотерапевту, специализирующемуся на коррекции проблем с потенцией.

Массаж

Физическое воздействие на мышцы и органы половой системы улучшает кровообращение в этой области (что крайне существенно при импотенции сосудистого происхождения), а также повышает чувствительность полового органа, снимает спазмы и благотворно влияет на психологический настрой. Проводить сеансы массажа при эректильной дисфункции может как медицинский работник, так и сам пациент, а также его партнерша (после консультации с врачом). Нередко этот метод назначают в качестве вспомогательного при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы.

Еще один важный метод повышения потенции — лечебная физкультура, включающая комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку мышц промежности. Их регулярное интенсивное сокращение способствует улучшению кровоснабжения в малом тазу, а также облегчает наступление эрекции в процессе возбуждения (ведь, как известно, половой орган увеличивается и становится твердым именно за счет наполнения кровью). Заниматься ЛФК в составе комплексного лечения эректильной дисфункции следует ежедневно до стойкого улучшения сексуальной функции.

Лекарственные препараты

Использование лекарств — самый популярный, но далеко не всегда безопасный и действенный способ улучшения потенции. Большинство из них не обладают накопительным эффектом и разработаны для экстренной помощи пациенту. Кроме того, чтобы подобрать эффективный препарат, важно знать причину нарушения: так, если в основе эректильной дисфункции лежат гормональные проблемы, то и лечение должно быть направлено на нормализацию их концентрации в крови. А если импотенция возникла из-за атеросклероза сосудов, то нужно добиваться их расширения хотя бы на время полового акта.

Ряд средств — в том числе и БАДов — необходимо принимать в течение многих месяцев, они не влияют на потенцию напрямую, но способствуют ее возвращению в комплексе с другими лечебными подходами. Другие препараты — например средства на основе силденафила или тадалафила, а также многочисленные инъекционные лекарства и мази — воздействуют на сосудистую причину эректильной дисфункции и направлены на краткосрочное восстановление эрекции.

Вакуумное воздействие

Всем известен принцип действия медицинской банки, усиливающей приток крови к месту приложения. Подобным образом работают многочисленные приспособления, призванные на непродолжительный срок вернуть функции половому члену. Вакуумная терапия при снижении потенции применяется как физиотерапевтический метод, назначаемый курсом или в качестве постоянной меры помощи, к которой больной обращается самостоятельно перед каждым половым актом. Специальный прибор помогает создать отрицательное давление вокруг пениса, в результате чего достигается эрекция. Этот подход не решает проблему раз и навсегда, но помогает некоторым пациентам, нечувствительным к лекарственной терапии.

Ударно-волновая терапия

Инновационный подход в урологии, основанный на способности акустических волн стимулировать регенеративные процессы в живых тканях. Сеансы УВТ способствуют образованию новых сосудов в области полового члена, благодаря чему даже при серьезных проблемах с периферическим кровоснабжением (которые часто наблюдаются у кардиологических больных и больных сахарным диабетом) потенция восстанавливается уже через несколько недель. Метод практически не имеет противопоказаний и позволяет даже без применения лекарственных средств добиться продолжительного стойкого результата у пациентов разных возрастов.

Читайте также:  Какие бывают боли при простатитите: характеристика и симптомы

Снижение потенции — безусловно, стресс для мужчины. Однако нет причин воспринимать ее трагически: по мнению врачей, непоправимых случаев подобного рода практически не встречается. Не откладывайте визит к доктору, если вы заметили у себя признаки эректильной дисфункции. Ведь чем раньше начнется лечение — тем скорее вы вернете себе радость яркой сексуальной жизни.

Лечение импотенции по традициям древнего Китая

Диагноз «эректильная дисфункция» действует на мужчин угнетающе. Однако это всего лишь болезнь, которую надо лечить. Доверить решение деликатной проблемы можно китайским специалистам, прославившимся своей сдержанностью и тактичностью. Чжан Цзыцян, ведущий врач клиники «ТАО», рассказывает об особенностях китайской традиционной медицины при лечении импотенции:

«Китайская медицина — это, прежде всего, философия. Ее главное отличие от европейской заключается в том, что, с каким бы заболеванием ни пришел к нам пациент, лечение будет направлено не только на решение этой конкретной проблемы, но и на оздоровление в целом. Ведь все органы и системы человеческого организма тесно взаимосвязаны. Так, причиной импотенции могут стать гормональный дисбаланс, проблемы с сосудами, нарушения работы нервной системы и даже психологический дискомфорт. Поэтому во время обследования врач проверит работу всех органов пациента, обратит внимание на состояние кожи и волос, речь, жесты и мимику.

По результатам диагностики будут назначены различные процедуры. Большинство из них безболезненны и даже приятны. Это, например, фитотерапия, воздействие на точки акупунктуры теплом, различные виды массажа, иглорефлексотерапия. Данные медицинские услуги направлены на нормализацию кровоснабжения половых органов, улучшение работы нервной системы, восстановление гормонального баланса, налаживание работы мочеполовой системы. Отмечу, что в «ТАО» уделяется большое внимание мерам предосторожности: во время терапии используются стерильные одноразовые материалы.

Команда «ТАО» — это высококвалифицированные специалисты, любящие свое дело. Врачи и профессора клиники обучались в Китае. Для работы в «ТАО» их рекомендовал Хэнаньский университет. У всех специалистов есть высшее медицинское образование, необходимые лицензии и сертификаты».

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Какими таблетками можно повысить потенцию мужчине

Недавние опросы свидетельствуют о том, что каждый шестой представитель мужского пола страдает от определенных недугов, которые связаны с сексуальной дисфункцией. Секс имеет особое значение в жизни любого человека. Потому нет ничего удивительного в том, что препараты для повышения потенции у мужчин стоят на одном из лидирующих мест в списке новых подобных разработок.

Что есть потенция

Потенция, в более конкретной трактовке, это способность мужчины к эрекции и эротической активности. И используется это слово лишь в отношении мужского пола.

Возможность вести нормальную эротическую жизнь не только определяет мужскую самооценку, но и оказывает большое влияние на жизнь вне постели. Чаще всего интимные проблемы появляются по причине как физиологических, так и психических проблем. В первом случае стоит необходимо обратиться к докторам – урологу или сексологу. Во втором – для начала к психологу или психиатру. Иногда может спасти смена образа жизни. Но чаще не удается обойтись без приема лекарств, призванных повышать потенцию у мужчин. Они дадут ненадолго забыть о щекотливом положении.

Медикаменты для поднятия потенции

Надеясь на скорый, хоть и непостоянный результат, многие ищут активно действующие препараты повышающие потенцию у мужчин. Их можно условно подразделить на несколько типов. Преимущественно такие препараты содержат:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . Читать далее >>

  • Варденафил – часто используется для лечения подобных осложнений;
  • Йохимбин – алкалоид, который ускоряет обмен веществ, усиливает половые функции и улучшает прогресс.
  • Кантаридин – вещество быстрого действия, которое очень часто используют как биостимулятор.

Органические «лекарства» для увеличения мужской силы

Эффективные средства для качественного повышения потенции мужчин можно отыскать и в народных. Растительные отвары и настои помогают усилить приток крови, стимулируют мускулатуру. Наиболее востребованными в этом смысле являются:

Их принимают как вместе, так и самостоятельно. Посреди зарубежных растений подобного рода, можно выделить гриб Линча.

Но даже самое дорогостоящее лекарство, помогающее простимулировать повышение потенции у мужчин, не сможет сравниться с весьма длительным и многообещающим эффектом ведения здорового образа жизни, и правильного питания. В усилении полового желания помогут рыба и морепродукты – это общеизвестные афродизиаки. Они стоят недешево, но эффект вряд ли заставит пожалеть о потраченных деньгах.

Существуют средства и подешевле. В основном, это зелень, которую всегда можно найти на прилавках овощных магазинов:

Эти продукты богаты цинком и витаминами группы В. Именно поэтому они помогают мужскому организму вырабатывать гормоны. Диетическое питание на основе фруктов и овощей повлияет на организм самым позитивным образом. Но моментального эффекта все же ожидать от них не стоит.

Биоактивные добавки и народные средства улучшения потенции у мужчин применяются уже лишь после медикаментозного лечения, а иногда и в качестве дополнения к таким препаратам. Ведь в первую очередь важно убрать первопричину. К примеру, остановить воспалительные процессы. Уже после доктор может посоветовать пройти курс приема биологически активных добавок, которые могут поспособствовать усилению эрекции или образованию спермы. В течение этого времени можно не бояться проявления побочных эффектов, ведь БАДы, по обыкновению, состоят лишь из органических компонентов.

Как оперативно улучшить потенцию

Многие представители сильного пола, столкнувшиеся с подобной задачкой, частенько пытаются узнать, есть ли средство для потенции у мужчин быстрого действия. Подобным действием наделен любой препарат для повышения мужской силы. Более долговременное влияние имеют органические продукты – те, что употребляются в пищу. Органические безопасные усилители либидо. Среди них:

  • Зелень;
  • Морепродукты;
  • Орехи и мед.

Все это тоже поможет повысить либидо. Не лишними будут и физические упражнения, направленные на укрепление лобково-копчиковой мускулатуры.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . Читать далее >>

Как правильно выбрать быстродействующее средство для усиления потенции

Компании, занимающиеся производством медикаментов, представили на современном рынке медикаментов огромный выбор действенных лекарственных препаратов, направленных на качественное лечение потенции у мужчин. Но нельзя забывать о том, что основной причиной может быть серьезное заболевание, потому выбирать препарат стоит лишь в ходе консультативного общения с доктором. В самом начале очень важно установить корень «зла». Так, если конфликт заложен в голове, то препараты подобного рода помогут вряд ли.

Востребованные среди мужчин таблетки для повышения потенции

Самую большую славу получили таблетки для потенции мужчин, которые быстро начинали работать именно тогда, когда это было необходимо. Лечение нарушения половых функций необходимо проводить в комплексе, да и процесс займет несколько недель. Для этого помогут усилители – препараты долговременного влияния. Как вариант – Пантогематоген. Но в особенных ситуациях будут полезны и быстродействующие таблетки. Для повышения потенции у мужчин наиболее известные лекарственные препараты – Сиалис и Виагра, но на рынке медикаментов часто возникает что-нибудь новое. Описание их легко найти в интернет-магазинах.

4 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

  1. Самый эффективный и проверенный — Mighty Tool. О нем много пишут, отзывы можно прочитать здесь.
  2. Увеличение путем длителного стояка за счет средства — Уротрин. Чем дольше “прибор” находится в готовом положении, тем длиннее он становится. Хороший пример это баскетболисты, часто прыгаю, вот по этому такие высокие.
  3. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
  4. Использование приборов для увеличения, таких как экстендер.
  5. Ну и, конечно, хирургический путь — операция опасная, но 100% работающая.

Когда без препаратов никак

Проблемы с мужской силой часто возникают конкретно на фоне различных воспалений мочеполовой системы или уже возрастных гормональных перемен. Однако подобный недуг могут вызвать также продолжительное эмоциональное напряжение и частая усталость.

Когда же нельзя будет обойтись без препаратов:

  • Когда на стимуляцию желания затрачивается до получаса;
  • В ходе полового акта пенис беспричинно теряет силу и обмякает;
  • Уже долго половой член неспособен достигнуть нужного уровня эрекции;
  • Влечения к женскому полу практически не возникает;
  • Эрекция занижена из-за лишнего веса;
  • Имеются эндокринные либо мочеполовые заболевания.

Рейтинг самых популярных препаратов, повышающих потенцию

По статистическим данным, такой проблемой страдает около 140 миллионов мужчин среднего возраста по всему миру. Половина от этого числа имеет физические заболевания – к примеру, проблемы с кровообращением или же сахарный диабет. Что до остальных – основная причина носит психологический характер.

Для составления данного рейтинга было изучено множество препаратов для поднятия потенции у мужчин, учтено то, что количества позитивных комментариев было куда больше, чем отрицательных. В конечном итоге подготовлен список из пятнадцати наилучших препаратов, улучшающих потенцию.

Лучшие лекарственные средства для улучшения потенции

Из всего количества лучших средств для потенции мужчин в рейтинг были занесены пять пользующихся спросом препаратов для стимуляции эротического желания. В своей категории это лучшие медицинские препараты для потенции мужчин. Стоит обратить внимание, что у всех них есть ограничения и возможны побочные явления, потому принимать их следует только после медицинской консультации. Описания воздействий прилагаются.

  1. Сиалис. Активное вещество – тадалафил. Если верить отзывам, действие этого препарата длится на порядок дольше, чем у той же Виагры – до двух с половиной суток. Потому большинство останавливает свой выбор именно на нем. Минус его в том, что побочные явления тоже длятся дольше, чем у других подобных лекарств.
  2. Виагра. Какой взрослый человек не знает о Виагре. Она настолько широко известна, что не могла не войти в ТОП препаратов для увеличения мужской силы. Она является абсолютным аналогом средства, стоящего четвертым по счету в этом списке. Рекомендуют пить 1 таблетку за раз и не превышать дозы в 100 мг в день.
  3. Левитра. Активное вещество – варденафил. Лекарство будет действовать до шести часов. Но, в сравнении все с той же Виагрой, на эффект от этих таблеток не влияют ни спиртное, ни еда.
  4. Силденафил. Аналогичен вышеупомянутым лекарственным препаратам. Стимулирует приток крови к пещеристым телам полового члена. Оксид азота оптимизирует выработку вещества, которое и способствует возникновению желания. Влияние препарата длится до шести часов.
  5. Импаза. Это последнее место в первой части рейтинга лекарственных средств для борьбы с половой дисфункцией. Важно учесть, что препарат гомеопатический. В составе смешаны несколько таких же веществ. Активное вещество Импазы, по сути, это водно-спиртовой раствор антител. Чтоб достигнуть желаемых результатов, этот препарат придется пить около месяца. Но есть и плюс – отностительная безопасность в плане побочных явлений.

Наилучшие биоактивные добавки

Существует достаточно много уровней проявления нарушений эректильной функции. Так, некоторые представители мужского пола легко достигают эрекции, но не могут поддержать. Иные же не способны и на ее достижение. Список основных препаратов, повышающих потенцию у мужчин, включает в себя и биоактивные добавки с органическими ингредиентами. Они способны помочь тем, кто страдает облегченной формой эректильной дисфункции. Описываются они как органические, но перед этим все равно необходима консультация у врача.

  1. Йохимбин. Если верить отзывам в интернете, Йохимбин – наиболее действенный, а потому и самый популярный среди других БАДов. По сути, это вещество, обнаруженное в растении йохимбе, растущего на африканском материке. Препарат снижает давление, расширяет сосуды половых органов и повышает возбудимость. Часто делает эрекцию более твердой.
  2. Тонгкат али платинум. Основа этого средства – вытяжка из женьшеня и корень Эврикомы длиннолистой (Тонгкат). Выпускается в капсулах. Корень оптимизирует половое возбуждение и улучшает качество эакулята.
  3. Вука Вука. Как и в Тонгкате, в этом БАДе есть сразу несколько органических составляющих. Среди них: геерия сетчатая, гетероморфа древовидная, карисса съедобная, секуринега вироза, триумфетта Вельвича. Данное средство повышает ток крови в малом тазу, повышает половое возбуждение и продлевает половой акт. Как и Тонгкат, производится также и в капсулах.
  4. Аликапс. Активное вещество – якорец стелющийся. Он уже долгое время применяется в странах Азии, чтоб повышать половое возбуждение даже у женщин. Интересный факт: бодибилдеры время от времени пользуются БАДами именно с якорцем, чтобы восстановить уровень тестостерона после курса анаболиков. Форма выпуска – капсулы.
  5. Красный корень. БАД получил свое название от активного вещества, которое в нем содержится. Копеечник (он же красный и медвежий корень) много веков известен на Дальнем Востоке, как лекарство от хронической усталости. Употребление поможет существенно продлить половой акт.

Действенность народной медицины для повышения мужской потенции

В третью часть рейтинга препаратов, повышающих мужскую силу, включены пять самых популярных продуктов, которые будут очень полезны для желающих повысить свое либидо.

  1. Имбирь. Растение, также известное, как «корень страсти». Уже по этой характеристике несложно догадаться, что имбирь не одну сотню лет пользуется славой продукта, повышающего мужскую силу. Усилитель полового влечения. Описание этого растения есть даже в знаменитой Камасутре. Имбирь усиливает кровообращение, и расширяет кровеносные сосуды, тем самым снижая кровяное давление и поддерживая его в норме. Также способен понизить количество кортизола – вещества, которое и вызывает снижение эрекции. Может также быть естественным тоником для иммунитета.
  2. Орешки. Сюда относятся практически любые разновидности орехов – арахис, грецкие, фисташки, и даже кунжут! – все эти орешки способны самым позитивным образом повлиять на мужскую силу. А все, потому что в них есть железо и цинк, которые играют существенную роль для мужского организма. Бразильские орешки богаты селеном, который поддерживает здоровье простаты, а в грецких орешках есть аргинин – вещество, увеличивающее концентрацию оксида азота в мужском организме. А он, как известно, работает на поддержание эрекции.
  3. Настой из хмеля. Является, пожалуй, одним из наиболее доступных и эффективных средств, которое прекрасно заменит даже самые крутые таблетки от половой дисфункции. Чтобы приготовить этот настой, надо мелко нарезать хмелевые шишки, залить кипятком и несколько минут подержать на маленьком огне. После того как настой полностью остынет, надо пить его по половине стакана три раза за день. И главное – это безопасно.
  4. Женьшень. Упоминался уже неоднократно. Не зря его называют одним из самых лучших эротических стимуляторов для мужчин. Женьшень и азиатского, и американского происхождения способен поддерживать здоровую эрекцию, поможет вылечить нарушение эректильной функции, если ее причина – стрессы и хроническая усталость. А также приведет в норму уровень тестостерона в организме.
  5. Мёд. Он обогащен цинком, токоферолом и витаминами группы В. За исключением фильтрованного меда или прошедшего термическую обработку. Все эти полезные вещества очень полезны для простаты. Чтобы усилить эффект, мед можно запить теплым молоком. Сладкое также отвечает и просто за поднятие настроения.

Почему у мужчин начинаются проблемы полового характера

Чтоб начать курс лечения проблем с эрекцией, нужно установить, что же стало первопричиной. Вот самые частые первопричины, среди которых как психологические, так и физические:

  • Бессонница;
  • Гормональные нарушения;
  • Длительное воздержание;
  • Заболевания сосудов либо мочеполовой системы;
  • Неимение стабильного полового партнера;
  • Отсутствие нагрузок на тело;
  • Разлад в семейных или романтических отношениях;
  • Различные стадии ожирения;
  • Регулярные стрессовые ситуации;
  • Повреждения поясницы либо спины;

Как собственными силами увеличить собственные возможности в постели

  • Сжатие лобково-копчиковой мышцы. В основном делается с утра, в то время, когда половой член приподнят. Необходимо, чтобы член делал своеобразные подскакивания. Это делается посредством напряжения лобково-копчиковой мышцы. Доктора настоятельно рекомендуют сделать это утренним обычаем, пока не спала эрекция. Понемногу нагрузку надо будет делать больше. Двигаться самостоятельно особой нужды нет. Вся нагрузка лежит именно на лобково-копчиковой мышце. Упражнение поможет члену быстрее достигать «боевого» состояния.
  • Позы тоже важны. Можно принять любую позу, которая удобна или больше нравится. Но не стоит ложиться на спину. Для мужчин, которые страдают проблемами эректильной дисфункции, это не лучший вариант, поскольку тогда из-за оттока крови член быстрее утратит свою крепость. Об этом следует помнить в процессе полового акта.
  • Обхват члена у основания. Зафиксированный обхват у «корня» полового члена позволит дольше не потерять эрекцию. К примеру, пока надевается презерватив либо половой акт ненадолго прервался. Таким простым способом можно не позволить пенису утратить крепость.
  • Массирование яичек. Этот способ можно назвать одним из эффективных средств для увеличения потенции у мужчин. Он подходит для улучшения секреции тестостерона и увеличению энергии. Массировать с легкостью можно и самостоятельно. Массаж выполняется у основания члена и между яичек. Там сами отыщутся эрогенные точки. Этот массаж можно проделать, даже когда половой акт подходит к концу.
Читайте также:  Зооспермия: дословный перевод и значение диагнозов

И напоследок

Некоторые секреты помогут немного продлить наслаждение. Нужно следить за дыханием во время полового акта – важно, чтобы оно не было слишком частым. Соприкосновение партнеров должно быть минимальным, а тело мужчины как можно больше расслабленно. А еще, сохранив эакулят, можно тем самым сохранить половую энергию для еще одного захода. Это полностью безопасно.

Небольшой совет, который тоже не стоит оставлять без внимания. Если проблема с эрекцией является непостоянной, не надо спешно бежать за лекарством. Попробуйте воспользоваться афродизиаками, упомянутыми в этой статье. Если не помогло – обратитесь к доктору. Лечение потенции лекарствами не надо пускать на самотек.

Как быстро поднять потенцию в домашних условиях

Импотенция — это полное или частичное отсутствие эрекции. Со временем она у большинства мужчин после 30 лет начинает ухудшаться. По статистике, где-то у 66% лиц мужского пола есть с этим проблемы, или же они были в прошлом. Однако в некоторых случаях можно быстро поднять потенцию в домашних условиях.

Сосудистая причина импотенции

Суть эрекции лежит в наполнении полового члена кровью. Существует ещё и такой недуг, как эректильная дисфункция. В медицине она трактуется как недостаточное кровенаполнение полового органа для осуществления полового акта. Однако здесь есть один важный момент. Очень часто бывают ситуации, когда мужчина устаёт, перегружен на работе, и в этих случаях также будут проблемы с сексом. Разница только в том, что это является нормальным состоянием.

В большинстве случаев причиной импотенции является повреждение сосудов члена. Для того чтобы проверить здоровье сосудов, необходимо выполнить следующее. Перед сном на тело члена в расслабленном состоянии накладывается бумажная ленточка. Если утром было обнаружено, что эта ленточка порвалась, то это будет свидетельствовать о ночной эрекции. Значит, проблем с сосудами нет.

Мужчина обязан иметь ночную или предутреннюю эрекцию. Это говорит о том, что он здоров, его сосуды хорошо проходимы, и текущие проблемы носят временный и неопасный характер.

Развитие атеросклероза

Атеросклероз — это системный процесс. Он с одинаковой скоростью идёт по всем сосудам организма. Артерии, находящиеся в половом члене, имеют очень маленький диаметр. Крупные сосуды рук, ног и шеи в три раза больше их в диаметре. Соответственно, если у мужчины развился атеросклероз, то в первую очередь будут страдать именно мелкие сосуды.

Существует медицинская статистика, согласно которой у мужчин, имеющих импотенцию, есть большая вероятность получить в ближайшие пять лет инфаркт миокарда. Основной совет — это посетить кардиолога и проверить уровень холестерина в крови (соотношение липопротеидов низкой и высокой плотности). Помимо этого, необходимо сделать УЗИ крупных сосудов головы и шеи.

Приём ацетилсалициловой кислоты

Аспирин способен уменьшить вязкость крови, тем самым предупреждая склеивание тромбоцитов в сосудах. Процесс эрекции напрямую связан с кровенаполнением полового члена. Кроме того, мужчины, страдающие от эректильной дисфункции или импотенции, имеют много шансов получить какое-то осложнение сердечной системы. Принимая аспирин, можно улучшить состояние сосудов и оградить себя от этого.

Примечание: более 100 мг аспирина в день принимать не рекомендуется.

Рецепты для поднятия потенции

Этот напиток обеспечит быстрое повышение потенции в домашних условиях и позволит чувствовать себя мужчиной в любой ситуации. Ингредиенты, из которых состоит напиток, можно купить в любом продуктовом магазине. В них входит три продукта и три приправы:

  • 200−400 грамм корня имбиря (можно в порошковом виде);
  • три лимона;
  • мёд;
  • корица;
  • гвоздика;
  • мускатный орех.

Готовить отвар нужно вечером. Имбирь необходимо сначала почистить, а потом прокипятить. После закипания выключить огонь, дать остыть при комнатной температуре и долить при необходимости воды: должно получиться два литра. В остывший имбирный настой выжимается сок трёх лимонов и их цедра.

Примечание: не следует класть в настой белую плёнку от лимонов, т. к. она ядовитая. Лучше аккуратно снять ножом цедру.

Получившийся отвар настаивается под крышкой в течение одной ночи. После настаивания туда добавляется одна ложка корицы. По вкусу также добавляется гвоздика с мускатным орехом. Всё тщательно перемешивается. Пить его нужно после еды два раза в день: утром и вечером. Ни в коем случае нельзя его пить натощак, особенно если есть проблемы с желудком. Для того чтобы отвар был вкуснее, можно добавить чайную ложку мёда (желательно жидкого).

Русская виагра

Чтобы поднять потенцию в домашних условиях, можно приготовить старинное русское средство. Основой русской виагры является квас, но не покупной, а приготовленный в домашних условиях. Прежде всего нужно сделать закваску, и для этого понадобятся следующие ингредиенты:

  • 50 грамм сырых дрожжей;
  • 100 грамм сахара;
  • солод.

В трёхлитровую банку добавляется немного сырых дрожжей (примерно 50 грамм) и 10 столовых ложек сахара. Можно добавить и меньшее количества сахара, но при такой пропорции квас получится намного насыщенней. После этого добавляется три столовые ложки солода, и всё заливается горячей водой. Её температура не должна превышать 60 градусов, иначе квас просто сварится, и закваска не получится.

Квас тщательно перемешивается и ставится в тёплое место. Доходить он будет в течение трёх дней. Первый квас, скорее всего, придётся вылить, т. к. он будет пахнуть дрожжами. Оставляется только некоторое количество закваски (1−2 стакана).

На основе полученного кваса делается виагра. Для её приготовления понадобится хрен. Он должен быть свежим, а не консервированным. Чтобы хрен лучше растворился в квасе, его необходимо натереть на мелкой тёрке. Тёртый хрен добавляется в квас и последний выдерживается в тёмной ёмкости не менее недели, при этом находится он должен в довольно прохладном месте.

Приготовление блюда

На базе кваса с хреном можно приготовить блюдо под названием тюря, которое также позволит увеличить потенцию в домашних условиях. На Руси этим блюдом молодые женщины потчевали своих мужей, чтобы те были энергичными и неутомимыми в любви. Иноземные путешественники связывали наличие большого количества детей в семье именно с этим блюдом.

Для его приготовления помимо кваса потребуется ещё и чёрная редька. Её можно перемолоть в мясорубке. Чёрная редька тоже очень ценилась на Руси и считалась кладезем питательных веществ. Сама русская тюря — это довольно простое блюдо. Она представляет собой всего лишь нарезанный кубиками ржаной хлеб с добавлением нескольких ложек сметаны. Блюдо немного подсаливается, и туда добавляется редька. Редька придаст терпкости и ядрёности блюду. В конце добавляется квас, и русская тюря может считаться готовой.

Такой холодный суп очень легко усваивается и особенно хорош после праздников, когда ничего другого уже не хочется. У него тройной эффект: он насыщает, утоляет жажду и способен повышать сексуальную энергию.

Пищевая сода

Сода или гидрокарбонат натрия используется во многих сферах. Её используют и для того, чтобы повысить потенцию, а также она служит как вспомогательное средство для лечения простатита и аденомы простаты. Прежде всего, сода убирает застой в области малого таза и увеличивает выработку полового секрета. Существуют две формы приёмы этого средства: внутренний и наружный (принятие ванн).

Приём внутрь

Количество принимаемой соды не должно превышать чайной ложки, а поначалу необходимо принимать только ¼. Она растворяется в стакане тёплой воды или молока, затем в кастрюле доводится до кипения, но не кипятится. На протяжении всего процесса нагревания напитка его необходимо активно помешивать, т. к. в противном случае сода будет оседать на дно и полностью не растворится.

Раствор принимается ежедневно на протяжении 10 дней. Пьётся натощак в утреннее время за 30 минут до еды. Максимальный курс приёма составляет один месяц.

Щелочные ванны

Дополнительным методом улучшения эректильной функции является щелочная ванна. Она принимается перед сном по той причине, что очень сильно расслабляет. Одна пачка пищевой соды растворяется в трёх литрах кипящей воды. Всё тщательно размешивается, при этом осадок со дна удалять не нужно. Раствор заливается в набранную ванну, которую нужно принимать не более 30 минут.

Особенности диеты

В первую очередь для поддержания мужской силы необходимо употреблять достаточное количество белка, причём желательно, чтобы это были животные белки. К ним относятся:

  • рыба;
  • морепродукты;
  • молочные продукты.

Обычное мясо в этом плане не очень подходит, т. к. оно тяжело усваивается, и его расщепление требует большего количество энергозатрат. Если произойдёт так, что мужчина в какой-то момент станет есть меньше животных продуктов и будет питаться исключительно растительной пищей, то он испытает сильный дефицит белка. Сперма у такого человека будет синтезироваться намного медленней, и сексуальное желание у него ослабеет.

После эякуляции (семяизвержения) для формирования спермы необходимо довольно большое количество белка, которое организм сразу же требует для воссоздания потерянной спермы. Кроме того, вместе с семенной жидкостью уходит много микроэлементов. Этот аспект также необходимо учитывать и питаться разнообразно, чтобы была большая вероятность получить всё необходимое. Можно принимать и специальные добавки, которые содержат определённые микро- и макроэлементы. Из витаминов самыми необходимыми являются А и Е, а из микроэлементов — цинк.

Большое количество цинка содержится в орехах и семенах. К ним относятся:

  • имбирь;
  • семечки подсолнечника;
  • тыквенные семечки;
  • грецкий орех и фундук.

При дефиците витамина Д наблюдается сниженная выработка мужского полового гормона. Этот витамин синтезируется самим организмом, но только в присутствии солнечного света. В зимние периоды рекомендуется дополнительно его принимать, покупая в аптеках.

Лекарственные препараты

Естественно, чтобы усилить мужскую силу, нужно избегать алкоголя и курения, заниматься спортом, полноценно питаться и в целом вести здоровый образ жизни. Однако, не все хотят и могут этого придерживаться. Современная медицинская промышленность давно помогает мужчинам в достижении их целей, производя действенные и не очень дорогие медицинские препараты.

Виагра — это очень эффективный импортный препарат для увеличения продолжительности эрекции. У него есть несколько минусов. Во-первых, он довольно сильно нагружает сердечно-сосудистую систему, а во-вторых — у него высокая цена. Одна пачка виагры с двенадцатью таблетками обойдётся мужчине в 5 тыс. рублей.

Дело в том, что виагра — это торговая марка. Основным же действующим веществом является силденафила цитрат, который можно купить отдельно и за небольшую цену. Обычно 10 таблеток силденафила стоят около 600 рублей. По тому же принципу можно поступать и с другими препаратами, просто покупая основное действующее вещество, которое указано на пачке рядом с торговой маркой.

Одна таблетка, содержащая 100 мг силденафила, является очень мощной дозой. Если её выпить, то в течение 12 часов можно заниматься своим любимым делом. Отголоски его действия будут длиться ещё остаток дня. Наилучшим вариантом будет пить 1/3 таблетки, т. е. 33 мг за час до сексуальной активности.

Важно: зараз выпивать больше двух таблеток запрещено.

Перед использованием препарата обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, т. к. у него имеется много различных противопоказаний. При приёме стимуляторов для укрепления потенции кровь направляется в органы репродукции. Зрение и слух при этом могут упасть, а сердцебиение, наоборот, участится. Такие таблетки могут быть крайне опасны для гипертоников и сердечников, особенно если параллельно с ними мужчина принимает лекарства, содержащие нитраты.

Иногда эффект от таблеток может достигать 36 часов, что очень опасно. Нужно взять за правило: чем меньше доза принимаемого вещества, тем меньше будет побочных эффектов от препарата. К побочным эффектам как минимум может относиться головокружение и отёчность слизистой носа.

Стимуляторы мужской силы нельзя принимать в том случае, если причина эректильной дисфункции или импотенции лежит в ожирении по брюшному типу. Они не вылечат, а лишь вызовут серьёзную зависимость. Во многих случаях систематическое употребление стимуляторов влечёт за собой усиление процессов в предстательной железе. Если у мужчины был обычный простатит, то после их приёма это может быстро перерасти в аденому предстательной железы.

Эффективные способы повышения мужской потенции

Как повысить потенцию мужчинам? Этот вопрос очень важен для представителей сильного пола. К сожалению, с возрастом практически каждый мужчина сталкивается с проблемами с эрекцией. Поэтому данный вопрос актуален во все времена.

Существует много эффективных способов, которые увеличивают потенцию в домашних условиях, но в любом случае рекомендуется сначала записаться на прием к врачу и обсудить с ним эту проблему. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе сильные химические средства для поднятия потенции. Неправильное лечение может принести огромный вред всему мужскому организму.

Что способствует ухудшению мужской силы

Не секрет, что с каждым годом импотенция молодеет. Этому предшествуют различные факторы — плохая экология, стрессы, неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем, психологические проблемы. Устранить данную проблему не так уж просто, как может показаться, поэтому каждый мужчина должен быть предупрежден о том, что ухудшает его сексуальное здоровье.

На эрекцию могут также повлиять:

  • чрезмерные физические нагрузки;
  • прием антибактериальных препаратов на протяжении длительного времени;
  • воспаления в предстательной железе;
  • плохая работа яичек;
  • недостаток гормона тестостерона;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с почками, печенью и щитовидной железой.

Поэтому в первую очередь необходимо выяснить основную причину ухудшения потенции.

Общие принципы поднятия потенции

Чтобы восстановить потенцию, в первую очередь нужно обратить внимание на питание. Это не значит, что следует есть только орехи и морепродукты. Чтобы повысить потенцию у мужчин, необходимо питаться правильной пищей и контролировать соотношение белков, жиров и углеводов каждый день. Жиры лучше по возможности ограничить, а белки должны присутствовать всегда. Они очень полезны для мужского здоровья.

Чтобы увеличить потенцию, обязательно нужно следить за количеством потребляемой воды. Ни в коем случае нельзя допускать застоя в органах. Мужчине необходимо отказаться от вредных привычек — курения и алкоголя. Кроме этого, следует регулярно заниматься спортом, делать зарядку по утрам, следить за своим весом.

Помогает восстановить потенцию своевременный отдых и правильное распределение собственной энергии.

Это общие рекомендации, которые необходимо соблюдать любому человеку, чтобы не допустить проблем со здоровьем.

Применение народных способов

Как повысить мужскую потенцию, посоветует врач. Он порекомендует эффективные и безопасные методики.

Чтобы увеличить потенцию в домашних условиях, можно воспользоваться народными рецептами, однако в запущенных случаях они могут не помочь. В первую очередь следует убедиться, что на выбранные натуральные продукты нет аллергической реакции.

Одним из эффективных способов добиться высокого уровня потенции является использование корня аира. Этот продукт необходимо взять в количестве 50 г, натереть на мелкой терке и залить 300 мл водки. Для потенции такой настой следует употреблять перед едой 3 раза в день по 30 капель. Длительность приема — 3 месяца. При этом следует ограничить управление транспортными средствами. Тем мужчинам, кто работает за рулем, этот рецепт противопоказан.

Быстрое поднятие потенции обеспечивают высушенные шишки хмеля. Для этого их необходимо измельчить в мелкий порошок, затем взять 1 ст. л. и залить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать шишки нужно на протяжении нескольких часов. Пить напиток можно независимо от приема пищи. Принимать следует до заметных улучшений.

Отлично повышает потенцию у мужчин боярышник. Необходимо взять 150–200 г растения, залить 1 л воды и варить в течение 7–10 минут. После этого отвар нужно снять с плиты и настоять под закрытой крышкой. Принимать его нужно по 100–150 г 3–4 раза в день. Этот рецепт не только помогает увеличить потенцию, но и может назначаться при воспалениях в предстательной железе.

Отличный рецепт из грецких орехов с медом способствует повышению мужской силы. Он делается очень просто. Для этого нужно измельчить орехи и смешать их с медом. Можно есть эту смесь с чаем на протяжении всего дня. Главное, нужно проследить, чтобы мед не вызвал аллергическую реакцию, поэтому злоупотреблять этим лакомством не стоит.

Какие продукты необходимы

Как можно повысить потенцию с помощью еды? Употребление в пищу полезных продуктов, которые богаты витаминами и полезными микроэлементами, помогает повысить сексуальную функцию мужчины. Очень важно питаться той едой, которая положительно воздействует на организм.

Читайте также:  Мавит УЛП 01: отзывы о приборе, терапевтический эффект

Специалисты называют 5 главных продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе мужчины, желающего повысить потенцию:

  • вяленый верблюжий желудок;
  • устрицы;
  • камбала;
  • вареная скумбрия;
  • репа.

Вяленый верблюжий желудок или сычужина стоит на 1 месте среди продуктов, повышающих потенцию, и это совершенно заслуженно. Его часто сравнивают со знаменитой Виагрой. Однако в отличие от нее, желудок верблюда совершенно не вреден для организма. На протяжении многих лет этот продукт эффективно помогал мужчинам вернуть сексуальное здоровье. Его целебное воздействие заключается в вяленом специальным способом желудке. Употреблять его в пищу рекомендуется непосредственно перед половым актом или примерно за 30 минут до него. Продукт дает быстрый эффект, несмотря на то, что потребуется всего 3 г.

Кроме этого, из верблюжьего желудка можно приготовить отличную настойку на спирте. Для этого нужно взять 100 г вяленой сычужины и залить ее 0,5 л водки, а затем настаивать в течение 2 недель в прохладном темном месте. Принимать следует по 30–50 мл на ночь.

Устрицы — это прекрасный продукт, который давно известен своим полезным воздействием на половой орган мужчины. Это великолепный афрозидиак, обладающий стимулирующим эффектом. Польза устриц заключается в том, что они содержат большое количество органического цинка и уникальных аминокислот. Они помогают выработать мужской гормон тестостерон и улучшить качество спермы. Кроме этого, в устрицах имеется вещество допамин, которое повышает либидо.

Рыба и овощи

Рыба также относится к полезным продуктам, которые повышают потенцию у мужчин. Например, камбала благотворно влияет на сексуальные способности сильного пола. В ней содержится огромное количество витаминов, аминокислот и микроэлементов и необходимого для здоровья белка. В состав этой рыбы входят активные вещества, которые благотворно воздействуют на эрекцию и оздоравливают организм в целом.

Чтобы максимально сохранить все полезные свойства камбалы, рекомендуется ее не жарить, а тушить, варить или готовить на пару.

Благодаря своим диетическим свойствам, эту рыбу можно употреблять всем, кроме тех, кто имеет аллергическую реакцию на нее. Людям, которые страдают болезнями желудочно-кишечного тракта и проблемами с сосудами и сердцем, не рекомендуется есть камбалу в соленом и сушеном виде.

Скумбрия в вареном виде тоже эффективно действует на сексуальное здоровье мужчины. В ее составе присутствуют жирные омега кислоты, которые способствуют выработке тестостерона. Если регулярно употреблять вареную скумбрию, то она помогает увеличить количество спермы и повысить потенцию.

Самым лучшим овощем для мужского здоровья является репа. Она богата витаминами и микроэлементами, которые укрепляют организм и благотворно воздействуют на выделение тестостерона. Репа поднимает потенцию и повышает либидо. В отварном и сыром виде она чрезвычайно полезна и помогает избавиться от многих заболеваний.

Не рекомендуется употреблять этот овощ, если имеются заболевания кишечника, гепатит и болезни центральной нервной системы.

Физкультура — залог мужского здоровья

Для того чтобы повысить потенцию, необходимо регулярно выполнять физические упражнения. Особое внимание нужно уделить лобково-копчиковым мышцам. Желательно, чтобы комплекс тренировок назначался специалистом, поскольку только в таком случае упражнения будут иметь наибольший эффект. Что касается несложных упражнений, то их можно выполнять самостоятельно в любое время дня. Главное — систематичность.

Как поднять потенцию у мужчины в домашних условиях с помощью физической нагрузки?

Одно из самых полезных движений — это вращение тазом. Делать его нужно быстро и энергично до тех пор, пока кожа в области поясницы не станет горячей. Это будет означать, что кровообращение в организме значительно усилилось и кровь стала поступать к половому члену.

Следующее упражнение заключается в том, чтобы из положения лежа дотронуться до правого колена с помощью левого локтя. Такие скручивания нужно делать по 20 раз в каждую сторону. Эти движения тоже следует делать быстро, чтобы хорошо прочувствовать жар в теле.

Знаменитое упражнение «Велосипед» способствует усилению кровотока к органам малого таза и является очень полезным. Его можно делать в постели сразу после пробуждения или в течение дня.

Что касается физической нагрузки, то вдобавок к этим упражнениям можно добавить бег по утрам, катание на велосипеде или роликах. Активность на свежем воздухе намного эффективнее, чем в помещении.

Травы и сборы для улучшения мужской потенции

Повышение потенции при помощи БАДов обходится недешево, а результат далеко не всегда соответствует ожиданию. Купленная в аптеке коробочка сухой травы или корней обойдется в разы дешевле баночки капсул с неизвестным содержимым. Средства, приготовленные собственноручно, нередко оказываются намного эффективнее промышленных.

Преимущества фитотерапии для мужского здоровья

Использовать травы для потенции начали еще в древние времена. Эксперименты на грызунах тогда не практиковались, а вся польза или вред того или иного растения познавалась на собственном опыте, затем эти ценные сведения передавались поколениям.

Многие скептически относятся к возможности улучшения потенции при помощи трав, но содержание во многих из них сильных биоактивных веществ научно доказано. Работают растительные средства довольно медленно. Мгновенного действия можно ожидать только от медикаментов (подробнее о них здесь).

Основные направления влияния трав на потенцию:

  • Стимуляция метаболизма. Под воздействием ряда веществ биохимические процессы в клетках начинают протекать быстрее, а это означает помощь в избавлении от лишнего веса, эффективную регенерацию тканей, улучшение качества рефлексов;
  • Ускорение кровотока за счет очистки сосудов и разжижения крови, благодаря чему улучшается эрекция;

  • Подавление патогенной микрофлоры, что позволяет избавиться от вялотекущего простатита, пагубно влияющего на потенцию;
  • Нормализация гормонального фона: стимуляция синтеза тестостерона, подавление деятельности эстрогенов. Оптимальный уровень андрогенов обеспечивает мужчине активное либидо, физическое и психическое здоровье.

Плюсом фитотерапии является отсутствие выраженных побочных эффектов и привыкания. Возможные негативные реакции быстро отступают после прекращения приема травы.

Использование отдельных трав

Для повышения потенции не требуется набора трав с экзотическими названиями, как в большинстве промышленных БАДов. Многие ингредиенты народных фиторецептов растут буквально под ногами. Практически любую траву или спиртовую настойку на ее основе можно недорого купить в аптеке.

Якорцы стелющиеся и горянка крупноцветковая

Якорцы и горянка обычно возглавляют список стимулирующих потенцию трав. Их экстракты (трибулус и икариин) входят в состав тонизирующих добавок, считаются бустерами тестостерона. Травы активизируют выработку собственных андрогенов, а также способны частично выполнять их функции. При регулярном приеме повышается общий тонус организма, улучшается кровообращение и усиливается эрекция.

Дубровник

Дубровник – трава, препараты на основе которой способны эффективно стимулировать кровоток в районе малого таза. При курсовом приеме снимаются симптомы воспалительных процессов в мочевыделительной системе, начинают активнее работать половые железы.

Принимается трава в виде настоя: 5 столовых ложек сырья залить 0,2 л закипевшей воды, настаивать час. Приготовленное средство выпивается за день равными долями.

Зелень

Бесплатно и эффективно улучшить потенцию могут владельцы дачных участков. Неприхотливая зелень – петрушка, кинза, сельдерей, кресс-салат – качественный источник витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья половой системы.

Если причиной нарушения потенции является простатит (как простатит влияет на потенцию), то следует обратить внимание на петрушку. Состав этой травы богат витаминами группы В, С, а также магнием, калием, цинком, фосфором, флавоноидами и минеральными маслами. Петрушка помогает нормализовать гормональный фон за счет регулирующего воздействия на работу надпочечников и щитовидной железы − эти органы оказывают непосредственное влияние на уровень тестостерона. Петрушка поможет решить проблемы с мочевыделительной системой, поскольку обладает антибактериальным и мочегонным свойствами.

Травой-афродизиаком для мужчин считается сельдерей. Его основные полезные для потенции свойства (подробнее о пользе сельдерея для мужчин):

  1. Богат магнием, витаминами А и К, калием, укрепляет сердечную мышцу и нервы, улучшает кровообращение.
  2. Обладает мочегонными и гипотоническим действием.
  3. Содержит аналоги мужских гормонов (андростерон).

Единственный минус – мужчинам со склонностью к тромбозам злоупотреблять сельдереем не следует, поскольку витамин К способствует повышению сворачиваемости крови.

У овоща специфический вкус, поэтому на его основе обычно готовят комбинированные фреши, например: в блендере перемолоть 5 морковин, 2 стебля сельдерея, половину яблока. Пить за 30 минут до еды.

Аир болотный

Препараты на основе корня аира способствуют усилению чувствительности нервных окончаний и отзывчивости рецепторов. Трава применяется при заболеваниях мочевыделительной системы, камнях в почках и желчном пузыре, входит в состав сборов для улучшения потенции. Аир эффективен при мужском бесплодии, поскольку оказывает стимулирующее воздействие на секреторную функцию половых желез.

Настойка на основе аира: 100 г корня на 1 л водки, выдержать 2 недели. Принимать за 10 минут до еды по чайной ложке.

Зверобой

Зверобой продырявленный можно использовать для восстановления потенции при проблемах с простатой или при наличии вялотекущих мочеполовых инфекций. Трава эффективно подавляет патогенную микрофлору, а также содержит вещество, препятствующее трансформации тестостерона в его гиперактивную форму – дигидротестостерон (подробнее о его роли в мужском организме). Именно данный метаболит мужского гормона считается основной причиной разрастания тканей простаты – аденомы.

Зверобой не стоит принимать для профилактики, поскольку его длительное и безосновательное употребление снижает потенцию. Для лечения эта трава наиболее эффективна в виде настойки (100 г на 0,5 водки, настаивать 10 дней), которая принимается по 50 капель ежедневно на протяжении 2 недель.

Настойка зверобоя продырявленного

Крапива

Крапива жгучая также полезна для простаты и повышения потенции. В рецептах используются в основном корневища и семена. В корнях травы содержатся лигнаны – вещества, подавляющие 5-альфа-редуктазу, посредством которой тестостерон трансформируется в дигидротестостерон. При приеме крапивы возможно увеличение объема свободного тестостерона (лигнаны высвобождают молекулы гормонов из белковых связей).

Если потенция снижается из-за симптомов аденомы (то есть нужно понизить дигидротестостерон), то эффективным средством будет настойка: столовую ложку корней залить 0,5 л водки, выдержать 3 недели. Принимать две недели по 20 капель на ночь.

В крапиве, как и в сельдерее, много витамина К, поэтому при повышенной сворачиваемости крови часто употреблять препараты на основе данной травы не рекомендуется.

Адаптогены

Лекарственные травы-адаптогены хорошо подходят для усиления потенции в тех случаях, когда нормальной половой жизни мешают симптомы депрессии, хроническая усталость, снижение либидо и недостаток физической активности. К природным стимуляторам общего тонуса организма и кровотока относятся:

  • Левзея софлоровидная;
  • Женьшень;

Для увеличения нажмите на изображение

  • Родиола розовая;
  • Эврикома длиннолистная;
  • Элеутерококк.

Настойки на вышеперечисленных травах способствуют ускорению метаболизма, активизации работы нервных центров, повышают физическую выносливость. Средства оказывают возбуждающее действие даже при однократном применении, поэтому их можно применять для поднятия потенции примерно за 20 минут до полового акта.

Шиповник

Плоды шиповника известны как источник большого количества витамина С. Однако лепестки цветов этого растения также богаты полезными для потенции веществами. В них содержатся эфирные масла, жирные кислоты и стероиды. Для укрепления либидо и всего организма полезно пить настой на плодах, а также чай, заваренный из сухих лепестков. Настойка на лепестках шиповника является мощным антисептическим и спазмолитическим средством – избавляет от бактерий и способствует расширению сосудов.

Калган

Средства на основе калгана особенно полезно принимать мужчинам после 50 лет. Трава мягко регулирует функционирование сердечно-сосудистой и нервной системы, эффективно улучшает периферийное кровоснабжение, укрепляет потенцию. Корневище содержит массу дубильных и бактерицидных веществ.

Калган для потенции принимают в виде настойки: 30 г сухого корня на 1 л водки, выдержать 3 дня. Принимается средство месяц, по половине столовой ложки трижды в день.

Чабрец

Чабрец содержит цинк, селен и целый ряд других элементов, поддерживающих работоспособность половых желез и защищающих мочеполовые органы от развития воспалений. Настойкой чабреца можно поднять потенцию мужчины в период андропаузы.

Рецепт: 100 г травы на 300 мл водки, выдержать 3 недели, процедить. Пить настойку нужно по трети чайной ложки за 10 минут до еды на протяжении 3 недель.

Алтайские травы

Много народных средств для повышения потенции производятся на основе алтайских трав:

  1. Красный корень (копеечник).
  2. Медуница лекарственная.

Помимо повышения потенции, медуница лекарственная укрепляет иммунитет и устраняет воспаления, которые могут являться причиной снижения эрекции

  1. Солодка обыкновенная.
  2. Иван-чай.

Красный корень и солодка используются в виде настоек на измельченном корневище, медуница и иван-чай – в составе травяных сборов для повышения потенции.

Китайские травы

На территории Китая сконцентрировано огромное количество уникальных древних растений. Многие из них обладают лекарственными свойствами и способны улучшать потенцию, например:

  • Гинкго билоба;
  • Лимонник китайский;
  • Цистанхе − «золотой корень» (так же называют и родиолу розовую);
  • Моринда;
  • Корень лотоса;
  • Эвкоммия.

Препараты на основе экстрактов вышеперечисленных китайских трав и кустарников способствуют разжижению крови, ускорению метаболизма, улучшению питания тканей. В качестве примера комплексного растительного БАДа можно привести таблетки «Чунцао».

Йохимбе

Кора дерева йохимбе − ценное сырье, из которого добывают биоактивное вещество йохимбин. Этот алкалоид способен растормаживать нервные центры, отвечающие за сексуальное возбуждение. Данное свойство клинически доказано, что позволяет использовать йохимбе для производства аптечных лекарств. Препарат «Йохимбин» способствует быстрому улучшению эректильной функции, о чем свидетельствуют отзывы мужчин.

Жгучая мукуна

Жгучая мукуна (капикахчу) – индийская трава, считающаяся мощным мужским афродизиаком быстрого действия. Стимулирует гипофиз и гипоталамус. Активным веществом является L-Dopa – аминокислота, обладающая следующими свойствами:

  1. Снижает уровень сахара и холестерина.
  2. Повышает чувствительность нервных окончаний.
  3. Стимулирует синтез гормона роста и допамина.
  4. Увеличивает объем свободного тестостерона.
  5. Активизирует либидо, улучшает потенцию.

Жгучая мукуна показана при бесплодии, вызванном малым количеством спермы или ее плохим качеством. При регулярном применении возможно небольшое увеличение объема полового члена. Популярным средством на основе данной травы являются таблетки «Капикахчу».

Имбирь

Корень имбиря – мягкий афродизиак и иммуномодулятор. Повышает потенцию и общий тонус организма, избавляет от вялотекущих воспалительных процессов, вызванных стафилококками и стрептококками.

Основные компоненты состава:

  • Калий, магний, фосфор, цинк;
  • Витамины С, В4, РР и Е;
  • 7 аминокислот;
  • Кислоты омега-3 и -6.

Для восстановления потенции имбирь наиболее эффективен в форме настойки: 400 г мелко порубленного корня залить 0,5 л водки, настоять 3 недели. Пить по 30 мл за полчаса до еды. В настойку для обогащения витаминами и смягчения вкуса можно добавить пару ложек меда.

Хрен является представителем семейства крестоцветных. Растения данной группы содержат вещества, способные расщеплять эстрогены. При регулярном употреблении ощелачивают организм, создавая неблагоприятную среду для развития патогенов. Злоупотреблять крестоцветными не рекомендуется – возможно снижение функции щитовидной железы из-за воздействия струмогенных веществ.

Прием настойки хрена поддержит оптимальный гормональный баланс, укрепит иммунитет, активизирует метаболизм. Эффективно данное средство и для борьбы с инфекциями мочевыводящих путей, которые нередко становятся причиной нарушения потенции.

Рецепт настойки на корне хрена:

  1. Очистить и мелко нарезать 2 корня длиной не менее 10 см.
  2. Залить в полученную массу 1 л водки, настоять в холодильнике 2 недели.
  3. Настойку процедить, добавить 3 столовые ложки меда и столько же лимонного сока.

Принимать по столовой ложке трижды в день за 20-30 минут до еды.

Настойка на корне хрена

Популярным народным средством для усиления потенции является алоэ. Следует учесть, что не все части растения полезны – кожица содержит потенциально канцерогенные вещества, поэтому используется только мякоть.

Рецепт средства для укрепления потенции: чайную ложку мякоти листа смешать с 5 чайными ложками меда. Принимать в течение месяца по чайной ложке трижды в день.

Сборы трав для потенции

Комбинация различных трав позволяет усилить их оздоравливающий эффект. Предпочтительнее аптечные сборы, поскольку они подобраны с учетом совместимости компонентов. Для улучшения вкуса и обогащения состава в настои и отвары можно добавлять мед. Напитки должны быть полуостывшими, поскольку нагревание меда приводит к потере его полезных свойств.

При психогенных нарушениях эректильной функции хорошо помогает травяной чай: мелисса, чабрец и лепестки шиповника. По столовой ложке каждой травы засыпается в чайник и заваривается 1 л кипятка.

Эффективным средством для поднятия потенции является настой трав, в который входят: плоды шиповника, чабрец, зверобой, ромашка, иван-чай, листья ежевики, хвощ полевой, мелисса. Сбор укрепляет капилляры, нормализует гормональный фон и стимулирует кровоснабжение.

Для увеличения потенции также применяются гвоздика (бутоны тропического гвоздичного дерева), ярутка полевая, дикий овес, ятрышник, кермек. Эти лечебные травы для мужской силы полезны своим выраженным антисептическим действием, положительным влиянием на состояние сосудов. В состав многих сборов входит эспарцет сибирский, способный стимулировать синтез тестостерона.

Заключение

Сложно перечислить все полезные для потенции травы: почти в каждом растении есть компоненты, способные прямо или косвенно стимулировать эректильную функцию. Эффективность их применения зависит от состояния здоровья, правильности приготовления средств, а также от соблюдения сроков их приема.

Добавить комментарий